13/02/2024
¿Sabías que muchos hábitos que parecen inofensivos podrían estar dañando tus riñones? Aquí te dejamos algunos ejemplos:
➡️ No tomar agua y decir que te "hidratas" tomando bebidas azucaradas, gaseosas, bebidas deportivas y/o leches de sabores.
➡️ Automedicarte.
➡️ No hacer ejercicio.
➡️ Fumar y tomar alcohol.
➡️Tener tu azúcar en sangre descontrolada.
➡️ Tener presión alta sin adecuado manejo médico.
➡️ Tener un peso no saludable
➡️ Comer constantemente comida rápida y ultraprocesada alta en sodio, aditivos, colorantes, azúcar y grasa.
Dijiste sí yo hago eso en algunos de los ejemplos? Ya te hiciste tu chequeo anual de función renal?
Recuerda que cuidar tus riñones es importante y que puedes evaluar tu función renal con una simple prueba de sangre y o***a.