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En NaturoStetic tenemos tratamientos para todo tipo de problema muscular, relajación y otros. Has tu cita llamando o visita nuestras instalaciones.

Clínica especializada en corregir problemas de columna vertebral (hernias discales, escoliosis, lumbagos, espondilolistesis, Artritis, Artrosis) y tratamientos contra el Dolor. Consiente tu cuerpo y no dejes pasar ésta oportunidad!!!

05/04/2026

¡Feliz Domingo de Resurrección! 🙏🌅

02/04/2026

¡Adiós al dolor de cuello! 👋

¿Sientes molestias en el cuello con frecuencia? ¡No te preocupes! Aquí te dejo 3 sencillos consejos para prevenirlo y mantenerlo a raya:

1. Muévete con cuidado: Evita movimientos bruscos al cargar peso, estirarte o realizar cualquier actividad física. ¡Toma las cosas con calma!

2. Dile adiós a las malas posturas: Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, asegúrate de mantener una postura correcta. ¡Tu espalda y cuello te lo agradecerán!

3. Ejercítate y estira: Mantener el cuello activo es fundamental. Prueba con ejercicios suaves y estiramientos específicos para esta zona. ‍♀️

¡Recuerda que la constancia es clave! Incorpora estos hábitos a tu rutina diaria y disfruta de un cuello libre de dolor.

30/03/2026

📣¡Atención! Este es nuestro horario de la Semana Mayor.

27/03/2026

🤱No hay nada más lindo que tener a tu bebé en brazos, pero a medida que crecen, ese peso se convierte en un reto diario para tu columna. Muchas mamás y papás terminan con dolores lumbares o contracturas por cargar a los pequeños de forma incorrecta.

Aquí te damos las claves para proteger tu espalda:

✔No uses siempre la misma cadera: Es muy común cargar al bebé sobre un solo lado, lo que desequilibra la columna y genera tensión en un solo costado. ¡Alterna los lados constantemente! 🔄

✔Mantén al bebé cerca de tu centro: Cuanto más alejado de tu cuerpo cargues al bebé, más presión ejercerás sobre tus discos lumbares. Mantenlo pegado a tu pecho o abdomen.

✔Usa porteo ergonómico: Si vas a cargarlo por mucho tiempo, utiliza fulares o mochilas ergonómicas que distribuyan el peso de forma equitativa entre tus hombros y caderas.

✔Flexiona las rodillas al levantarlo: ¡Nunca te dobles por la cintura! Baja haciendo una sentadilla, abraza a tu bebé y sube usando la fuerza de tus piernas. 🦵

✔Fortalece tu "core": Un abdomen fuerte es la mejor faja natural para proteger tu zona lumbar mientras tu bebé sigue creciendo.

Si el dolor de espalda ya te impide disfrutar plenamente de tu pequeño, es momento de una revisión profesional. En NaturoStetic te ayudamos a liberar esa carga y recuperar tu bienestar.

24/03/2026

🌙 6 Tips para un descanso reparador

Dormir bien no es un lujo, es la base de tu salud y belleza. Si quieres despertar con energía y una piel radiante, sigue estos pasos:

✅Horario fijo: Acuéstate y levántate siempre a la misma hora para sincronizar tu reloj biológico.

✅Cena ligera: Evita comidas pesadas o procesadas al menos 2 horas antes de ir a la cama.

✅Desconexión digital: Apaga el móvil y la TV 30 minutos antes; la luz azul altera tu melatonina.

✅Ambiente Zen: Mantén tu habitación fresca, oscura y en silencio total.

✅Ritual relajante: Una infusión caliente o una ducha tibia le avisan a tu cuerpo que es hora de parar.

✅Magnesio y naturaleza: Apóyate en suplementos naturales o aceites esenciales como la lavanda.

El descanso es el mejor tratamiento de belleza que existe. ✨

19/03/2026

Para una buena salud de tu columna vertebral. 💯

📍 Visítanos en: C.C. La Pradera, zona 10, 2do nivel, local 201.
📲 WhatsApp: 5847-7677.

16/03/2026

Tu frase para tener presente toda la semana. ✨

10/03/2026

¡Huesos fuertes para una vida activa! 🦴💪 En NaturoStetic te ayudamos con la osteoporosis.

