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28/03/2024

En esta temporada de calor, recuerda mantenerte bien hidratado, tomando bebidas que contengan electrolitos y minerales para recuperar los que perdemos por medio del sudor, también es importante tomar agua y consumir frutas ya que estás tienen un alto porcentaje de agua y vitaminas así como azúcar que nos brinda energía e hidratación de la mejor calidad! Feliz semana santa 🫶🏻🍍🍊🥭🥥🍑🍓🍈🍉

19/03/2024

En esta fase los niveles de glucosa disminuyen por lo tanto es importante el consumo de frutas, y carbohidratos saludables 🥰

02/03/2024

Además de ser una fuente de vitamina A, está vitamina es un micronutriente importante para mantener la salud de los dientes y encías así como mantener una visión saludable, es una excelente opción para una merienda saludable, y a ti te gusta la sandía 🍉?
Conocías estos beneficios? 🍉

29/02/2024

29/02/2024

29/02/2024

Para que no comas la misma ensalada todos los días.😍👇

29/02/2024

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