Dra. Cintia Chacon. Internista

03/10/2022

01/03/2020

Actualización sobre nuevo coronavirus -19

26/03/2019

Nos mudamos!! A partir del 1 de Abril, los atiendo con mucho gusto en el edificio INTEGRA MEDICAL CENTER!! 🤩

04/02/2019

En relación al Día Mundial Contra el Cáncer:

Más información para protegerte frente al cáncer cervicouterino en https://www.paho.org/fin-cancer-cervical El cáncer cervicouterino puede prevenirse mediant...

04/02/2019

🙌🏼Hoy es el día Mundial Contra el cáncer🙌🏼

👉🏼 Y el tema propuesto por la OMS (Organización Mundial de la Salud) es:
“Crea un futuro sin cáncer cervicouterino”

Este es el TERCER‼️ cáncer mas frecuente entre las mujeres de America Latina y el Caribe
☝🏼Y es súper importante saber que se puede prevenir con:
1️⃣La vacunación contra el VPH (Virus del Papiloma Humano) +
2️⃣Tamizaje y tratamiento de lesiones pre-cancerosas

💪🏼 Además se puede CURAR si es encontrado de manera temprana⏳ y tratado adecuadamente 👩🏻‍⚕️

👀 Así que no le den largas a sus chequeos ginecológicos, recuerden que la mejor medicina siempre es al prevención!!

28/01/2019

🙌🏼 ¡¡Este año sí me voy a ir a chequear!! 🙌🏼

👉🏼 En esta época del año, esta es una frase que escucho 👂🏼seguido, y me parece genial 👌🏼 que las personas le quieran dedicar tiempo a su salud, incluso cuando se sienten bien….☝🏼 LA PREVENSIÓN ES LA MEJOR MEDICINA‼️

Así que pensé en compartirles unos puntos importantes relacionados a los famosos chequeos médicos 👩🏻‍⚕️:

💫Por qué es importante acudir al médico periódicamente❓
Estas visitas nos dan la mejor forma de:
✔️Detectar enfermedades.
✔️Evaluar el riesgo de problemas médicos futuros.
✔️Fomentar un estilo de vida saludable.
✔️Actualizar las vacunas.

💫Quién debe ir y con que frecuencia❓ En realidad todo adulto debe asistir 🗓 periódicamente al médico, pero depende de la edad de cada uno y de si tiene alguna enfermedad, qué tan seguido tiene que chequearse 🔎 y que examenes nececitará 💉

🌟Así que no pierdan el impulso!! E inviertan un poco de su tiempo ⌚️en revisar su salud, el mejor diagnóstico es el que se hace más temprano☝🏼

20/12/2018

😱 DESHIDRATADO?!

En esta época esto es algo que pasa con cierta frecuencia…. Por qué?? Puede ser porque se está en un ambiente muy cálido 🌞y no se ingiere suficiente líquido🚰, o porque se aumenta la actividad física🏃🏻‍♀️ y sudoración 😓o incluso con el consumo de bebidas alcohólicas 🍺que provocan mas ganas de o***ar🚻. Recordemos que el agua se puede perder a través del sudor, la o***a y hasta la respiración.

👀Por eso se debe estar alerta a síntomas como: nauseas🤢, dolor de cabeza🤯, sequedad de boca y labios, o***a poco frecuente🚽 y oscura, mareos💫 o confusión.

🙌🏼Algunos consejos que lo pueden ayudar a evitar la deshidratación son:
💧Beber suficiente agua o líquidos🚰, no lo haga SOLO durante las comidas, sino que distribuido en todo el día
💧Hay alimentos que contienen más agua, PREFIÉRALOS! Como la sandía, el tomate 🍅, el pepino 🥒y cítricos🍊.
💧Disminuya el consumo de sal, ya que entre más sodio se consuma, se va a necesitar más agua para diluirlo.
💧Evite el consumo de alcohol🍻, ya que esto tiene un efecto diurético (hace que la persona orine más)
💧Evite salir a hacer ejercicio🏃🏻‍♀️ en las horas de más calor (usualmente entre 11am y 3 pm)
💧No espere a tener sed, este es el primer síntoma de la deshidratación, consuma un poco de liquido durante todo el día para evitarlo. 💦

🙌🏼Así que a disfrutar ésta época, siempre con precaución!!

13/12/2018

⚡️¿Diabético en Vacaciones?⚡️

¡No se asuste!😱 No es una condena!!.... Solo requiere un poco más de cuidado🧐.

