16/03/2026
La espondilosis lumbar, ¿qué es?
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La espondilosis lumbar, o bien, la osteartritis de la columna, es una enfermedad degenerativa común relacionada con la edad que afecta las vértebras, discos intervertebrales y articulaciones de la zona baja de la espalda, provocando dolor y rigidez ya que desgasta los discos que amortiguan la columna, pudiendo afectar la movilidad.
Aspectos clave de la espondilosis lumbar:
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✔ Síntomas:
Dolor lumbar crónico o intermitente, rigidez (especialmente al despertar), dolor que se irradia hacia glúteos o piernas y, en casos severos, hormigueo o debilidad.
✔ Causas:
Principalmente el envejecimiento natural (desgaste y rotura), sobrepeso, sedentarismo y factores hereditarios.
✔ Diagnóstico:
Generalmente se identifica mediante radiografías, resonancias magnéticas (RM) o tomografías computarizadas (TC).
✔ Tratamiento:
* Fisioterapia: Ejercicios específicos (ej. ejercicios de Williams) para fortalecer la zona lumbar.
* Medicamentos: Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) y relajantes musculares.
* Medios físicos: Calor local, masajes.
*Cirugía
✔ Recuperación:
La mayoría de los pacientes mejoran con fisioterapia en unas semanas. La cirugía se reserva para casos graves con compresión nerviosa significativa o inestabilidad.
Si padeces de dolor lumbar crónico o intermitente, es importante realizar una evaluación! La detección temprana aumenta las probabilidades de una recuperación sin cirugía.
