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Clínica de Nutrición

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Clínica de Nutrición

Atención personalizada y profesional de acuerdo a las necesidades nutricionales y médicas de cada

Sabía usted que muchas enfermedades crónicas tales como: obesidad, diabetes, presión alta, colesterol y triglicéridos elevados, pueden EVITARSE cambiando nuestro estilo de alimentación. Si usted padece o cree padecer alguna de estas enfermedades asista con una NUTRICIONISTA para que reciba asesoría adecuada sobre una buena alimentación.

20/04/2017

La actividad física y una alimentación balanceada es primordial para un desarrollo óptimo. Si esto lo realizamos en familia garantizamos el éxito de los planes nutricionales.
Así que, ¡A ejercitarse en familia!

29/10/2013

Para bajar de peso se necesita: hacer una dieta balanceada y actividad física; son dos aspectos importantes que van de la mano para obtener un resultado exitoso y permanente. Es recomendable hacer media hora de actividad física diaria como caminar, bailar o trotar. Aproveche cualquier ocasión para ejercitarse cuando vaya de paseo, subir gradas, ir de compras.

18/10/2013

¡Desayunar!
Existe evidencia científica suficiente que justifica el hábito de desayunar como estrategia para el control de peso corporal. Un desayuno sustancioso es considerado por los expertos como una "ventana de oportunidad" para el control del apetito durante todo el día.
Se ha demostrado que quienes omiten este tiempo de comida presentan un 30% más de probabilidad de tener sobrepeso.

17/10/2013

Para la pérdida lenta y sostenida de peso, debe seguirse un plan de alimentación balanceado y disminuir el consumo de calorías, pero no de forma excesiva, así se logrará que el 90% del peso perdido sea en forma de grasa.

15/10/2013

Está comprobado que las dietas muy restringidas en calorías, son contraproducentes para la pérdida de peso, el ayuno restringido disminuye el metabolismo obligando al cuerpo a utilizar tejido muscular en forma de energía.

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