Nutraceutic Clinica

12/01/2022

Interesante estudio de "cohorte multicéntrico" examinó si el síndrome metabólico está asociado con un mayor riesgo de Sindrome Distres Respiratorio Agudo (SDRA) y muerte por COVID-19.

Este estudio compararó a pacientes hospitalizados con COVID-19 que padecian síndrome metabólico, es decir tres o más de los siguientes: obesidad, prediabetes o diabetes, hipertensión o presión normal alta y dislipidemia (Colesterol total y LDL altos, HDL bajas y triglicerdos altos) y pacientes control (sin hallazgos de síndrome metabólico).

Los investigadores encontraron que el síndrome metabólico se asoció con un mayor riesgo de ingreso de ingresar a la unidad de cuidados intensivos (UCI), ventilación mecánica invasiva, Sindrome Distres Respirarorio Agudo y mortalidad y con hospitalización y duración de la estancia en la Unidad de Cuidados Intensivos. El riesgo de SDRA aumentó de manera aditiva con cada criterio adicional de síndrome metabólico.

Esto podría explicar porque Estados Unidos (Pais con alta prevalencia de síndrome metabólico, diabetes y obesidad) lideró el mundo en casos y muertes de COVID-19, afirman los autores.

Este tipo de estudios nos invita a tomar mayor consciencia como profesionales de la salud, invitando y empoderando a los seres humanos que tenemos la oportunidad de servir para ser más proactivos, favoreciendo habitos de vida (alimentación sana, higiene digestiva, higiene del sueño, actividad fisica, gestión de estrés, entre otros) que minimicen los factores de riesgo (Obesidad visceral, diabetes, HTA, presión normal alta, dislipidemia, entre otros).

Fuente: Joshua L. Denson, MD, Aaron S. Gillet, Yuanhao Zu, et al. Fuente: JAMA Netw Open. doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.40568 Metabolic Syndrome and Acute Respiratory Distress Syndrome in Hospitalized Patients With COVID-19

Podría explicar por qué Estados Unidos lideró el mundo en casos y muertes de COVID-19

23/08/2021

Estudios recientes han formulado la hipótesis acerca de un vínculo entre la microbiota Intestinal
y los casos más graves de COVID 19.
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Por ejemplo, un estudio pequeño demostró que los pacientes de COVID-19 tenían una menor
variedad o diversidad de bacterias (indicador de un microbioma deficiente) en sus intestinos en
comparación a los sujetos sanos.
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Se sabe que una microbiota menos diversa, está asociada a disbiosis e intestino permeable (leaky gut), lo cual puede contribuir a la aparición de síntomas gastrointestinales en pacientes con COVID19 y en ocasiones por la perdida en la función de barrera que ejerce el intestino (inmunidad innata), facilitar la entrada del virus y activar más agresivamente el sistema inmune (mediadores inflamatorios y tormenta de citoquinas) conllevando a complicaciones multiorgánicas y por ende a formas graves de COVID 19 y un peor pronóstico.
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Se ha visto que las personas con diabetes, obesidad, hipertensión y en muchos casos, las personas de edad avanzada tienden a tener poca diversidad en su micro-biota intestinal. Curiosamente estos sujetos también han sido los que han mostrado más vulnerabilidad y peor pronóstico por el COVID19 y el síndrome post COVID (síntomas persistentes y secuelas
inflamatorias sistémicas).
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¿Qué puede predisponer a una microbiota poco variada y deficiente? Un patrón de alimentación bajo en fibra prebiótica, ausencia de alimentos fermentados (probióticos) y basados principalmente en harinas refinadas, azucares añadidos, carnes procesadas y grasas industrializadas proinflamatorias, sedentarismo, mala higiene del sueño, estrés, entre otros.
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Bibliografia de apoyo:

https://journals.asm.org/doi/10.1128/mbio.03022-20?permanently=true

https://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(20)30395-9/fulltext

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24/07/2021

Le comparto una platica de la cual fui participe. Aborda la situación actual de salud en el mundo, sus determinantes clásicos y menos convencionales, las estrategias y hábitos (estilo de vida) que ponen en practica las personas más sanas y longevas del mundo y los pequeños pasos que podemos imitar sobre este estilo de vida para alcanzar una salud más integral y una longevidad digna y saludable.

Comparte y seamos agentes de cambio.

🔴No te pierdas la oportunidad de aprender cómo vivir con un estilo de vida integral, junto al destacado Médico Nutriólogo y Coach integrativo, Mario Alejand...

05/07/2021

¿Qué significa para ti tener salud? ¿Qué tendría que pasar para
realmente sentirte saludable y pleno/a? ¿Crees que la salud se traduce en obtener solo plenitud
física? ¿Crees que necesitas algo más a parte de la plenitud y equilibrio físico?
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No sé cuál sea tu definición, pero te comparto mi visión como profesional integral de la salud.
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La Organización Mundial de la Salud (OMS), la define como el estado de completo bienestar físico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedad. Esta definición nos invita a ver la salud más allá de un concepto reduccionista que solo se enfoca en lo físico y biológico. Una verdadera salud integral debe contemplar otras áreas fundamentales que le dan
plenitud, trascendencia y vida al ser humano. Las diferentes dimensiones que también estamos invitados a nutrir y cuidar son el plano mental, emocional, espiritual, social, familiar, medio ambiental, laboral, financiero, entre otros.
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Esto es importante porque cuando existe insatisfacción o falta de plenitud en estas áreas, el organismo genera estrés e inflamación lo cual con el tiempo se traduce con el tiempo en enfermedades crónicas.
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Algunas ramas de la medicina toman en curnta estas dimensiones. Por ejemplo, la psico-neuro-inmunología aborda las enfermedades contemplando no solo lo físico-biológico, si no también el área psico-social y ambiental del ser humano. Por otro lado, los coach en salud y nutrición integrativa, también vemos la salud de forma integral. Promovemos una alimentación y estilo de vida bio-individual (construido desde la propia experiencia), buscando equilibrio físico, mental y
emocional. Además, creamos un espacio seguro en el cual se formulan preguntas poderosas y una escucha activa que ayuda al ser humano a encontrar los recursos y metodologías que le permitan encontrar plenitud en otras áreas de la vida (relaciones, carrera, espiritualidad, ambiente, finanzas, etc.). Además de promover la motivación y autoeficacia en el proceso.
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Como médico, nutriólogo y ahora health coach integral, esto es lo que entiendo por salud y es el enfoque que aplico en cada ser humano al que tengo el privilegio de servir y apoyar.