Thrive Psicología

Thrive Psicología Creemos firmemente que todos tenemos la capacidad de crecer, florecer y transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos a través de psicoterapia.

En una relación, no se trata de que uno haga y el otro ayude…sino de aprender a pensar juntos.Porque la carga mental no ...
26/11/2025

En una relación, no se trata de que uno haga y el otro ayude…
sino de aprender a pensar juntos.

Porque la carga mental no siempre se ve,
pero sí se siente.

Cuando dejamos de preguntar “¿qué necesitas?”
y empezamos a decir “¿qué parte tomo yo?”,
todo cambia.

No se trata de señalar.
Se trata de construir.

Cuando el amor se convierte en equipo,
la carga se vuelve ligera.

No es hacer más.
Es hacerlo juntos.

A veces el mayor cambio en una relación no está en lo que hacemos,sino en cómo pensamos.Cuando dejamos de ver la relació...
19/11/2025

A veces el mayor cambio en una relación no está en lo que hacemos,sino en cómo pensamos.

Cuando dejamos de ver la relación como “tú contra mí”
y empezamos a verla como “nosotros contra el problema”,
todo comienza a transformarse.

Pasamos de querer ganar discusiones, a querer ganar conexión.
De proteger el ego,a proteger el vínculo.
De pensar en “yo”, a construir como equipo.

Ese cambio de mentalidad no solo fortalece la relación,
también fortalece el amor 🩵✨

El amor no se mide por cuánto encajamos, sino por cuánto estamos dispuestos a crecer.La ciencia de las relaciones muestr...
03/11/2025

El amor no se mide por cuánto encajamos, sino por cuánto estamos dispuestos a crecer.

La ciencia de las relaciones muestra que la estabilidad no depende de la compatibilidad perfecta, sino de la capacidad de adaptación, comunicación y reparación mutua.

Amar bien no es saberlo todo, es tener la humildad de aprender juntos.Esa es la verdadera madurez emocional 🩵✨

📚 Leer juntos como pareja: fortalece tu vínculo página a página.Leer juntos no solo es divertido, también acerca corazon...
29/10/2025

📚 Leer juntos como pareja: fortalece tu vínculo página a página.

Leer juntos no solo es divertido, también acerca corazones, mejora la comunicación y reduce el estrés. Compartir historias permite discutir ideas, reír, reflexionar y apoyarse mutuamente.

Libros que ayudan a conectar:

El buen amor en la pareja – Juan Manuel Serrano

Las siete citas de Gottman – John Gottman

El amor no basta – Aaron T. Beck

S**o con sentido – Esther Perel

Los cinco lenguajes del amor – Gary Chapman

Inteligencia emocional en la pareja – John Gottman

Descubran mundos juntos, dentro y fuera de las páginas.

⚠️ Disclaimer: Estos libros son herramientas de crecimiento y conexión, no sustituyen terapia profesional.

En mi consulta de parejas veo algo muy común: muchas veces una persona cae en la trampa del “my way or the highway”.Es d...
22/10/2025

En mi consulta de parejas veo algo muy común: muchas veces una persona cae en la trampa del “my way or the highway”.
Es decir: “Si me ama, debería escucharme y hacer las cosas que me hacen sentir bien”.

Suena lógico, ¿verdad? Pero esta expectativa puede generar frustración y distancia en la relación.

❤️‍🩹En una relación sana hay espacio para la diferencia, comunicación honesta y respeto mutuo.
No se trata de quién tiene la razón, sino de cómo construyen juntos un equilibrio donde ambos se sientan bien.

Escuchar, comprender y negociar también es una forma de amar.

💡 En este post te comparto un tip práctico de comunicación en pareja.

