Proyecto Atma

27/07/2025

Creemos que Atma puede cruzar fronteras para transformar las vidas de muchas personas.

26/07/2025

Creemos que se pueden transformar vidas por medio de la educación y la comprensión.

24/07/2025

Los TCA son enfermedades que causan
repercusiones graves a la salud, por lo que Atma se enfoca en educar sobre los TCA, conductas de riesgo y cómo prevenirlos.

Nos dirigimos a instituciones educativas debido a que el 90% de los TCA se desarrollan en la niñez y adolescencia.

03/02/2024

⚠️Está evidenciado científicamente que cualquier dieta para bajar de peso no funciona a largo plazo. Eso quiere decir que en un lapso de 2-5 años recuperarás el peso perdido y puede que recuperes más de lo que perdiste.

22/01/2024

Para construir mis propios anhelos, mis propias creencias y trazar libremente la forma en que quiero vivir, alimentarme y relacionarme conmigo misma es necesario botar estás creencias limitantes y aprendizajes que me alejan de mí misma y edificar nuevamente.

Es por eso que para Re-construirte requieres de un proceso de reconocer y reconectar.

22/01/2024

🟣Reconectar conmigo misma
🟢Reconectar con lo que me gusta
🔵Reconectar con lo que disfruto
🟠Reconectar con lo que me da energía

ReconectarME 🧠💕

22/01/2024

🧍🏽‍♀️¿Cómo está la relación con mi cuerpo?👣¿Cuál es la historia de mi cuerpo? 🍽️¿Que razones me llevan a alimentarme de la forma en la que lo hago?🚦 ¿Por qué me permito/prohíbo comer cierto alimento? 🏋🏼‍♀️¿Cuál es mi intención al hacer ejercicio?

22/01/2024

Tu cuerpo tiene la capacidad de adaptarse y de responder ante las situaciones que pasan en el exterior.

Tu cuerpo funciona a la perfección, aunque estemos enfermos, aunque tengas una limitación o discapacidad, tu cuerpo es tu aliado, tu cuerpo siempre juega a tu favor.

La publicidad y la industria quiere que nos sintamos insatisfechos porque eso les permite que sintamos la necesidad de adquirir nuevos productos constantemente, por eso siempre es importante RECONOCER estos mensajes que están intentando que vayamos en contra de nosotros mismos para no permitir que influyan en nuestras decisiones y con ello en nuestra salud física, mental y emocional.

22/01/2024

¿Por qué nuestro logo tiene una libélula?

La libélula es un insecto que tiene una alta capacidad de equilibrio 🤸🏽‍♀️ y de volar a todas las direcciones, de esto se origina su nombre.

Es un insecto que vive la metamorfosis como parte de su proceso de la vida y, en diferentes culturas ha sido un insecto que ha representado madurez y realización. 🌳

La libélula es una representación de nuestro sentido y nuestra visión y misión de Atma que es acompañarte en un proceso de trasformación que te permita encontrar un equilibro en tu vida que te permita sentirte pleno y realizado, especialmente con tu salud, ✨los alimentos🍴 y tu cuerpo🧍🏽‍♀️

22/01/2024

A lo largo de nuestra vida hemos aprendido que nuestro cuerpo es un problema, haciéndonos creer que lo debemos modificar con dietas, con cirugías y ejercicios extenuantes logrando únicamente que mantengamos un conflicto constante con nosotros mismos.

En este espacio reconocemos que nuestro cuerpo NO es un problema y que estás luchas por quererlo cambiar únicamente nos afectan física, mental y emocionalmente.

05/12/2023