25/01/2025
¿Sabías cuantas horas en promedio debe dormir tu hijo? 💡💤
A partir de los 3 años, los niños comienzan a dormir toda la noche sin despertarse. El sueño de calidad es vital para rendir mejor en el colegio 📚👩🏻🏫. Existen estudios que demuestran que, a los 6 años, un 18.6% de los niños interrumpían el sueño familiar al menos tres veces por semana y hasta un 12.1% no habían aprendido a dormirse por sí mismos.
Las horas de sueño 🛌 influyen directamente en el desarrollo del lenguaje, en las capacidades de aprendizaje y en la aparición de comportamiento hiperactivos. Está demostrado que los niños que no tienen unos buenos hábitos del sueño y no duermen adecuadamente alcanzan un peor rendimiento escolar cuando comienzan primaria, e incluso un desarrollo del lenguaje más lento.