Martes 07:30 - 09:00 Miércoles 18:30 - 19:45 Jueves 07:30 - 09:00 Sábado 09:00 - 22:30

Raíz

Estudio de yoga enfocado en la sanación, el balance y la libertad. Estudio de yoga en línea enfocado en la sanación, el balance y la libertad.

14/02/2026

En febrero el corazón se vuelve símbolo,
imagen, gesto, promesa.

Corazón Despierto propone otra forma de relacionarnos con el corazón:
sentirlo desde el cuerpo.

Un taller de Yoga Terapia que integra respiración,
atención al pulso y movimiento consciente
para regular el sistema nervioso
y cultivar una forma más presente y amable de habitar el corazón.

🗓️ Sábado 28 de febrero
📍 Raíz | Estudio de Yoga

👉 Más información e inscripciones aquí:
https://www.raizgt.com/corazon-despierto

13/02/2026

El corazón no es solo un órgano. 🫀
Es un centro de regulación, de escucha y de coherencia.

Entre el cuerpo que siente y la mente que interpreta,
el corazón integra.

Cuando aprendemos a percibir el pulso,
no buscamos entenderlo ni corregirlo,
aprendemos a escuchar cómo está respondiendo el cuerpo.

La atención al corazón regula el sistema nervioso,
ordena la respiración
y devuelve presencia.

Este mes abrimos un espacio de Yoga Terapia
para habitar el corazón desde el cuerpo,
con herramientas del yoga y el ayurveda
aplicadas de forma terapéutica y consciente.

Pronto compartiremos más información. ✨

11/02/2026

¿Sientes la piel más seca?
Es por el exceso de Vata de esta temporada.
El abhyanga es el automasaje con aceite que nutre la piel, calma el sistema nervioso y devuelve sensación de sostén al cuerpo.
Cómo practicarlo:
• En las articulaciones, realiza movimientos circulares (hombros, codos, rodillas, tobillos).
• En los músculos, usa movimientos lineales, siguiendo la dirección del crecimiento del pelo.
• Presión firme pero amorosa, sin prisa.
Tómate unos minutos. Respira.
Escucha lo que el cuerpo necesita hoy.
Abhyanga es una forma de decirle al cuerpo: estás a salvo.

RaízYoga AyurvedaVivo HabitarElCuerpo

07/02/2026

Los sueños no son solo imágenes.
Son gestos del mundo interno que buscan cuerpo, espacio y presencia.

En este taller de autoconocimiento exploramos el sueño como experiencia viva:
movimiento, acción y sensación para dar cuerpo a la imagen,
habitar sus símbolos y dejar que el misterio se revele desde lo corporal.

Un espacio para escuchar con el cuerpo,
afinar la intuición
y habitar lo sagrado que se manifiesta en lo onírico.

📍 Raíz | Estudio de Yoga
✨ Cupos limitados
🌸 Facilita Camilla Camerlengo | Psicóloga Clínica, Terapéutica Gestáltica y Psicocorporal

👉 Inscripciones aquí:
https://app.recurrente.com/s/raiz-estudio-de-yoga/dar-cuerpo-a-la-imagen

05/02/2026

El yoga no es una forma que se logra.
Es un viaje que se habita.

Un camino para sentir el cuerpo, escuchar lo que se mueve adentro y conectar más allá de la postura.
Como nos recuerda el Bhagavad Gītā, el yoga es un retorno al ser, no una meta externa.

En Raíz, el yoga se vive como un proceso terapéutico: lento, consciente y profundamente humano,
guiado por la tradición, los textos antiguos y su traducción viva en el cuerpo.

Ven a practicar.
Ven a habitar el viaje.

🧘🏽‍♀️✨

02/02/2026

Febrero es un mes de transición en Raíz.
Caminamos con un ritmo más suave, sosteniendo la calidad y la presencia que nos caracterizan.

Estos son los horarios de clases para febrero 🧘🏽‍♀️
Un espacio para volver al cuerpo, regular el sistema nervioso y habitar la práctica con consciencia.

✨ Muy pronto se abrirán más horarios.