🤨El control del azúcar durante las vacaciones puede ser mas retador, debido a que las personas tienden a comer más alimentos grasos o dulces🍗🥓🍰, beber más bebidas alcohólicas🍻 o endulzadas🥤, estar más relajados🧘🏻‍♀️ o estresados🤯 (preparación de cenas, cuentas de fin de año, etc), comer en horarios diferentes🕒 o irregulares, estar más inactivo 💆🏻‍♀️ o al contrario mucho más activo 🏃🏻‍♀️(más tiempo para ejercitarse o se juega más con los niños👫). Es por eso que el control del azúcar debe ser más seguido durante esta época, y así reconocer los cambios que se pueden estar dando debido a estos aspectos.

Además, aquí le quiero dejar algunas recomendaciones prácticas durante esta época:

🖊 Si sale de viaje✈️ 🚗 🚌, es buena idea llevar más medicamento del necesario… nunca se sabe cuando puede haber un retraso ⏳en los vuelos o le toque quedarse un día más en el lugar. Ahhh y siempre llévelos a la mano🖐🏼! Esté preparado!!

🖊 Mantenga dentro de sus documentos 👜💼 una tarjeta que lo identifique como diabético y el medicamento que usa; en caso de accidente o emergencia🚑, esa información puede ser vital!!

🖊 Si usa insulina, tenga especial cuidado con el control de la temperatura del medicamento🌡 y prepárese con tiempo⏱

🖊 Mantenga siempre a la mano algunos snacks o meriendas 🍎 en caso que se alargue el tiempo entre las comidas, y también en caso presente signos de HIPOGLICEMIA.

🖊 Prefiera siempre frutas 🍐y vegetales 🥦 crudos, al v***r o asados y evite los que vengan en salsas, procure tomar más agua 🚰 y no bebidas con azúcar o alcohol, además trate de mantenerse activo 🏃🏻‍♀️ en esta época.

✨Y lo mas importante: ¡Comparta con sus seres queridos 💛 y disfrute este fin de año🎄!

06/12/2018

🙌🏼 Llegó Diciembre, y con él las fiestas 🎉 👹!!! En esta época aumentan mucho las consultas por quemaduras 🔥, así que hoy les quiero dejar algunas recomendaciones de cómo manejar las quemaduras dependiendo de su severidad y qué tener en el botiquín por cualquier cosa.⛑

1️⃣La de 1º grado es la más leve (y la más común), aquí la piel se pone roja y duele un poco…. Es la típica quemadura de sol 🌞. Se cura sola y no deja cicatriz 💪🏼!!
2️⃣La quemadura de 2º grado, además del enrojecimiento y el dolor,😔 es posible la aparición de ampollas. Estas también se curan solas, pero pueden dejar cicatriz. 😩

👉🏼Para manejar estas dos, ponga el área quemada bajo un 💦chorro de agua fresca (no fría),
🚫NO!, pero NOOOO🤚🏼 reviente las ampollas!!! (esto puede complicar la quemadura con una infección)
✔️Puede aplicar una loción humectante con ALOE VERA, y cubra la quemadura con una GASA (NO algodón), para evitar que se pueda contaminar.
🤕Si hay mucho dolor: Un ANALGÉSICO de venta libre, como el Acetaminofén, ibuprofeno o diclofenaco, puede ayudar.💊
⁉️Y la sulfadiazina de plata (sulfa plata)?? Este antibiótico previene las infecciones en algunas quemaduras de segundo grado, primero consulte a su médico antes de aplicarla!👩🏻‍⚕️

3️⃣ En la quemadura de 3º grado, la más severa, la piel se puede poner con una coloración negra o blanca.
🚑Aquí es importante la atención rápida en un hospital, 🚫NOO reviente las ampollas, ni sumerja la quemadura en ningún líquido, quite cualquier joya o prenda que pueda comprimir el área y verifique siempre el estado de consciencia de la persona.😴

✨A disfrutar esta época 👹 🎆, siempre con precaución!👀

04/12/2018

🗓FIN DE AÑO = ÉPOCA DE EXCESOS⁉️ 🍭 🍽 🍺🎉

🧐 Sabían que una de las causas de consulta más comunes en la emergencia🚑 en época festiva, es la descompensación de una enfermedad crónica⁉️
☝🏼Esto puede pasar ya sea por exceso en comida🍽 🍖 y consumo del alcohol🍾🍺 o por olvidar tomar las medicinas 🤦🏻‍♀️.
⭐️No dejen que ese sea su caso y cuídense de los excesos y olvidos 🙌🏼