LuxJuri

04/01/2024

Ya estamos por culminar la primera semana del año, y muchos se encuentran en el corre corre de retomar trabajo, sueños, crecen expectativas, presiones y mucho más...

Es por esto que te invitamos a que realices una pequeña pausa y hagas el siguiente ejercicio de reflexión.

🧘‍♀️un momento de pausa y reflexión sobre todo en esta primera semana puede ayudarte a ver con mejor claridad lo que realmente sucede y quieres en tu día a día.

👩🏻‍⚕️🧠 ✨

10/10/2023

Hoy se conmemora nuevamente el y citando a la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Organización Panamericana de la Salud (OPS), nos unimos al compromiso de llevar la salud mental a todos y cada uno de ustedes, ya que es nuestro deber concientizar su importancia y respetar la individualidad para poder acceder a ella.

Sabemos que nos encontramos ante situaciones de alto estrés y demanda en el ámbito laboral, educativo e incluso desde nuestro hogar, pero hacemos un llamado a cada uno para tener un momento de silencio y paz, con la finalidad de que nuestras acciones también nos lleven al autocuidado.

Usando nuestra voz podemos hacer de lado la discriminación sobre salud mental y hacer que muchos de nosotros seamos quienes brinden apoyo o guía a quien más lo necesite.

🧠👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️🫂

29/09/2023

Nuestro granito de arena.

"Análisis interdisciplinar de la violencia y sus manifestaciones"

29/09/2023

Nuestro granito de arena.

12/08/2023

Beca P. Luis Achaerandio Zuazo, S.J.

✔️Para interesados en las carreras de la Facultad de Humanidades de Campus y Sedes Regionales (primer año 2024)

🔴Convocatoria corta del 10 de agosto al 17 de agosto del 2023🔴

Mayor información en la imagen.⬇

05/08/2023

Promocionemos juntos la búsqueda de salud mental para todos☺️

😂😔🤯😤😡😴😌 ¡Podemos pasar por muchos estados y sentir muchas cosas al mismo tiempo!

🧠La salud mental es un tema que siempre será importante. Detengamos el estigma, el miedo y los señalamientos y empecemos a hablar para sanar.

⁣⁣

23/07/2023

¡Feliz día para todos y cada uno de nuestros colegas!

"Sólo si escuchamos podemos aprender y escuchar es un acto de silencio" Krishnamurti.

22/05/2023

Como parte del proceso psicológico, abordamos diferentes historias que son muy difíciles de enfrentar, recordar y/o expresar.

Sabemos que tiende a ser muy abrumador, puesto que se siente que está sucediendo nuevamente, y aunque la sensación sí es real, tu terapeuta tiene el entrenamiento para saber en qué momento y cómo acompañarte ante estos recuerdos.

No es fácil hacerlo, ni de la noche a la mañana todo "sana" pero algo que sí es importante recordar es qué: "ya no eres la misma persona que eras cuando todo esto pasó y hoy puedes hacer mucho para sanar y que no vuelva a suceder".

Cuando hay mucho silencio en nosotros por tantos "secretos dolorosos" a largo plazo nuestro organismo empieza a enfermarse...

05/05/2023

Sabias que muchas personas, sin importar su género, edad, estrato social muestran inconformidad con su cuerpo y percepción errónea con lo que ven al espejo.

Si contestamos a conciencia las preguntas 🔝 del post, te sorprenderán las respuestas, inclusive la más común sería "no me miro al espejo o esto es absurdo...

La forma en la que te tratas verbal, física y mentalmente influye en nuestra salud mental, pero sobre todo el como te tratas con respecto a tu imagen, algunos piensan que solo quienes tienen problemas con la alimentación tienen este problema, pero todos podemos llegar a esta situación.

¿Cómo te fue respondiendo las preguntas?
¿Te sorprendió las respuestas?

👩🏻‍⚕️🧠 ✨

23/03/2023

Muchas veces no somos consientes de cómo las situaciones o circunstancias pueden estar afectando el tener Salud Mental.

Estamos acostumbrados a vivir en muchas formas de caos y crisis que solo vemos las consecuencias de todo cuando ya todo está por colapsar.

Aquí encontrarán diferentes situaciones que SÍ pueden estar afectando tu Salud Mental, y en consecuencia crearán más problemas.

¿Cuánto más esperarás a trabajar en ti y tu Salud Mental?

Aunque no siempre son situaciones fáciles de afrontar ya que a veces son otras personas quienes crean dichos conflictos, pero es importante hacernos responsables de esas consecuencias en nosotros para llevar una vida mejor.

¡Estamos para ti!

👩🏻‍⚕️🧠 ✨

28/02/2023

Tomar decisiones es nuestro diario vivir, desde que nos despertamos hasta qué vamos a comer o bien cómo organizamos nuestro día.

Algunas veces ya es de forma rápida y otras requerimos de unos minutos para evaluar la situación.

Pero, en muchas ocasiones anteponemos a otros y sin darnos cuenta nos dejamos de último.

¿Qué pasaría si una de esas decisiones es ponerte como prioridad?

¿Qué pasaría si hoy decides cuidarte no sólo físicamente, si no de forma integral, incluyendo tu salud mental?

👩🏻‍⚕️🧠 ✨

04/02/2023

Nuevamente nos unimos a esta linda e importante campaña, cada 4 de febrero, el Día Mundial contra el Cáncer es la iniciativa de unión global liderada por Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC) .

Cada año se espera crear mayor conciencia a nivel gobal, social e insentivar socialmente cuidados, educación, tratamientos, eliminar estigma sobre el .

El lema del Día Mundial contra el Cáncer de este año, «Por unos cuidados más justos» en donde sin importar las características sociodemográficas del paciente con cáncer, pueda recibir un tratamiento digno, sabiendo que aunque la enfermedad tiende a crear miedos, también pueden haber oportunidades de crear trabajo en equipo que apoye al paciente y familiares.

Como parte de nuestra tarea más allá del acompañamiento psicológico, también contamos con la especialidad en conocida como , que nos ayuda a brindar todas las herramientas necesarias en el proceso, tratamiento y acompañamiento del paciente y sus familiares. 🎗👩🏻‍⚕️🤝❤

🎗

30/01/2023

A veces requerimos de un respiro, un momento para refrescar nuestra mente, aunque sabemos que es difícil y debemos admitir que buscamos una guía pequeña para volver y continuar.

Es por esto que les compartimos unos pequeños que pueden ayudarte día a día.

Recuerda que todas estas herramientas las puedes ir descubriendo en tu proceso psicológico.

¡Te esperamos y juntos crearemos el espacio para ti!

👩🏻‍⚕️🧠 ✨