Lps. Estephani Bino

16/02/2025

Estamos de vuelta, agenda abierta!🩷
Recuerda que estamos de manera presencial y virtual; será un gusto atenderte.

“Gracias por dar el primer paso, ahora caminemos juntos”

13/10/2024

Somos la generación que SÍ VA A TERAPIA 🧠✨

10/10/2024

Día mundial de:
poder hablar de…
Crear conciencia de la…
Priorizar mi…
Quitar estigma en temas de…
Validar la importancia de la…
Que todxs puedan cuidar de su…
*SALUDMENTAL*🧠🌿

02/10/2024

Octubre: Mes de la Salud Mental
Tema: “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”

La imagen, creada por el diseñador Antonio Lorente, muestra una composición de elementos muy diversa, tanto en colores como en estilo, protagonizada por una mujer y un hombre, que se unen por su espalda y cabeza, como forma de representar la conciencia e imaginario común de las trabajadoras y los trabajadores. Ella y él sirven de hilo conductor con el resto de los componentes de la ilustración, entendidos como condicionantes, ilusiones, preocupaciones y pensamientos en torno al trabajo.

El degradado, de naranja a verde, da dinamismo a la ilustración y sensación de paso del tiempo, evocando, incluso, el amanecer con el que arrancan buena parte de las jornadas laborales.

En el centro, un reloj de arena expresa los horarios, el ritmo de trabajo, el reparto de tareas y el tiempo que se dedica a trabajar; y un hogar, en el que aguarda la familia -en este caso, representada por dos personas y un perro-. El hogar, como pincelada de lo que espera cuando se termina la jornada: tiempo libre para realizar actividades, estar con tus seres queridos o, sencillamente, descansar y vivir al margen del trabajo. Con ello, se apela al equilibrio y la necesidad de conciliar la vida laboral con la personal y familiar para evitar que la actividad laboral sea el germen de estrés y ansiedad, y pueda desencadenar problemas de salud mental o agravar los que se tienen. Estas piezas, unidas a los billetes, ponen el foco sobre las preocupaciones económicas y aspectos laborales -como el salario-, que también condicionan la salud mental.

Los pájaros se relacionan con el impulso de libertad y el derecho a la autonomía de las personas. Por una parte, cuando el entorno de trabajo es seguro y promociona la salud mental, es un contexto que posibilita tener un proyecto vital, algo esencial para todas las personas y que promueve la recuperación de un problema de salud mental. En su vertiente negativa, cuando el ambiente de trabajo es tóxico y las condiciones son precarias, la mente “vuela” lejos de ese ámbito, buscando bienestar emocional.

Finalmente, en el fondo, tras las nubes, se intuye un rayo de luz que aporta esperanza a la escena, en tanto que, como agentes sociales, empresas, instituciones y personas tienen la llave para promover la salud mental en y desde el trabajo. Partiendo de esta idea fuerza, la Confederación apela a la responsabilidad primordial de las organizaciones y del sector empresarial en esta labor.

01/10/2024

Octubre mes de la Salud Mental 🧠

06/09/2024

En Guatemala existen alrededor de 59,000 personas que viven con un desorden mental diagnosticado. El 59% de los casos de suicidio reportados en 2021 corresponden a adolescentes y jóvenes de 11 a 30 años, según datos del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social. 🎗

“por favor no hagas esto, habla con alguien”🫂SEPTIEMBRE AMARILLO ✨🎗️

21/08/2024

Enseñar a los niños a ser conscientes de su respiración y respirar bien tiene muchas ventajas. ✨

Darnos cuenta de cómo respiramos nos permite saber cómo nos sentimos, nos permite saber si estamos tranquilos, nerviosos o enfadados, nos permite gestionar y controlar nuestra respiración y nuestros sentimientos y nos ayuda a volver a la calma cuando lo necesitamos.

Esta técnica es muy sencilla y desde los 3 años puede ser aplicada: Nos pondremos enfrente del niñx 👧🏻👦🏼 y diremos lo siguiente:
Inspiraremos por la nariz durante tres segundos y espiraremos por la nariz o por la boca durante tres segundos. Este tipo de ejercicio nos ayuda en la autoregulación del niño, de esta forma aprenderá a controlar sus impulsos y tendrá herramientas para cuando se enfrente a desafíos de situaciones de cambio, entre otras.

“Es mejor construir un niño fuerte que reparar un adulto roto”✨👦🏼👧🏻

10/07/2024

25/01/2024

No importa como, lo importante es que llenan el corazón 💓

20/01/2024

07/01/2024

Ya estamos a punto de retomar labores, y como nos estamos actualizando te dejamos el Qr para que se te haga más fácil agendar tu cita. ✨

Ya sea por llamada o WA, te esperamos!!

06/01/2024

Si te habías preguntado el porqué de nuestro nombre o username aquí la respuesta…

🔵 Lps: El sentir, pensar y actuar en un solo lugar.