27/11/2023
En esta época de fin de año, cuando el clima cambia estamos propensos a desarrollar rinitis alérgica y enfermedades respiratorias. Esto puede ser muy molesto e impedirnos disfrutar las festividades.
¿Qué hacer? Recomendamos fortalecer el sistema inmunitario con una estrategia preventiva y terapéutica:
1) Comer bien: Esto significa ingerir alimentos nutritivos, frutas y verduras, proteínas magras, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa. Limitar las grasas saturadas, el colesterol, la sal y los azúcares añadidos.
2) Actividad física: Combinada con una buena alimentación, la actividad física puede ayudar a una persona a mantener un peso saludable y prevenir las gripes.
3) Dormir lo suficientes: Cada vez más estudios evidencian la relación entre el sueño y el buen funcionamiento de nuestro sistema de defensas.
4) Suplementos: Como nuestras fórmulas 100% Naturales. Especialmente desarrolladas para ayudar a su organismo a contrarrestar los efectos del estrés cotidiano (Fórmula Adapt-5), y fortalecer su sistema inmunitario (Fórmula Defensas). Además, nuestra Fórmula Aler-Free ha comprobado ser de gran ayuda para aliviar los molestos síntomas de la rinitis alérgica.
5) Acupuntura: Como método terapéutico y preventivo, fortalece el sistema inmunitario y promueve el bienestar general, al mismo tiempo que le ayuda a regular el sueño, contrarrestar los efectos del estrés y mejorar muchísimas condiciones de dolor y cansancio extremo.
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