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Prána Yoga Center, Mixcos (2025)

30/07/2025

En AGOSTO 2025 descubre un yoga poderoso, que te llenará de fuerza y energía.

¿Ansiedad? ¿Nerviosismo? ¿Falta de enfoque? ¿Poca concentración? ¿Dolor?

Aprende herramientas prácticas sin misticismo que te pueden apoyar en tu camino al auto descubrimiento y al bienestar integral.

Con más de 𝟮𝟮 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 en la práctica y enseñanza del yoga tenemos el 𝘬𝘯𝘰𝘸 𝘩𝘰𝘸 más didáctico en Guatemala para que puedas aprender yoga como debe ser. Aprende Yoga Antiguo con nosotros en Prána Yoga Center y disfruta de todo lo que un cuerpo saludable y una mente clara pueden hacer por ti. El momento es ahora, no te dejes para después.

𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 (Q450) y 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘃í𝗮 𝘇𝗼𝗼𝗺 (Q350), todas las clases son grabadas y tienes acceso de por vida a ellas. ⁣⁣
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𝘚𝘪𝘯 𝑝𝘢𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝑝𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘯𝘪 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘰𝘴 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴. ⁣⁣
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𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻: ⁣⁣
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Lunes a jueves ⁣⁣
6:00 am/pm
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Viernes⁣⁣
6:00 am
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🚨 horario especial para personas con lesiones, sobrepeso o tercera edad:⁣⁣
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Lunes a jueves:⁣⁣
9:00 am o 5:00 pm
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Debes traer tu mat y ropa cómoda y holgada para la práctica. Te espero

11/04/2025

Las normas éticas en el Yoga no son arbitrarias. Ni son una imposición. Claro existen de maestros a Maestros. Yo te presento aquí la instrucción de la práctica. Yoga no es relajación, ni gimnasia exótica; es más, existen líneas en las cuales no se practican ásanas (posiciones físicas) adicionales a los de meditación.

¿Y entonces porque me están hablando de ética, si yo lo que quiero es yoga?

La práctica nunca se ha asociado a relajación sino a conceptos de poder, fuerza y energía. Piensa entonces en esas 3 palabras pero en un contexto ficticio, digamos una película 🍿 de superhéroes. Un gran poder conlleva una gran responsabilidad ¿recuerdas?

La segunda observancia ética es:

SATYA: VERDAD

Mentiras, omisiones, repetición de rumores, practicas y enseñanzas apócrifas constituyen inobservancias a esta regla. Pero seguir satya nunca debe ser una excusa para hablar 🗣️ sin tacto y buenas maneras. Existen muchas maneras de manifestar la verdad.

Recuerda, mantén la práctica del silencio 🔇 de esa forma podrá surgir el discernimiento y la sabiduría para poder autorregular tu comportamiento. No dejes esa tarea en nadie más que en ti.
Con más de 𝟮𝟮 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 en la práctica y enseñanza del yoga tenemos el 𝘬𝘯𝘰𝘸 𝘩𝘰𝘸 más didáctico en Guatemala para que puedas aprender yoga como debe ser. Aprende Yoga Antiguo con nosotros en Prána Yoga Center y disfruta de todo lo que un cuerpo saludable y una mente clara pueden hacer por ti. El momento es ahora, no te dejes para después.

𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲𝘀 (Q450) y 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘃í𝗮 𝘇𝗼𝗼𝗺 (Q350), todas las clases son grabadas y tienes acceso de por vida a ellas. ⁣⁣
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𝘚𝘪𝘯 𝑝𝘢𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝑝𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘯𝘪 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘰𝘴 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴. ⁣⁣
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𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻: ⁣⁣
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🚨 horario especial para personas con lesiones, sobrepeso o tercera edad:⁣⁣
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02/04/2025

Una vez establecido, comprendido y practicado el silencio existen en el yoga 10 preceptos éticos que deben ser observados por el practicante. Muchas veces estos preceptos éticos han sido usados por personas malintencionadas, manipuladoras, hostiles o ignorantes de la condición humana para someter a otros a un rigor que ni ellos aplican.

