
23/08/2025
Tu cerebro no solo coordina funciones físicas, es el centro de tus pensamientos, emociones y conductas.
Muchas condiciones como la depresión, ansiedad o trastornos del sueño tienen un origen neurobiológico, no se trata de “actitudes” o “falta de ganas”. Cuidar tu salud mental también es cuidar tu cerebro. Dormir bien, manejar el estrés, alimentarte correctamente y recibir atención profesional son parte del cuidado integral.
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