NutraSer Clinic

24/09/2023

Creo que esta es la decisión más difícil a la hora de la compra y de comer 🤔

Te digo que elijo yo?cualquier de los dos o ninguno, porque son prácticamente lo mismo🍞 la diferencia entre el contenido nutricional es muy leve.
🥖Entonces que pan prefiero? El artesanal o ese hacen en lugar, el pan de masa madre o una baguette 🥖😊🧡

Cuéntame cuál eliges tú?

20/09/2023

Con mucha frecuencia me dicen en consulta, en una fiesta, en una reunión y hasta en el súper:
😵‍💫Me pasas un menú diario para…
😵‍💫Me haces una dieta para… 😵‍💫Me pasas una lista de lo que puedo comer…

Y con gusto recibes un plan con tu menú personalizado adaptado a tus necesidades, ya sea bajar de peso, controlar diabetes, hipertensión, etc. 🔖
📝💻Pero lo que no ves es las horas que me llevo calcular cada nutriente necesario, adaptar el tipo de alimentos, las preparaciones, tus gustos, tus horarios, si cocinas o no, donde comes y etc etc.
😒De todo esto lo mas frustrante para mi es darme cuenta que no lo sigues, lo pierdes o me criticas de por que no te gusta.

🤷🏻‍♀️Dime, crees que es mejor idea ir cambiando hábitos poco a poco, aprender como nutrir tu cuerpo, tu mente, tu alma y dejar a un lado menús que no vas a seguir? A mi me parece una mejor idea y a ti?
💜Déjame en los comentarios.

19/09/2023

Hola, me llamo Susette y soy Nutricionista! 🍉💜

🌸Tengo 18 años de ser nutricionista y me encanta. Si regresara a mis 17 cuando me vi en la encrucijada de que voy a ser en mi vida, te diría que no tenia ni idea y ahora la verdad no me acuerdo por que estudie nutrición, pero se que incluía química y bastaba. 🌸

Sin embargo, ahora te puedo decir que cada año de carrera confirmo que es mi pasión,🌹 que nací para serlo y que para mi es un arte.
🎨El arte de crear salud desde la base, desde lo que eres, porque eres cuerpo, mente, espíritu o alma y todo se nutre de manera especifica y mágica.

Me encanta ayudar a las personas a crear salud o mejorarla desde los alimentos.🥪🍉🍏🍎💜

01/03/2023

🤣🤣🤣🤣🤣

Y eso no es bueno 🙃

07/10/2022

Posted • Hace unos días abrí una cajita en stories con esta pregunta: ¿qué te gustaría que la gente supiera sobre la disautonomía?❓

✅Aquí tenéis las respuestas! Compartirlas para crear conciencia acerca de cómo nos sentimos.

▶️ Y que la sociedad sepa todo lo que falta por hacer con respecto a la disautonomía. Son tantas cosas...y aquí solo hay 10, pero otras tantas como por ejemplo: sentirnos juzgados o incomprendidos, esconder nuestra enfermedad, etc.

➡️La disautonomía es un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo que provoca númerosos síntomas limitantes: taquicardia, desmayo, mareo, fatiga, entre otros.

¿Que te gustaría a ti que la sociedad supiera acerca de la disautonomía?

Aprovechemos este mes de octubre para concienciar! 🤞🏼💙

05/10/2022

05/10/2022

Esta condición es algo que hay en mi pero no me define!
Es luchar todos los días para levantarme de la cama, para salir de mi casa más cuando hace calor!

Es estar bien y feliz y al siguiente minuto marearme y sentir nauseas.

PERO TAMBIÉN es conocer personas hermosas, es una oportunidad de ayudar otro # como yo, es conectarme mas con mi familia por que me ha ayudado a ser mas comprendida y aceptada!

Es conocerme mas y aprender que la prevención es esencial y saber como actuar frente a la vida!

Es aceptar a la yo de ayer la yo de hoy y la yo de mañana (lms- bts) y amarme más!

Y.... aceptar que ya se me olvido lo que iba a decir 🫣
💜🌸💜🌸💜🌸💜🌸💜🌸💜



💜

05/10/2022

Les comparto que es desde el punto de vista medico. Les cuento, la página disautonomiaguate la llevamos juntas una amiga disautonoma y yo. 💜🌸💜

• Disautonomia Guate] La Disautonomía es un término general que se utiliza para describir varias afecciones médicas diferentes que causan un mal funcionamiento del sistema nervioso autónomo.

El SNA se encarga de las funciones "involuntarias" o "automáticas" del cuerpo, como por ejemplo: presión arterial, frecuencia cardiaca, frecuencia respiratoria, regulación de la temperatura corporal, el proceso digestivo, entre otras funciones. Cuando este sistema nervioso no funciona correctamente, por diversas causas, ocurren las llamadas disautonomías o Trastornos del Sistema Nervioso Autónomo.

Este sistema nervioso conecta con los órganos internos de tu cuerpo por lo que cuando este no está funcionando bien, el funcionamiento del resto de los órganos puede alterarse también.

La disautonomía afecta mayormente a mujeres en una proporción de 5 mujeres : 1 hombre

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01/10/2022