12/03/2025
👩🏻⚕️Como nutricionista, recomiendo empezar las comidas con vegetales. 🥕
🥦Esto no solo aporta fibra, vitaminas y minerales esenciales, sino que también ayuda a regular el apetito, controlar los picos de glucosa y mejorar la digestión. 🍅
✨No se trata de restringirte, se trata de nutrir a tu cuerpo y disfrutar de la comida✨
¡Tu cuerpo lo notará!🥒
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