Consulta clases, descripciones y reservas aquí:
👉 https://www.raizgt.com/clasesdeyoga

01/02/2026

✨Apuntes del mes✨

La filosofía no se memoriza: se practica.
Se dice con el cuerpo, se prueba en la vida cotidiana,
se escribe a veces en un pizarrón y otras en silencio.

Estos son algunos fragmentos de lo que estuvo vivo en el estudio este mes.
Ideas que no buscan cerrar nada,
solo acompañar la práctica y la escucha.

Guárdalo para volver a leerlo con calma
y cuéntanos cuál de estos apuntes te resonó más ✨

27/01/2026

Tu energía no solo depende de lo que hacés, sino de cómo vivís.
Ayurveda nos recuerda tres pilares fundamentales del bienestar:

🌿 Ahara – Lo que comés (no solo comida, también información y emociones)
🌀 Vihara – Cómo vivís tu día a día (ritmos, hábitos, intención)
🌙 Nidra – Cómo descansás (física, mental y emocionalmente)

Cuando alguno de estos se desajusta, tu prana (energía vital) se ve afectada.

Este sábado, en el taller Energía Vital, vas a experimentar prácticas concretas para cultivar estos tres pilares desde el yoga, la respiración y el autocuidado.

🧘‍♀️ Incluye guía, práctica y kit
🗓 Sábado 31 | 10:30am
👉 Últimos cupos – Reservá acá: https://www.raizgt.com/lo-vital

22/01/2026

Tu energía no se fuerza. Se cultiva.
No necesitás hacer más.
Solo abrir, respirar y permitir que vuelva a circular.

Esta imagen muestra lo que muchas veces olvidamos:
✨ tu energía vital (Prana) vive en el cuerpo, no en la agenda.

🧘‍♀️ Taller: Lo Vital es Invisible
Una experiencia de Yoga Terapia + Ayurveda para reconectar con tu cuerpo y restaurar tu energía sin burnout.

📍 Estudio Yoga Raíz
🗓 31 de Enero | 10:30am
🎁 Incluye práctica y kit para energizar

👉 Cupos limitados. Reservá tu lugar: https://www.raizgt.com/lo-vital

16/01/2026

Lo vital es invisible. Pero tu cuerpo lo siente todo.

Abrimos un espacio para volver a vos.
Respirar. Pausar. Restaurar. Sostenerte.

✨ Lo Vital es Invisible es un taller presencial de Yoga Terapia + Ayurveda para recuperar tu prana y aprender a dosificarlo sin agotarte.

✔ Práctica profunda
✔ Guía clara
✔ Kit de energía vital
📍 Estudio Yoga Raíz
🗓 Sábado 31 de Enero | 10:30am-12:30pm

💌 Reservá tu lugar por DM o tocá el link en la bio.

12/01/2026

Último llamado.
Las inscripciones cierran el 16 de enero.
Y quedan pocos espacios.

Conexión de pies a cabeza es un programa de yoga terapia para reconectar con tu cuerpo, liberar lo que pesa y sanar desde adentro.
No necesitas explicarte, solo estar presente.

🌀 Comenzamos pronto.
👉 Reserva aquí antes del 16: https://www.raizgt.com/conexion-de-pies-a-cabeza

09/01/2026

¿Sentís ansiedad, tensión o simplemente desconexión de ti?

Hay cosas que se liberan desde el cuerpo.
Se sanan moviéndote, respirando, sintiendo.

Conexión de Pies a Cabeza es un programa de yoga terapia donde no necesitas explicarle nada a nadie. Es cuerpo, presencia y liberación emocional… sin juicio, sin prisa.

🌀 Ideal si buscás equilibrio entre cuerpo y mente, si estás en proceso terapéutico o si solo querés reconectar contigo.

Comenzamos pronto. Los cupos son limitados.
👉 Conoce más y reserva tu espacio aquí:
https://www.raizgt.com/conexion-de-pies-a-cabeza

Dirección

Guatemala City
0101

Horario de Apertura

Martes	07:30 - 09:00
Miércoles	18:30 - 19:45
Jueves	07:30 - 09:00
Sábado	09:00 - 22:30

Página web

http://www.raizgt.com/

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