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¿Qué es el sitio web?

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Consultoria Nutricional / Nutrilunch Express

Casa
Guatemala
Guatemala City
Consultoria Nutricional / Nutrilunch Express

Dieta saludable cambio de hábitos, balance hormonal, cambios en el estilo de vida. Se incluyen cinco tiempos de comida.

Plan de alimentación calculado en base a las necesidades de cada persona y sus gustos. Preparación de comida saludable en base a menús calculados por nutricionista, para lograr metas cortas en el estado nutricional en poco tiempo y comiendo variado. Los días de entrega son LUNES y JUEVES de cada semana. Todo va debidamente etiquetado y en platos adecuados para llevarlos en lonchera y calentar en microondas.

11/08/2025

No solo contamos calorías…
¡Sumamos salud, restamos dudas y multiplicamos bienestar!

Feliz Día del Nutricionista 🥑✨

02/08/2025

¿Te sientes cansado, con bajo ánimo o caída de cabello? Podría ser falta de vitamina D.

Hazte un chequeo, toma el sol y ajusta tu alimentación.
📍 Vilaflor, km 16.5 Carretera a El Salvador, oficina 410
📍 12 calle 2-31 Zona 1
📲 WhatsApp: 4721-7051 | 📞 2220-2796

31/07/2025

No se trata solo de bajar de peso, sino de ganar salud. 🌱

Cuando enfocas en tu bienestar integral, mejoras energía, sueño, ánimo y reduces riesgos.
Pequeños cambios diarios, como comer natural, moverte y descansar bien, marcan la diferencia.

¿Quieres un plan personalizado que se adapte a ti?
📍 Centro Comercial Vilaflor, km 16.5 Carretera a El Salvador, oficina 410
📍 12 calle 2-31 Zona 1, Consultoría Nutricional
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30/07/2025

¿Dieta equilibrada o suplementos? 🤔

Saber cuándo y cómo usar suplementos puede hacer la diferencia en tu salud.
Prioriza alimentos reales, consulta con un experto y usa suplementos solo si es necesario.

¿Quieres un plan personalizado?
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29/07/2025

¿Te sientes cansado todo el día? Puede ser por mala alimentación, estrés o deficiencias de vitaminas como D o hierro.

¿Quieres un plan personalizado?

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20/06/2025

Cuida tu piel desde adentro con una buena alimentación! ✨🥗
El colágeno, vitaminas C, E, complejo B, hierro y ácidos grasos son clave para una piel saludable y radiante. 🌟
🍊 Frutas y verduras frescas
🥩 Alimentos de origen animal
💧 Mucha hidratación
¡Tu piel refleja lo que comes! 💚

Si necesitas acompañamiento, puedes encontrarme en:
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18/06/2025

¿Por qué es importante la masa muscular? 💪
Disminuye con la edad, pero puedes mantenerla con:
✔️ Buena alimentación
✔️ Entrenamiento
✔️ Descanso
✔️ Dieta hipercalórica
La masa muscular ayuda a mantener la postura, activar el metabolismo y protegerte del frío. ❄️🔥

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13/06/2025

¿Aún dudas en tomar tu cafecito? ☕💪
El café no solo te despierta… también cuida de ti.
Aumenta tu rendimiento físico, mejora la concentración, protege tu hígado, tu corazón y ayuda a prevenir la diabetes tipo 2.
Además, es un antidepresivo natural que levanta el ánimo. 💪🧠💚

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11/06/2025

Lo que comes impacta directamente tu bienestar hormonal. Incluye grasas saludables como aguacate y frutos secos, proteínas de calidad como pescado y legumbres, antioxidantes de frutas y verduras, fibra de granos enteros y alimentos ricos en magnesio como espinaca y almendras. 🌱💚 Cuida tu cuerpo desde la alimentación y siéntete mejor cada día.

Si necesitas acompañamiento, puedes encontrarme en:
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07/06/2025

Los carbohidratos NO son tus enemigos. Son la principal fuente de energía para tu cuerpo y tu cerebro. 🧠⚡️
Evitar alimentos como arroz, pasta, pan o tortillas puede generar más ansiedad, fatiga y antojos intensos… lo que al final te aleja de tu objetivo. 😮‍💨
Una alimentación saludable también incluye carbohidratos. 🥗💛

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05/06/2025

El huevo es uno de los alimentos más completos y nutritivos. Incluir huevos en tu dieta de manera equilibrada puede ser un gran aliado para tu salud. ¡Aprovecha todos sus beneficios!

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