Lunes 12:00 - 17:00 Martes 08:00 - 13:00 Miércoles 12:00 - 17:00 Jueves 12:00 - 17:00 Viernes 07:00 - 09:00 12:00 - 16:30 Sábado 07:30 - 14:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/381528051987192/

Licda Christine Fuhlrott, Nutricionista Clinica

Casa
Guatemala
Guatemala City
Licda Christine Fuhlrott, Nutricionista Clinica

Nutrición Clínica Personalizada & Health Coach

Ofrecemos servicios:

-Planes de alimentación personalizada para adultos y niños para reducción, aumento o mantenimiento de peso.
-Dietoterapia para:
*Diabetes tipo I y II
*Enfermedades hepáticas
*Enfermedades de tracto gastrointestinal
*Alergias alimentarias (enfermedad celiaca....)
*Cáncer
*Nutrición gestacional, pre y post natal
*Nutrición Deportiva
*Elaboración de menús cíclicos
-Educación y orientación nutricional (cambio de estilo de vida saludable)

29/09/2022

¡¡¡Un cambio increíble!!! Un aplauso a mi paciente estrella ✨✨💪 .ar97

Ha logrado mantener la disciplina del plan de alimentación y ejercicio... ¡¡¡Pero aquí sigue!!! ¡Con la motivación al 10! 💪 👏👏 Ha sido toda una odisea llena de obstáculos y satisfacciones. Repleta de cambios y bases para seguir con una vida mejor.

Como profesional me esfuerzo en que mis pacientes lleven un estilo de vida saludable y flexible que sea sostenible en el tiempo, que les de energía, salud y bienestar integral.
La mejor dieta no es la que está llena de restricciones sino la que puedes sostener a lo largo del tiempo.

*Quieres empezar con un estilo de vida flexible y sostenible en el tiempo.
📲 Reserva hoy tu citas Online y Presenciales, al whatsApp 📲 3758 4181

Sera un gusto ser parte de tu cambio a un nuevo estilo de vida

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01/11/2021

4 Recomendaciones para disfrutar del fiambre sin perder la línea🍴

Disfrutar este 1 de noviembre tu plato de fiambre sin perder la línea.

✅1. Hacer de tu desayuno y tu cena mas liviano y bajo en calorías.

✅2. Mide tus porciones ese día, recuérdate que puedes comer un poco de todo pero en moderación, te recomiendo que comas en un plato mediano, porque así podes controlar mejor tus porciones.

✅ 3. No tomar agua gaseosa ni alcohol para no aumentar las caloría de ese día.
Podes acompañar tu comida con agua pura o refrescos naturales como por ejemplo rosa de jamaica.

✅4. Hacer actividad física este día, o procurar cumplir esta semana con tu ejerció por lo menos 3 a 4 días, ya que me permite nivelar tu día o tu semana.

11/10/2021

Día Mundial de la Salud Mental 🧠✨
Se celebra cada 10 de octubre, promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental y cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud. El evento representa un compromiso global para crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental.
👉Busca ayuda, mantén una alimentación saludable 🥗, medita 🧘🏻‍♀️, duerme y descansa, haz ejercicio regularmente, busca actividades que te haga sentir mejor y pasa tiempo en la naturaleza🌳🍃, esto te ayudará a sentirte mejor.
Protege tu salud mental 🧠 ¡Es muy importante!.
Trabaja en tu amor propio y presta atención a tus emociones.
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13/09/2021

*TALLER GRATUITO DE CÓMO VIVIR SIN ESTRES Y LA ANSIEDAD*

¿Sientes que el estrés y la ansiedad a aumentó en estos últimos meses?
….Te sentís ansioso? insomnio? ¿te enfermas fácilmente? estas irritado? …. Si tu Respuesta es SI ¡¡Entonces este taller es para ti!!

La mente puede ser nuestro mejor amigo o peor enemigo. Entender su comportamiento nos ayuda a tener una mayor perspectiva de la vida, permitiéndonos manejar con más habilidad las tensiones del día, ya que en general, nadie nos enseña cómo manejar nuestra mente, nuestras emociones, la ira o el enojo.

Por eso te quiero invitar a un Taller online GRATUITO impartido por Marce Bilboa Instructora de la fundación El Arte de Vivir, donde vamos a estar hablando de como manejar el estrés y la ansiedad en nuestra vida, a 𝘝𝘐𝘝𝘐𝘙 𝘌𝘓 𝘈𝘏𝘖𝘙𝘈, 💆♀️ 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘤𝘭𝘢𝘳𝘢 y 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘴𝘪𝘯 𝘦𝘴𝘵𝘳𝘦́𝘴. 🧠😌

Una probadita del curso Happiness Program de El Arte de Vivir
Programa donde vamos a aprender a 🤓
✔️𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗻 funcionamiento del cerebro, el nivel hormonal, el sistema inmunológico y cardiovascular.
✔️𝗥𝗲𝗱𝘂𝗰𝗲𝗻 el estrés, la depresión y la ansiedad.
✔️𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻 el bienestar mental y físico
✔️Manejar emociones negativas y Frenar la agitación en la mente

💬 Como decimos en "𝗟𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲" 🧠🧘😌

*¡Sé parte de nuestros talleres online Gratuito! *

¡Te invitamos a dar el primer paso hacia tu bienestar!

📅 F𝗲𝗰𝗵𝗮𝘀: *Este Martes a las 7:30pm vía zoom*

⚠️*Inscribete por aquí *👇🏻
https://forms.gle/4ZDrTMJC2afPs1Ub8

10/05/2021

La vida son pequeños grandes instantes, y hay que valorar cada uno de ellos, GRACIAS por tanto! ❤️🙏🏼🌹... Feliz día de la madre!! Muchas bendiciones a todas nuestras mamás!!! 🎉🤗💕💐🌹✨

24/04/2021

¿Quieres llevar una vida plena y fortalecer tu sistema inmune?

Hoy quiero presentarte un programa saludable que te ayudará a cambiar tu estilo de vida y hábitos alimenticios.

⏳Más 30 años de su creación.
💯Miles de testimonios.
🔰4 Pasos para tener un cuerpo sano.
🍍Fortalece tu sistema inmune.
❤️Estilo de vida saludable a largo plazo.
🧘‍♀️ Bajaras de peso y medidas.
No te lo pierdas regístrate Webinar Gratis🙌 https://forms.gle/YqpKHggo5JoxybmBA
Vía Zoom📲

✅Primera fecha
Martes 27 /19:30 hrs.
✅Segunda fecha
Jueves 29 /20:00 hrs.

Dirección

Centro Comercial Las Margaritas Local 6, Diag. 6 14-01, Cdad. De
Guatemala City
01010

Horario de Apertura

Lunes	12:00 - 17:00
Martes	08:00 - 13:00
Miércoles	12:00 - 17:00
Jueves	12:00 - 17:00
Viernes	07:00 - 09:00
	12:00 - 16:30
Sábado	07:30 - 14:30

Teléfono

+50237584181

Página web

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