Gabriela Guerrero Veliz

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Guatemala
Guatemala City
Gabriela Guerrero Veliz

Por más de 10 años me he dedicado a brindar atención psicológica a niños, jóvenes y adultos.

31/03/2026

A veces sanar no se nota tanto por fuera.

Se nota en cosas pequeñas:
en lo que antes te desbordaba
y hoy ya no te mueve igual.

No porque dejó de importar,
sino porque algo dentro de ti aprendió a sostenerlo distinto.

29/03/2026

Durante mucho tiempo, parar se sentía como fallar.

Hoy empieza a verse distinto:
a veces parar no es rendirse,
es dejar de exigirte más de lo que puedes sostener.

27/03/2026

A veces no estás exagerando.

Solo estás cansada de que pase lo mismo una y otra vez.
De sentir, pensar y vivir lo mismo… sin que nada cambie.

Y eso también cansa.

A veces no es intensidad,
es desgaste emocional.

Y hay una parte de ti que ya no quiere seguir ahí.
Que empieza a querer algo distinto.

Y escuchar eso… también es importante.

24/03/2026

Hay batallas que dejan de ser urgentes.

No porque desaparezcan,
sino porque algo dentro de ti cambió.

Porque ya no reaccionas igual.
Porque ya no te engancha de la misma forma.
Porque empezaste a verte distinto… y eso lo mueve todo.

Y sin darte cuenta,
lo que antes te consumía,
hoy ya no tiene el mismo lugar en tu vida.

21/03/2026

No todo lo que nos enseñaron sobre el amor… estaba bien.

A veces crecimos creyendo que amar era aguantar,
quedarnos, incluso cuando dolía.

Pero no todo dolor es amor.
Y no todo lo que duele… se tiene que sostener.

Hay diferencias entre crecer juntos
y lastimarte constantemente.

Y entender eso, también es aprender a amar mejor.

16/03/2026

Hay momentos en la vida en los que todo parece una amenaza.

Un comentario.
Un desacuerdo.
Una situación incómoda.

Y entonces reaccionamos a todo.

Con el tiempo uno aprende algo importante:
no todo necesita una reacción inmediata.

Hoy prefiero elegir mis batallas con calma.

Porque no todo es una amenaza
y no todo merece mi energía.

A veces la paz también se aprende.

14/03/2026

Durante mucho tiempo pensé que para sentirme segura necesitaba tener todo bajo control.

Tener respuestas.
Tener claridad.
Tener todo resuelto antes de avanzar.

Pero con el tiempo uno descubre algo diferente.

Que la seguridad no siempre viene de tener todo claro.
A veces viene de confiar más en uno mismo.

De saber que, aunque no tengas todas las respuestas hoy,
puedes ir encontrándolas en el camino.

Y eso también es una forma de seguridad.

¿Te has animado a soltar el control alguna vez?

12/03/2026

Muchas veces cuando empezamos a poner límites sentimos que tenemos que explicarlos demasiado.

Queremos que el otro entienda nuestras razones.
Que apruebe nuestro cambio.
Que de alguna forma nos dé permiso.

Entonces explicamos, justificamos, volvemos a explicar…

Pero no todo límite necesita un discurso largo.

A veces basta con decir no,
con elegirte
y sostenerlo.

Porque no todo tiene que debatirse para ser válido.

10/03/2026

A veces creemos que todo tiene que explicarse.
Que cada decisión necesita justificarse.
Que todo tiene que discutirse o debatirse.

Pero con el tiempo uno también aprende algo distinto.

Hay decisiones que simplemente nacen del respeto por uno mismo.
Y llega un momento en que te das ese permiso.

Y eso también está bien.

¿Te has dado ese permiso alguna vez?

02/03/2026

Hay gestos hacia ti que nadie ve.

Decidir descansar aunque la lista siga pendiente.
No responder de inmediato.
Hablarte con un poco más de paciencia.

No hacen ruido.
No se celebran.
No reciben aplausos.

Pero cambian cosas por dentro.

A veces el verdadero cambio empieza ahí,
en esos pequeños gestos que parecen mínimos
pero se sienten distintos.

¿Estás teniendo alguno de esos gestos contigo hoy?

28/02/2026

Postergarte también cansa.

Decirte “después”,
“cuando tenga tiempo”,
“cuando todo esté en orden”.

Y ese después a veces se vuelve costumbre.

Dejar de postergarte no siempre se anuncia.
No siempre se explica.
No siempre necesita justificación.

A veces es simplemente empezar a elegirte,
aunque incomode un poco.

Y sí,
eso también es un cambio.

24/02/2026

A veces creemos que estamos simplemente cansadas.

Pero no siempre es solo el ritmo.

A veces es llevar demasiado tiempo
dándote menos de lo que das.

Menos descanso.
Menos comprensión.
Menos espacio.

Y el cuerpo empieza a notarlo.

No todo agotamiento es falta de energía.
A veces es falta de equilibrio.

Quizá esta semana no necesitas exigirte más,
sino empezar a darte un poco de lo que siempre entregas.

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