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Hatha tradicional, vinyasa, yoga restaurativo y yoga nidra, terapias de Reiki

01/08/2025

Nuevo mes, nuevos horarios de yoga ✨ escríbeme para mayor información.

29/07/2025

El movimiento siempre es salud, pero a veces en la quietud encontramos aquello que estamos buscando.

A veces el solo hecho de entrar al mat ya es una forma de autocuidado.

Y si hoy tu práctica es quedarte en quietud y observar, bien por ti. Eso también es yoga. ✨

08/07/2025

El yoga nos acerca a nuestro ser. ✨

No nos aleja con etiquetas o imposiciones.
La consciencia que cultivamos en la práctica nos guía a elegir hábitos y formas de vivir, pero desde un sentir genuino, no para encajar en un estereotipo.

Lo más yoguico no es fingir paz, sino atravesar los procesos con presencia y todo lo que cada etapa conlleva. Es permitirnos ser reales en cada momento, con todo lo que somos.

24/06/2025

A veces creemos que en una clase de yoga “no pasó tanto” pero si pasó y mucho 💫

La práctica muchas veces trabaja en lo invisible. En lo que no se veces… pero se siente 🙌🏻❤️‍🩹

10/05/2025

En mi paso por el yoga he tenido el gusto de conocer muchas facetas de las mamis y a todas ellas les quiero dedicar este post y este mensaje:

Ser madre es un viaje sagrado, un flujo constante de aprendizaje, paciencia y amor incondicional. Así como en el yoga encontramos la unión entre cuerpo, mente y espíritu, ustedes han tejido esa armonía en sus hogares, guiando a sus hijos con sabiduría y corazón abierto.

Hoy honro no solo la madre que son, sino también la mujer que sigue creciendo, explorando su esencia y encontrando equilibrio en cada desafío. Que este día sea un recordatorio de que merecen el mismo amor, paciencia y cuidado que ofrecen a los demás.

Que la luz que cultivan en su interior siga brillando en su práctica, en su hogar y en cada paso de su camino. ¡Feliz Día de las Madres a todas a las que he tenido el gusto de conocer!

29/04/2025

Rendirse a una postura de yoga es mucho más que liberar la tensión física en los músculos; es un acto profundo de liberación interna, un dejar ir de todo aquello que hemos cargado silenciosamente:

preocupaciones
emociones
pensamientos atrapados

Es confiar en el flujo de la vida y permitir que, al aflojar el cuerpo, también se disuelvan esas capas de peso invisible que habitan en el alma.

02/01/2025

El yoga es tu mejor aliado para todas tus emociones ✨ inicia el año 2025 entendiéndote mejor 🤎

01/01/2025

Este año 2025 el servicio y entrega continúan 🤎 próspero año nuevo para todos!!!

21/10/2024

Cierre de inscripciones el día miércoles. Si estás interesada en inscribir a tu pequeño al curso de vacaciones, puedes hacerlo hoy!!!!

07/10/2024

🎉 CURSO DE VACACIONES 2024 🎉

Cuantos de nosotros no quisimos desde niños aprender a manejar nuestras emociones, a conectar cuerpo, mente y alma✨

Los niños son la generación del futuro, así que apoyemos a construir niños conscientes desde pequeños, si eres padre o madre esta es la oportunidad para brindarles herramientas que les ayudarán para toda la vida 💖

Los chiquitos aprenderán:
- Yoga
- Técnicas de respiración con juegos
- Regular las emociones
y muuuucho más 🎉

Lugar: Om Shanti Yoga Guatemala
19 ave 31-78 casa 52, zona 5 ciudad
Días: Todos los martes y jueves de noviembre
Horarios: De 8:00 AM a 12:00 PM
Precio: Q600 único pago, todo incluido 🫶🏼

A cargo de: Claudia Patricia Aguirre
Instructora de Yoga y Lic en Psicología

Por más infantes conscientes, libres y felices 🦋

03/10/2024

Es temporada y de otoño 🍂 y en otoño es la mejor forma para soltar, así que hoy vienen bien practicar el APARIGRAHA

Significa no ser posesivo, dejar ir. Se trata de practicar el desapego de las cosas materiales, las personas y experiencias; no se trata de no quererlas o valorarlas sino no ser apegados o posesivos con ellas.

Desliza para saber más ✨ guarda y comparte si sabes que hay alguien que puede servirle 🫶🏼

21/08/2024

Brahmacharya… ¡no te pases!

Brahmacharya es el cuarto de los yamas o preceptos éticos que deben regir el comportamiento del aspirante a yogui con l@ demás.

👉🏽 literalmente significa celibato. Sin embargo, algunos maestros modernos hacen una interpretación menos estricta.

Por ejemplo, el maestro Ramaswami, nos dice que Brahmacharya en las personas casadas, supone el respeto a la institución del matrimonio, es decir, fidelidad. Lo mismo puede aplicarse a todas las relaciones de pareja, sean o no matrimoniales.

El maestro Iyengar, interpreta este Yama como la exigencia de moderación en todos nuestros comportamientos: en lo que hacemos, lo que decimos, lo que comemos, etc.

⚖️ Creo que respetamos Brahmacharya siempre que no cometamos excesos ni abusos, cuando llevamos una vida equilibrada en todos los aspectos: físicos, mental, emocional, y también en nuestras relaciones.

No olvidemos que el objetivo de este Yama, como el de todos los demás, es evitar que el/la aspirante a yogui dilapiden su energía en algo distinto a su propia práctica de auto indagación 🧘🏻‍♀️ Y los excesos consumen muuuucha energía, desgastan mucho.

Seguro que lo has notado: después de una comida demasiado abundante, de una noche sin dormir o incluso de una discusión acalorada, te encuentras agotador@….

Dirección

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+50258251015

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