30/12/2025
Establecer metas saludables no se trata de exigirte más, sino de construir hábitos que respeten tu bienestar emocional. Ser realista, reconocer tus avances y priorizar tu salud mental te permite avanzar de manera sostenida. Las metas que se construyen desde el autocuidado tienen un impacto más profundo y duradero.
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