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En BIASIS LABORATORIO CLÍNICO combinamos tecnología de vanguardia y personal calificado para ofrecerte resultados precisos y confiables en análisis clínicos. 🔬 Diagnóstico seguro para ti y tu familia.

01/03/2026

🔴Las autolesiones son heridas de los tejidos provocadas consciente y deliberadamente en el propio cuerpo con el propósito de modificar el estado de ánimo, sin finalidad suicida. Es una conducta adictiva de naturaleza impulsiva socialmente inaceptable. Se observa más en mujeres y jóvenes adolescentes.

❌Los antecedentes de maltrato infantil y condiciones familiares desfavorables son factores potenciales de riesgo. Sin duda requiere un abordaje médico profesional interdisciplinario.

Las autolesiones pueden causar complicaciones, como las siguientes:

✔️Intensificación de los sentimientos de vergüenza, culpa y baja autoestima

✔️Infección, ya sea debido a las heridas o por compartir instrumentos

✔️Cicatrices permanentes u otros daños permanentes en el cuerpo

✔️Intensificación de afecciones y problemas subyacentes, si no reciben el tratamiento adecuado

✔️Lesiones graves que podrían llevar a la muerte

⭕Además, el patrón de dañar al cuerpo en momentos de aflicción puede aumentar la probabilidad de cometer suicidio.

Prevención
📎Identifica una persona en riesgo y ofrece tu ayuda.
📎Ayudar a una persona a establecer conexiones saludables con personas que no se autolesionan puede mejorar las habilidades para relacionarse y comunicarse.
📎Infórmate sobre las señales de advertencia de la autolesión y qué puedes hacer cuando sospechas que está ocurriendo.
📎Anima a los niños, adolescentes y adultos jóvenes a evitar los secretos y a buscar ayuda si les preocupa un amigo o un familiar.

Información

Mayo Clínic 2023 Autolesiones/cortes Recuperado de https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/self-injury/symptoms-causes/syc-20350950

UNAM 2023 Autolesión no suicida: un síntoma de sufrimiento emocional Recuperado de https://unamglobal.unam.mx/global_revista/autolesion-no-suicida-un-sintoma-de-sufrimiento-emocional/

UNICEF. ¿Qué es la autolesión? Recuperado de https://www.unicef.org/parenting/es/salud-mental/que-es-autolesion

Está información tiene fines informativos. Consulta al profesional de la salud.

01/03/2026

💔 Síndrome del corazón roto: no es solo una metáfora

Un disgusto fuerte, una pérdida, una noticia impactante…
A veces el dolor emocional puede afectar físicamente al corazón.

Esto existe. Y tiene nombre médico.

Se llama síndrome de Takotsubo.

🫀 ¿Qué es?

Es una alteración temporal del músculo cardíaco que aparece después de un estrés emocional o físico intenso.

El corazón se debilita de forma brusca, especialmente el ventrículo izquierdo, y deja de contraerse con normalidad.

Lo llamativo:
👉 Puede parecer un infarto.
👉 Pero las arterias coronarias no están obstruidas.

⚠️ ¿Qué lo puede desencadenar?

Pérdida de un ser querido

Ruptura afectiva

Noticias impactantes

Estrés extremo

Incluso eventos positivos muy intensos (sí, también)

Se cree que una descarga masiva de adrenalina y otras catecolaminas afecta temporalmente el corazón.

🚨 ¿Cuáles son los síntomas?

Son muy similares a un infarto:

Dolor en el pecho

Falta de aire

Sudoración

Náuseas

Sensación de opresión

📌 No se puede diferenciar solo por los síntomas.
Siempre hay que acudir a una guardia médica.

🔎 ¿Es grave?

Puede ser serio durante los primeros minutos u horas desde que comienza.
En algunos casos puede provocar insuficiencia cardíaca transitoria.

Pero la buena noticia es que, en la mayoría de los casos,
💙 el corazón se recupera en días o semanas con tratamiento adecuado.

📌 Lo importante

El dolor emocional es real.
El estrés intenso tiene impacto físico.
Y ante dolor en el pecho, nunca se asume que es “solo nervios”.

Siempre es mejor descartar algo grave.

El corazón también siente.
Y a veces, literalmente.

Fuente: Mayo Clinic

01/03/2026

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25/02/2026

Durante años fue la recomendación número uno para la artrosis. Pero un nuevo análisis global está obligando a mirar la evidencia con otros ojos.

Mayor info: https://wp.me/p9eYmY-9JI

24/02/2026

🩸 ¿Sabías que un simple análisis puede revelar mucho sobre tu salud? No esperes a sentirte mal; la información es tu mejor herramienta para tomar decisiones saludables a tiempo.
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23/02/2026

💉 Vacunarse es una de las formas más efectivas de cuidar la salud.

🏥 Mantener al día el esquema de vacunación, especialmente en niñas y niños, ayuda a prevenir enfermedades y protege a toda la comunidad.

Acude a tu servicio de salud más cercano y solicita la vacuna. Ingresa en
• https://conred.gob.gt/sarampion2026/
• https://tusalud.com.gt

23/02/2026

Actividad física y diabetes: moverse para vivir mejor

El movimiento y la actividad física son claves para controlar la Diabetes y mejorar la calidad de vida de quienes viven con esta condición. Hacer ejercicio con regularidad ayuda a bajar los niveles de glucosa en sangre, mejora la sensibilidad a la insulina y reduce el riesgo de complicaciones con el paso del tiempo.