¿Sientes que no logran entenderse en pareja? 💔No es falta de amor… es que nadie puede adivinar lo que sientes.Guardamos ...
17/10/2025

¿Sientes que no logran entenderse en pareja? 💔

No es falta de amor… es que nadie puede adivinar lo que sientes.
Guardamos emociones, damos por sentado que el otro “debería saberlo” y terminamos discutiendo por lo mismo una y otra vez.

💡 Tip práctico:
Antes de responder en automático, pregunta:

“¿Qué necesitas que entienda de lo que estás diciendo?”

💭 Conclusión:
Deja de esperar que tu pareja adivine lo que sientes — y empieza a decirlo con claridad y empatía.

**ología

A veces vamos corriendo como si al final hubiera un premio secreto por acumular más, hacer más o tener más.Pero la vida ...
06/10/2025

A veces vamos corriendo como si al final hubiera un premio secreto por acumular más, hacer más o tener más.
Pero la vida no se guarda en bolsillos: se siente, se comparte y se disfruta en presente.

👉 ¿Qué momento pequeño puedes vivir hoy sin querer “guardarlo para después”?

¿Cuántas veces dejamos todo de lado por miedo?Miedo a perder el trabajo, a estar solos, a no llegar a fin de mes…Y mient...
03/10/2025

¿Cuántas veces dejamos todo de lado por miedo?
Miedo a perder el trabajo, a estar solos, a no llegar a fin de mes…
Y mientras tanto, nos olvidamos de lo más importante: nosotros mismos.

Este carrusel es un recordatorio:
👉 No tienes que sacrificar tu descanso ni tu salud.
👉 No tienes que quedarte en relaciones que te drenan.
👉 No tienes que vivir solo para sobrevivir.

Cuidarte no es un lujo, es un acto de rebeldía inteligente. 😉
Porque cuando pones tu bienestar primero, todo lo demás empieza a fluir.

💬 ¿Cuál de estas frases necesitás más recordarte hoy?

Octubre nos recuerda soltar, confiar y agradecer.Este mes, prueba responderte a estas preguntas, reflexionar y repetir e...
01/10/2025

Octubre nos recuerda soltar, confiar y agradecer.

Este mes, prueba responderte a estas preguntas, reflexionar y repetir estos recordatorios cada día:

🌰 Deja ir lo que no sirve
🍂 Encuentra belleza en la transformación
🌰 Confía en tu proceso
🍂 Aprende de tus errores
🌰 Ten paciencia
🍂 Cultiva gratitud
🌰 Ábrete a nuevas oportunidades

✨ Recuerda: tu crecimiento es un viaje, no un destino.

MentalidadDeCrecimiento

Septiembre se ha sentido eterno, ¿verdad? 👀Cambios, pendientes, nuevas rutinas, presión por “poder con todo”… y al final...
29/09/2025

Septiembre se ha sentido eterno, ¿verdad? 👀

Cambios, pendientes, nuevas rutinas, presión por “poder con todo”… y al final del día, una sensación de cansancio que pesa en el cuerpo y en la mente.

Si lo viviste así, quiero recordarte algo:
🤎 Estás haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.
🤎 Y aunque a veces no lo veas, eso ya es suficiente.

No necesitas correr más rápido ni exigirte perfección. Lo que necesitas es reconocerte: en cada esfuerzo, en cada pequeño paso, incluso en esos días en los que simplemente levantarte ya fue un logro.

Que esta semana sea más ligero. Que encuentres espacios para ti. Y que nunca olvides: tu valor no depende de tu productividad.

Terminar una relación nunca es fácil… y saber cuándo volver a abrir tu corazón puede ser aún más difícil ❤️‍🩹Aquí te com...
26/09/2025

Terminar una relación nunca es fácil… y saber cuándo volver a abrir tu corazón puede ser aún más difícil ❤️‍🩹

Aquí te comparto señales claras de que ya estás listo para volver a salir (y esta vez con más conciencia y amor propio).

¿Cuál de estas señales sientes que ya es parte de ti? 👇

Dirección

Zona 4
Guatemala City
01004

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