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Clinica Slim & Healthy

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Guatemala
Guatemala City
Clinica Slim & Healthy

Nutrición especializada en diabetes, sobrepeso, obesidad, embarazo y lactancia, nutrición pediátrica

04/08/2024

Te dejo estas súper opciones cuando quieras salir por un cafecito o un heladito y compartir de forma healthy! 🚨 recuerda que el balance también es importante, no tiene NADA de malo si un día decides ir por un postre o helado con azúcar! 🚨

✨Te dejo las ubicaciones de los lugares que menos localidades tienen y creo q puede darte duda donde están: 👇🏻👇🏻👇🏻
✨Yole: nueva heladería en Cayala a la par de Kita P***s y en frente de Sushiitto
✨Paletica: puedes pedir a domicilio desde IG o en el edificio Medika 10 el lugar de restaurantes
✨Paleta América: Fontabella zona 10 (a la vuelta de Starbucks) y oakland (a la par del carrusel)
✨Happi superfoods: Fontabella zona 10
✨Get Fit: diferentes tiendas, mis locaciones favoritas son en Spazio zona 16 y Plaza Futeca zona 14

SI TE GUSTO ESTE POST Y QUIERES COMPARTIR ALGUNOS OTROS LUGARES 👇🏻👇🏻👇🏻 ESCRIBE EN LOS COMENTARIOS! 🧡❤️

19/04/2023

Reto Mom and Healthy 👩🏻‍🍼🤰🏻
Incluye: 💕
✨Nutrientes importantes en embarazo, lactancia y post parto (por que son importantes y en que alimentos consumirlos)
✨Suplementos en embarazo y lactancia (indispensables y opcionales con marcas sugeridas)
✨Alimentos a evitar en embarazo y lactancia
✨Nauseas o hiperemesis en embarazo (consejos para evitar molestias)
Importancia del peso en embarazo (tuyas y de tu bebé)
✨Desayuno náuseas y embarazo (ideas)
✨Desayunos embarazo y lactancia
✨Almuerzos y cenas altas en hierro
✨Rutinas de ejercicio 4 semanas embarazo y post parto (ejercicios tipo kegel, ejercicios tipo hipopresivos y ejercicios de fuerza y resistencia)
✨Especialistas a consultar en embarazo y post parto: ginecología, pediatría y asesora en lactancia materna.

💕Inscripciones abiertas
Entrega de reto viernes 28 de abril
Inicio de reto lunes 1 de mayo

💕Precio único
Q250.00

03/02/2023

Celebra con tu persona favorita 💕

Más información por mensaje 💌

30/01/2023

Colin irritable 😡🔥🥹
Es un problema gástrico crónico es decir que avanza con el tiempo si no se le toma el interés debido 😳

Si no se trata puede provocar hemorroides (por diarrea o estreñimiento crónico) además de mala calidad de vida y trastornos del estado de ánimo tal como depresión o ansiedad 😥 y en muy pocas ocasiones puede suceder por enfermedades crónicas del colon que resulten en cancer de colon 😰

*Padeces de Colón y quieres saber más información? Déjamelo saber aquí ⬇️⬇️⬇️

12/12/2022

Pectina de manzana 🍎✨
Un excelente aliado para estas épocas de compartir y celebrar 🙌🏻 ayudándote a mantener estables tus niveles de azúcar en sangre 🍯 ayudando a mejorar tu digestión y disminuir inflamación 🤰🏻 y manteniendo tus niveles de colesterol 🎉

Consumi está deliciosa bebida caliente antes de tu tiempo de comida más fuerte o antes de una comida alta en carbohidratos para ayudar a mejorar la digestión de este carbohidrato evitando picos de azúcar altos 🍎💪🏼✨
Disfruta sin complicaciones 🎉

06/12/2022

✨Ganoderma Lucidum 🍄
La naturaleza es maravillosa y que mejor forma de mantener salud que de una manera integral (NO como único tratamiento sino cómo un conjunto de hábitos, medicamentos y naturaleza)
☕️ Yo disfruto de un delicioso Capuccino con características nutricionales increíbles como lo es el ganoderma, además de con un sabor delicioso y sin azúcares añadidos ☕️

~DE VENTA AQUÍ CAPUCCINO CON GANODERMA🍄~

29/11/2022

Colageno! ✨
Brilla desde adentro y que tu piel grite tu salud ❤️

Sabias que el colageno forma parte de más del 50% de tu cuerpo!!!! Es una proteína INDISPENSABLE en tu cuerpo que con la edad va disminuyendo su producción natural 🤔😨

25/11/2022

Inulina de achicoria 🍃
Si te preocupa tu tracto gastrointestinal, mantener tu orden hormonal, disminuir la inflamación y estreñimiento y además regular tus niveles de glucosa y colesterol, entonces conoce mas sobre la magia de la naturaleza en la INULINA DE ACHICORIA ✨🍃

14/11/2022

14 de noviembre
DIA MUNDIAL DE LA DIABETES 🔵
Que este día sirva de consciencia para evitar la diabetes y así como para evitar complicaciones de la diabetes: TU MEJOR ARMA EL CONOCIMIENTO Y LA BUENA INFORMACIÓN ❤️🙌🏻✨

07/11/2022

✨❤️Sos prioridad ❤️✨

Cuando te elegís como prioridad tu vida cambia🙌🏻 Tus relaciones mejoran, tu salud lo agradece, tu energía se renueva y tu espíritu se llena de mucho amor para dar y compartir 💕
Te deseo un lindo inicio de semana lleno de mucha autoconsciencia y amor propio!! ❤️

31/10/2022

✨RETO DE 30 días! ❤️
✔️ 30 dias donde aprenderás a amar tu cuerpo con 4 talleres de nuestra psicóloga experta en psiconutricion
✔️ 30 días en los que podrás abrazar tu cuerpo y su fuerza con la rutinas guiadas de nuestra personal con rutinas guiadas con pesas o para principiantes en gym o desde casa
✔️ 30 días donde aprenderás a cuidar de ti y tu familia haciendo saludables tus compras de supermercado con marcas de productos saludables sugeridas
✔️ 30 días donde serás consciente de ti y tu salud llevando un récord y notando tus progresos con la ayuda de un planner diario
✔️ 30 días en donde disfrutarás de comer saludable pero sobre todo comer delicioso con comidas variadas que amaras
✔️ 30 días en los que aprenderás a llevar un estilo de vida saludable sencillo, en la palma de tu mano y muy flexible! ❤️🙌🏻✨

INICIAMOS INSCRIPCIONES! 🙌🏻⬇️⬇️⬇️

31/10/2022

Crepas saladas 🫔🤤
Ingredientes 🧑🏻‍🍳
3/4 taza de avena en hojuelas
3/4 taza de agua natural
1 cdita de polvo para hornear
1 huevo
Sal y pimienta
Especias en polvo (romero, albahaca)

Preparación 🥣
Tan sencillo cómo meter todos los ingredientes a la licuadora, calentar un sartén, agregar aceite en spray y hacer una capa delgada de la mezcla y al estar cocida voltear para cocer el otro lado y liiissstoo! Para servir yo agregué huevos estrellados con picante en hojuelas y para darle aún más sabor puedes agregar salsa roja natural por encima y listo! ❤️
Les prometo que es deliciosa y no duden lo fácil que es! 😍

Dirección

3ra Calle 19-82 Vista Hermosa 1 Zona 15
Guatemala City
502

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 12:00

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