21/07/2025
El cepillado dental es crucial para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como caries, enfermedades de las encías y mal aliento. Elimina la placa bacteriana, que se forma constantemente y puede dañar el esmalte dental y causar problemas en las encías.
Importancia del cepillado dental:
Elimina la placa bacteriana:
La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes y produce ácidos que atacan el esmalte, causando caries.
Previene las caries:
Al eliminar la placa, se reduce el riesgo de desarrollo de caries, que son zonas de destrucción del esmalte dental.
Previene enfermedades de las encías:
La placa bacteriana también puede inflamar las encías, causando gingivitis (inflamación) o periodontitis (infección más grave).
Mejora el aliento:
Elimina los restos de comida y bacterias que causan el mal aliento.
Mantiene los dientes blancos:
Elimina las manchas superficiales y ayuda a mantener una sonrisa atractiva.
Promueve la salud general:
Existe una relación entre la salud bucal y la salud general, por lo que una buena higiene bucal contribuye al bienestar general.
Recomendaciones:
Frecuencia:
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, por la mañana y antes de acostarse.
Duración:
Cepillarse durante al menos dos minutos.