Se recomienda realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada, entre cinco y siete días a la semana. No es necesario hacerlo todo seguido: el tiempo puede dividirse en varias sesiones a lo largo del día. Además, moverse más en la rutina diaria contribuye al control del peso y al cuidado del corazón.

Algunas recomendaciones prácticas:

• Combinar ejercicios aeróbicos, como caminar, trotar o andar en bicicleta, con ejercicios de fuerza.
• Evitar pasar mucho tiempo sentado; levantarse y hacer pausas activas cada 30 minutos.
• Aprovechar los traslados cotidianos para caminar o subir escaleras.

Antes de iniciar o aumentar la actividad física:

• Revisar los niveles de glucosa.
• Si están por debajo de 130 mg/dL, consumir algo con carbohidratos antes de ejercitarse.
• Si superan los 250 mg/dL, es mejor posponer la actividad e hidratarse.
• Evitar hacer ejercicio cuando la insulina esté en su punto máximo de acción.

La actividad física debe ajustarse a las condiciones de cada persona. Contar con la orientación de un profesional de la salud ayuda a realizar el ejercicio de forma segura y adecuada.

23/02/2026

🧂 | El exceso de sal en la alimentación aumenta el riesgo de hipertensión y sobrecarga en órganos vitales como el corazón y los riñones. Además, favorece la retención de líquidos, lo que puede generar hinchazón y complicaciones en la salud.

Reducir su consumo es una medida preventiva clave para mantener el bienestar cardiovascular y renal.

17/02/2026

El equilibrio no es algo que se pierde “de repente” con la edad, sino se deteriora cuando el sistema que lo sostiene deja de estimularse.

Existe un proceso biológico documentado que afecta al sistema vestibular, la propiocepción y la coordinación neuromuscular con el paso de los años.

Con el tiempo las células del oído interno disminuyen, la sensibilidad de los receptores en músculos y articulaciones se reduce y la velocidad de respuesta neuromuscular se vuelve más lenta.

El resultado es la inestabilidad, lo que desata un mayor riesgo de caídas, una de las principales causas de lesión en adultos mayores según el National Institute on Aging.

¿Qué es lo que ocurre dentro del cuerpo?

✅️ Menor función vestibular: el oído interno pierde precisión para detectar movimiento y posición.

✅️ Disminución de propiocepción: el cerebro recibe menos información sobre la postura corporal.

✅️ Respuesta muscular más lenta: menor capacidad de corregir desequilibrios en milisegundos.

No es únicamente cuestión de edad cronológica, como bien sabes y como siempre escribo, la inactividad es la principal causa que acelera este deterioro.

El entrenamiento de equilibrio, la fuerza muscular y la actividad física regular pueden mejorar la estabilidad incluso en edades avanzadas.

El equilibrio también se entrena. Y mantenerlo es preservar autonomía.

🔎 Fuente: National Institute on Aging (NIA) – Información sobre balance, sistema vestibular y prevención de caídas en adultos mayores. Universo Sorprendente comparte únicamente información verificada basada en evidencia científica internacional.

17/02/2026

Vitiligo: cuando la piel pierde color 🤍

Primero, algo muy importante:
El vitiligo no es contagioso, no es una infección y no aparece por “falta de higiene”.

Es una condición médica real, y merece respeto.

🧬 ¿Qué es el vitiligo?

Es una enfermedad en la que se pierden los melanocitos, que son las células que producen el pigmento (melanina) que da color a la piel.

Cuando esas células dejan de funcionar o desaparecen, aparecen manchas blancas bien delimitadas en distintas zonas del cuerpo.

Puede afectar:

• Manos
• Cara
• Codos y rodillas
• Zona ge***al
• Incluso cabello (que puede volverse blanco en esas áreas)

🔎 ¿Por qué ocurre?

La causa exacta no se conoce al 100%, pero la evidencia muestra que es una condición autoinmune.

Eso significa que el propio sistema inmunológico, por error, ataca a los melanocitos.

No es culpa de la persona.
No es por estrés solamente.
No es por alimentos específicos.

Puede haber predisposición genética y factores desencadenantes.

⚠️ ¿Produce dolor o picazón?

Generalmente no.

El vitiligo no duele ni pica.
El impacto suele ser más emocional que físico, sobre todo por razones estéticas o sociales.

Y aquí es donde la empatía es clave.

🩺 ¿Tiene tratamiento?

Sí, existen opciones que pueden ayudar a:

• Repigmentar algunas zonas
• Frenar la progresión
• Mejorar el aspecto estético

Entre ellas:

• Corticoides tópicos
• Inmunomoduladores
• Fototerapia
• Nuevos tratamientos inmunológicos en algunos casos

Pero no todos los casos responden igual.
Y en algunos pacientes, la condición puede estabilizarse sola.

🌤️ ¿Se puede prevenir?

No hay una forma clara de prevenirlo, porque es una condición autoinmune.

Lo que sí es importante:

• Proteger la piel del sol
• Usar protector solar en las zonas despigmentadas
• Acompañamiento dermatológico
• Apoyo psicológico si es necesario

💬 Mensaje final

El vitiligo cambia el color de la piel, pero no cambia el valor de una persona.

Informarse ayuda.
Respetar, aún más.

Fuente: Mayo Clinic

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