Thrive Psicología

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Creemos firmemente que todos tenemos la capacidad de crecer, florecer y transformarnos en la mejor versión de nosotros mismos a través de psicoterapia.

30/12/2025

Cerrar el año también es hablar de la relación ✨

La psicología de pareja muestra que las relaciones se fortalecen cuando hay espacios para conectar, comunicarse y reparar.

Estas preguntas no son para discutir,
son para entenderse mejor y cuidar el vínculo.

Tómense un momento, sin prisas.
A veces, una buena conversación ya es un primer paso.

18/12/2025

Navidad también es aprender a poner límites 🎄

Porque no todas las opiniones merecen espacio,
y no todos los comentarios necesitan respuesta…
pero algunos sí necesitan un límite claro.

Al final del carrusel recomiendo un libro que me parece una guía práctica, honesta y muy necesaria:
📘 Cómo mandar a la mi**da de forma educada.

Este año tuve la oportunidad de conocer a su autora .psicologa y confirmé algo importante:
poner límites no es agresión,
no es falta de educación,
es autocuidado y claridad emocional.

Especialmente en estas fechas, decir “no gracias” también es una forma de querernos.

12/12/2025

El estrés navideño no se resuelve peleando.
Se calma cuando bajan el ritmo,
cuando se escuchan sin defenderse,
y cuando recuerdan que están del mismo lado 🎄🤍

03/12/2025

Regularse NO es ignorar lo que te pasa, ni huir de la conversación.
Es darle a la pareja y a uno mismo la oportunidad de hablar con claridad y respeto, en vez de desde la impulsividad.

01/12/2025

✨Este fin de año no quiero regalar cosas.
Quiero regalar presencia, calma y conciencia emocional.

Porque entendí que las conversaciones no se dañan por falta de palabras, sino por exceso de impulsos.
No necesitamos hablar más. Necesitamos hablar mejor.
Desde un lugar regulado, seguro, empático y consciente.

Hay regalos que no se compran, pero transforman la relación:
la pausa antes del impulso, la validación antes de la defensa,
la escucha antes de la respuesta,
y el cuidado del vínculo antes de querer tener razón.

🎁 Hay regalos que no caben bajo el árbol, pero sí en una conversación consciente.

26/11/2025

En una relación, no se trata de que uno haga y el otro ayude…
sino de aprender a pensar juntos.

Porque la carga mental no siempre se ve,
pero sí se siente.

Cuando dejamos de preguntar “¿qué necesitas?”
y empezamos a decir “¿qué parte tomo yo?”,
todo cambia.

No se trata de señalar.
Se trata de construir.

Cuando el amor se convierte en equipo,
la carga se vuelve ligera.

No es hacer más.
Es hacerlo juntos.

19/11/2025

A veces el mayor cambio en una relación no está en lo que hacemos,sino en cómo pensamos.

Cuando dejamos de ver la relación como “tú contra mí”
y empezamos a verla como “nosotros contra el problema”,
todo comienza a transformarse.

Pasamos de querer ganar discusiones, a querer ganar conexión.
De proteger el ego,a proteger el vínculo.
De pensar en “yo”, a construir como equipo.

Ese cambio de mentalidad no solo fortalece la relación,
también fortalece el amor 🩵✨

03/11/2025

El amor no se mide por cuánto encajamos, sino por cuánto estamos dispuestos a crecer.

La ciencia de las relaciones muestra que la estabilidad no depende de la compatibilidad perfecta, sino de la capacidad de adaptación, comunicación y reparación mutua.

Amar bien no es saberlo todo, es tener la humildad de aprender juntos.Esa es la verdadera madurez emocional 🩵✨

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