GEMA, Descubre tu luz

24/07/2018

Hoy 24 de julio escúchame junto con y Susi Mejia por 100 fm📻 con el tema: Resiliencia. Sintonizate a las 5:30 pm.

Para darte un pequeño fragmento de lo que estaremos hablando, me gustaria contarte la historia de la flor de Loto🌼

💠Esta hermosa flor emerge y se nutre del barro, en lugares pantanosos y cuando florece se eleva sobre el lodo. En la noche, los petalos de la flor se cierran y la flor se sumerge bajo el agua sucia, intacta y sin restos de impureza resurge cada mañana. Es la única flor con la peculiaridad de ser un fruto al mismo tiempo.

La flor de Loto simboliza el poder de la resiliencia. La capacidad de transformar la ADVERSIDAD en POTENCIALIDAD.... 💮🌟

Quieres saber más del tema? No te pierdas el programa de hoy, re esperamos!

📻 100 Fm 5:30pm

15/02/2018

27/01/2018

¿Quieres lograr tus sueños, propositos o metas?.... ¿Qué haces cada día para lograr lo que te propones?
Este nuevo año haz un esfuerzo por hacerlo diferente. Es mucho más simple de lo que te imaginas.

Si te dedicas a hacer una pequeña acción casi imperceptible cada día para lograr tu propósito, te aseguro que a final de año, estarás llegando a la meta con éxito.

Ten en mente esto: TUS ACCIONES DIARIAS CREAN TUS RESULTADOS.

Lo único que tienes que hacer es dividir esa gran meta en una acción fácil que puedas llevar a cabo todos los días.
¿por qué? Te doy 3 razones básicas.

❇️ Porque no se requiere de una gran motivación para realizar pequeñas acciones.

❇️ Porque las pequeñas acciones constantes se convierten en hábitos.

❇️ Porque los hábitos generan resultados permanentes.

Las transformaciones mágicas no existen. Existen las pequeñas acciones que generan grandes resultados.
Y tú, ¿qué pequeña acción vas a realizar para lograr con éxito tu proposito este año nuevo? 👇 escribeme tu comentario

21/01/2018

Compartiendo con Psique Guatemala sobre life coach y estrategias para alcanzar metas

17/01/2018

Los riesgos son necesarios para poder alcanzar metas y elaborar nuestra mejor versión.

PERO, ¿no te sucede que la palabra RIESGO inmediatamente te produce un gran rechazo?
Estamos acostumbrados a evitar y protegernos de los riesgos.

Parece que aún continuamos anclados en la idea que cometer errores es algo de que avergonzarse.

No sigamos con la falsa creencia de que los errores nos hacen débiles, o nos imposibilitan lograr lo que queremos.

Libérate de la obligación de ser perfecto, tienes todo el derecho de cometer errores, tantos como necesites para ir aprendiendo las lecciones de la vida. Correr riesgos te permitirá descartar opciones que de otra manera quedarán en tu mente como una oportunidad perdida.

Te invito a arriesgarte por lo que verdaderamente quieres, sin tenerte miedo a ti mismo y a los errores que puedas cometer. La vida esta llena de ellos. Comete errores, corre riesgos, vive...

23/12/2017

Dar, pedir y recibir tres importantes aprendizajes que nos conviene adquirir a lo largo de la vida.

La generosidad y la gratitud son virtudes y como tales son "excelencias". La palabra virtud deriva de la raiz latina vir que significa fuerza.

En el ejercicio de mi profesión como psicóloga me encuentro habitualmente con personas que saben dar, pero les es difícil pedir o recibir. Muchas veces es por no sentirse merecedores. (uno de los principales componentes del autoestima sentirse merecedor de una vida plena).

La consciencia del merecimiento, tiene que ver con las creencias fundamentales, cuya raíz NO está en lo que SOMOS, sino en lo que CREEMOS que SOMOS. Recordemos que nosotros tenemos la capacidad de construir nuestra realidad por medio de los pensamientos.

Les propongo un ejercicio que yo he puesto en practica. Todo se trata de tomar una decisión consciente y firme. Una afirmación continua, que debe salir desde los más profundo del corazón con completo convencimiento:
"SOY DIGNO Y MERECEDOR DE TODO LO BUENO"
👇Comenta cómo te hace sentir esta afirmación despues de utilizarla. 💟

28/10/2017

Gracias a todos los participantes! Fue un sabado enriquecedor

13/10/2017

Estas cordialmente invitad@ a la convocatoria de inscripción para participar en el modulo de taller "Descubriendo mi luz" en el mes de noviembre.

La convocatoria sera el sabado 28 de noviembre a las 9 am. en el Club Italiano ( 2 ave. 9-95 Z 10)

La entrada es GRATUITA, el cupo es limitado por lo que necesito confirmar tu asistencia 👇escribeme si deseas participar, llama al 58426293 ó inbox a melimendoza.psic@gmail.com para reservar tu entrada.
Objetivos:
El taller persigue que las participantes profundicen en el concepto que tienen de sí mismas, los condicionantes que están influyendo, así como contribuir a la mejora de la autoestima. Desde un clima de aceptación, mejorar la confianza y seguridad reforzando las cualidades y capacidades personales de las asistentes. Asi como conocer sus derechos legales. ❇️ RESERVA TU CUPO, no te quedes sin participar

05/09/2017

28/05/2015

Estas cordialmente invitada a nuestra convocatoria de inscripción para participar en los módulos de talleres mensuales que estaremos empezando en el mes de julio
La convocatoria sera el jueves 11 de junio a las 5:00 pm. en Lounge Next Door, Cayalá.
El cupo es limitado por lo que necesitamos confirmar tu asistencia.
Esperamos contar con tu participación

15/05/2015

09/04/2015

Se te hace la más cordial invitación al segundo módulo de terapia grupal “reconciliándome conmigo” el cual dará inicio este jueves 9 de abril a las 10:30 horas. En el cual se promoverá en las participantes relaciones armoniosas con los miembros de sus familias, así como con las demás personas que las rodean. Esto a partir de la expresión de sus propias historias de vida, y de la aplicación de estrategias que las llevaran al perdón y la reconciliación.Si deseas ser parte del segundo modulo. comunícate con nosotros. déjanos un inbox o escríbenos a gemadescubretuluz@gmail.com