Psico-Bienestar Interior

08/03/2024

“No te quiero

No te quiero débil,
llorando por los rincones,
¡Te quiero fuerte!

No te quiero tan princesa,
de esas que no mueven ni un dedo,
pendientes sólo del manicure,
encerrada en tu castillo,
¡Te quiero mujer!

Valiente,
que dia a dia sale a partirse la vida,
¡Que sufre si!
Que lleva dolor,
pero con mucho coraje lo esconde tras una sonrisa.
No te quiero amargada,
quejandote todo el día,
¡Te quiero feliz!

Luchando contra la adversidad,
positiva,
construyendo con tus manos tu propio palacio,
¡Digna!

Una dama.
No te quiero presa,
callada,
sumisa,
¡Te quiero libre!

Diciendo lo que sientes,
gritando para que te oigan,
¡Te prefiero loca!

Riendote de la vida,
bailando con ella,
¡Que se entere quién eres!
No te quiero reina,
¡Eso ya lo eres!
¡Te quiero bruja!
Ruda,
peleando por tus sueños,
asustando al mundo al verte volar,
¡Con alas o sin alas!

Pero siempre decidida,
dispuesta a pelear por lo que es tuyo.
Tomando el timón de tu barco,
aunque no sepas navegar,
¡Asi te quiero!”

—Desconozco el autor.

14/02/2023

Ojo…ahí no es!

07/02/2023

03/02/2023

⭐ A veces, vemos la realidad distorsionada por distintos filtros, creencias o mecanismos de defensa que lo único que consiguen es complicarnos.

✨ Si conseguimos simplificar nuestra vida, conseguiremos vivir plenamente.
emocional

03/02/2023

⭐ La inteligencia emocional nos ayuda, entre otras cosas, a desarrollar la empatía.

✨ Cuanto mayor es tu nivel de empatía mejor podrás comprender los sentimientos de los demás. Pero primero tienes que empezar por comprender tus propias emociones.
-Bienestar Interior

01/01/2023

Les deseo la mejor salud mental para este 2023, que aprendan a descansar, a darse un tiempo, a ir de vacaciones, a que aprendan que no todo es plata, que la familia importa muchísimo, y los amigos tambien, que sus trabajos sean conscientes y sobre todo que el amor prevalezca.

28/12/2022

Hoy quiero recordarte que ERES una persona hermosa, valiosa, valiente y capaz. Eres un ser mágico con capacidades infinitas de transformación.
Hoy quiero que sepas que VALES el mundo entero y que mereces todo lo bueno, bonito y sano de este mundo..

27/12/2022

Amarse a uno mismo es un proceso que lleva tiempo, nunca será lineal, pero ten presente, que cuando lo logres, nadie podrá hacerte sentir mal sin tu propio consentimiento.