Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

SELF

Psicóloga Clínica dedicada al crecimiento integral y bienestar emocional de adultos. Equipo de trabajo conformado por las psicólogas clínicas:
Mgtr.

Acompaño tu proceso de descubrimiento, integración y cambio de acuerdo con tus necesidades de forma flexible y a tu ritmo. - Ofrecemos terapia y apoyo psicológico a niños, adolescentes y adultos.

- Evaluación y acompañamiento psicopedagógico a niños y adolescentes.

- Asesoría y psicoeducación a padres de familia.

- Acompañamiento educativo

- Talleres psicoeducativos y psicológicos, con el ob

jetivo de desarrollar habilidades sociales, personales y de liderazgo; dirigidos a niños, adolescentes y adultos.

- Talleres de asesoría y evaluación de informes psicológicos a estudiantes universitarios de la carrera de psicología. Sofía de Souza
Mgtr. Mayti Gálvez Soto
Licda. Jimena Morales

29/04/2026

Generalmente nos dejamos llevar por la sensación de urgencia. Te dejo unas pequeñas acciones que, realizadas intencionalmente, te ayudan a pausar y recordar que no todo tiene que ser realizado desde la urgencia, que está bien pausar y que puedes con el momento presente.

27/04/2026

Para colegas y estudiantes, un recurso súper útil que pueden encontrar en .deterapia ✨

Los ejercicios en la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) sirven para identificar, cuestionar y modificar patrones de pensamiento, conductas disfuncionales en la vida diaria y mejorar el estado de ánimo.

La sesión sirve para entender qué pasa, revisar qué funciona y entrenar habilidades; y este notepad te brinda recursos para acompañar tus procesos, ya sea dentro de la sesión o como tarea.

• 10 ejercicios diferentes para trabajar diálogo interno, autoconcepto, cuestionamiento socrático, activación conductual, ejercicios de defusión, regulacion emocional, entre otros.

• Son 100 hojas arrancables.

• Haz tu pedido en .deterapia

23/04/2026

Dejando los formalismos de lado, un poquito de mi trabajo con fotos cotidianas ✨

16/04/2026

Cuando hablamos de regulación, no hablamos de dejar de reaccionar, si no de aprender a responder. Tu cuerpo aprendió a responder de cierta manera y por ello decimos que cuando existen conductas de desregulación es porque estás sobrecargado, te has estado exigiendo, te hace falta seguridad y hacer pausas para procesar y elegir desde la conciencia.

Si resuenas con algunas de estas conductas, el punto no es juzgarte, si no entenderte. Por ello estamos promocionando el taller “Entenderme para sostenerme” en el cual realizaremos ejercicios de reflexión, autoconocimiento y te brindaremos además, estrategias de regulación.
Para más info, escríbeme por mensaje directo.

10/04/2026

Hay días en donde todo se siente urgente, te es difícil sentir calma, hay rumiación o todo te irrita o te pone a la defensiva… puede que estés en modo alerta.

Tu sistema nervioso está interpretando que hay algo alrededor tuyo que es peligroso: ya sea ese proyecto que tienes que cumplir, ese amigo que tiene mal humor, la demanda de actividades sociales, los pendientes que se te acumulan.

Para llegar a la calma no necesitas seguir pensando, si no hacer un pausa. Te dejo algunos ejercicios que promueven la regulación del sistema nervioso.

06/04/2026

¿Con qué lentes estás mirando la vida? Muchas veces creemos que el estado de ánimo es lo que va moldeando nuestro día, pero no es así.

La forma en la que te explicas lo que vives, transforma cómo lo experimentas. No se trata de negar lo incómodo, sino de ampliar tu mirada y permitirte descubrir lo positivo detrás de cada experiencia. Para ello, la gratitud es tu mejor aliada.

Hoy no tienes que amar la rutina, pero sí puedes empezar a mirarla diferente.

¿Con cuál de estas frases te identificas más?

26/03/2026

¿Cómo eres cuando estás apagado? Generalmente nuestra energía baja y sentimos que las demandas del mundo nos sobrepasan. Aquí te dejo algunas actividades que puedes hacer para regularte cuando lo necesites… el punto nunca será hacer más, si no empezar a hacer algo.

20/03/2026

Tu cerebro no decide, lo hace todo tu sistema nervioso. Es importante estar atento a las señales que te envía y que tu proceso de autoconocimiento incluya identificar las señales de calma, activación y congelamiento que experimentas. Este es el primer paso hacia la regulación.

20/03/2026

¡Hoy te invito a hacer un nuevo amigo! Empieza conociendo de a poquitos tu sistema nervioso.

Una vida en calma no es una vida en donde nada pasa, al contrario. Es que cuando algo nos pase lo identifiquemos, atendamos y regulemos por medio de esa comunicación con nuestro sistema nervioso.

23/02/2026

Cada paso cuenta, cada acción suma.
Parte del proceso terapéutico es tomar acciones a partir de los aprendizajes a insights a los que llegamos. Sin acción, no hay movimiento y sin movimiento no hay cambio.

Dirección

Edificio Renovati, Zona 10
Guatemala City

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Página web

https://canva.link/4tgq66y3vogzjdw

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