26/08/2025
¿Hacia dónde se inclina tu balanza: hacia el autocastigo o hacia la autorecompensa?
Es una de las preguntas que hago cuando alguien me dice que quiere trabajar en su autoestima.
Muchas veces, por cumplir ante la sociedad, nos cuesta celebrar logros, aceptar elogios o reconocer nuestro esfuerzo. En cambio, le damos todo el crédito a la suerte o a factores externos (entra en juego el famoso síndrome del impostor).
Cuidar tu salud mental también implica valorar lo que has alcanzado, agradecer los reconocimientos y darte permiso de disfrutar cada logro.
Esta foto es de hace algunos años, un logro que nunca imaginé alcanzar. Lo primero que hice fue agradecer a Dios, vivir el momento y celebrarlo con mi familia.
Permítete celebrar tus logros, reconoce el esfuerzo que hay detrás y recuerda, tu experiencia también puede motivar a otros.
Ahora, pregúntate ¿Hacia dónde se inclina tu balanza: hacia el autocastigo o autorecompensa? 🧠✨️