La osteoporosis debilita tu estructura ósea, pero no tiene por qué detenerte. En NaturoStetic te ofrecemos un enfoque integral para fortalecer tu cuerpo:

✅Ejercicios de bajo impacto para mejorar la densidad ósea.

✅Fisioterapia especializada para prevenir caídas y fracturas.

✅Manejo del dolor y mejora de la movilidad.

¡Dale a tus huesos el soporte que necesitan!

📍 Visítanos en C.C. La Pradera, zona 10, 2do nivel, local 201.

08/03/2026

Muchas felicidades en su día a todas esas mujeres que ejemplares. 💕🌻

03/03/2026

📱 ¿Tu celular te está "rompiendo" el cuello? 💥

La mayoría de nosotros pasamos horas con la cabeza inclinada hacia abajo, y esa pequeña inclinación tiene un impacto gigante en tu columna cervical.

Este fenómeno, conocido como "Text Neck" o cuello de texto, ocurre porque nuestra cabeza pesa unos 5kg en posición neutral, ¡pero al inclinarla 60 grados para ver la pantalla, el peso que soporta tu cuello sube hasta los 27kg! 🤯

Si pasas mucho tiempo en redes sociales o trabajando desde el móvil y sientes:

✔Rigidez y tensión: Sientes el cuello "duro" al final del día.

✔Dolor punzante: Molestias que suben hacia la cabeza o bajan hacia los hombros.

✔Contracciones musculares: Nudos de tensión que parecen no desaparecer.

¿Qué tiene que ver la postura? ¡Todo!

La clave está en evitar inclinar el cuello de forma prolongada. La recomendación ergonómica principal es llevar el móvil a la altura de tus ojos, no bajar la cabeza hacia el móvil. Además, es vital no saltarse los estiramientos diarios para liberar la carga acumulada y mejorar la flexibilidad.

02/03/2026

Haz una pausa ahora mismo: inhala profundo y, al exhalar, deja caer los hombros conscientemente. Muchas veces cargamos el peso del mundo en el trapecio sin darnos cuenta. Repetir esto 5 veces al día reeduca a tu cuerpo para no vivir en estado de alerta.🍃

No estás diseñado para cargar tensiones ajenas.

28/02/2026

¡Recupera tu movilidad y camina sin dolor: Tratamiento para la Estenosis en NaturoStetic! 🚶‍♂️🌳

La estenosis espinal es el estrechamiento de los espacios dentro de tu columna vertebral, lo que ejerce presión sobre los nervios. Esto suele causar dolor, entumecimiento o debilidad, especialmente en las piernas al caminar o estar mucho tiempo de pie.

En NaturoStetic, somos especialistas en el manejo del dolor de columna y te ofrecemos alternativas no quirúrgicas para mejorar tu calidad de vida:

✅Descompresión y Terapia Manual: Para aliviar la presión sobre los nervios y mejorar el espacio articular.

✅Terapia Láser de Alta Intensidad: Para reducir la inflamación interna y el dolor de forma profunda.

✅Ejercicios de Fortalecimiento: Diseñados para estabilizar tu columna y mejorar tu resistencia al caminar.

✅Fisioterapia Especializada: Enfocada en devolverte la flexibilidad y el movimiento perdido.

No permitas que el estrechamiento de tu columna limite tus pasos. ¡Es posible vivir con menos dolor y más libertad!

📍 Visítanos en C.C. La Pradera, zona 10, 2do nivel, local 201.

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Medicina y salud

Sobre nosotros

En NaturoStetic tenemos tratamientos para todo tipo de problemas musculares, nos especializamos en todos los problemas relacionados con las columnas vertebrales, tales como escoliosis, desplazamientos, rotaciones de discos , hernias etc.

Tambien contamos con tratamientos faciales, rejuvenecimientos, plasma rico en plaquetas, faciales anti age, tratamientos para corregir el acne y eliminacion de manchas.

Hacemos masajes relajantes, deportivos, descongestionan tes, linfáticos y otros.

Has tu cita llamando al 24430012 o visita nuestras instalaciones. Consiente tu cuerpo y no dejes pasar ésta oportunidad!!!