Yo no estoy aquí para regular tu comportamiento. No pretendo tener el ego de decirte a ti un ser humano adulto y dotado de todas sus capacidades lo que esta correcto ✅ o equivocado 🚫. Mi instrucción y mi corrección es siempre hacia la técnica. Tu comportamiento lo regulas tu mismo.

Lo que si puedo afirmar categóricamente es que eres libre de obrar como desees. Pero no puedes nunca interferir en la libertad de alguien más. Así que incorpora e interpreta estos conceptos con la ayuda de tu mente silenciada y afinada por el silencio 🔇 SIN PRÁCTICA tu mente no será capaz de distinguir la realidad y tu percepción será siempre nebulosa. El primero de estos preceptos es

AHIMNSA: NO VIOLENCIA
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𝘚𝘪𝘯 𝑝𝘢𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝑝𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘯𝘪 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘰𝘴 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴. ⁣⁣
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𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻: ⁣⁣
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26/03/2025

Lo primero que debes aprender es a estar en silencio y en contacto con las sensaciones de tu cuerpo. Tenemos una gran ignorancia acerca de los procesos que suceden en la oscuridad dentro de nosotros, y aunque no es necesario conocer las reacciones químicas que suceden dentro nuestro para que esa maravilla suceda nos encontramos desconectados de la vida.

La naturaleza de la mente y la consciencia es siempre ir hacia afuera, experimentar. Pero al no conocer el funcionamiento y la naturaleza de la consciencia entramos en bucles de repetición de patrones que no nos permiten experimentar la vida momento a momento sino siempre usando la imaginación para ir hacia adelante, o la memoria para ir al pasado.

Cuando aprendes a estar en silencio y sosiego. Con el cuerpo inmóvil. Los ojos cerrados. La espalda derecha. Encontrarás 🔕 todo aquello que ha estado funcionando en segundo plano en tu mente y puedes permitirte experimentar el presente. Esto tiene múltiples beneficios para ti.
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𝘚𝘪𝘯 𝑝𝘢𝘨𝘰 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝑝𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘯𝘪 𝘤𝘢𝘳𝘨𝘰𝘴 𝘢𝘥𝘪𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭𝘦𝘴. ⁣⁣
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21/03/2025

De todas las técnicas de Yoga 🧘🏽‍♂️ los ásanas (posiciones corporales) son las más fáciles de fotografiar. La mayoría de técnicas más sutiles y poderosas son imposibles de captar en cámara. Se circunscriben al mundo de la mente.

Y aún pudiendo observar una técnica corporal existen muchos matices que no se pueden apreciar a simple vista.

Aun en la sección más densa de la práctica nunca debe confundirse el yoga con ejercicio o gimnasia. El objetivo de la técnica corporal es fortalecer el cuerpo y sublimar la mente. Comprender la naturaleza sutil de las posiciones corporales es indispensable para una buena dirección en el camino del Yoga.
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19/03/2025

Pero, ¿qué es el yoga?

Será acaso una gimnasia exótica, un conjunto de creencias venidas de oriente, una secta.
Que hacen tantas personas sobre una esterilla retorciendose y doblandose. ¿Para qué?

El yoga es ciencia, el yoga es arte. Yo no estoy aquí para convencerte de practicar. Claro, tiene muchos beneficios y efectos sobre el cuerpo y la mente; pero el yoga no es para aquel que lo precisa para que le sirva. El yoga es un conjunto de técnicas que le permiten al ser humano reconocerse en el presente y observar los fenómenos que le rodean. Internos y externos.

Aprende Yoga si hay algo en ti que necesita aer expresado. Como el bailarín danza, como el artista pinta o esculpe. El yoga es filosofía, arte y ciencia.
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18/03/2025

Y ahora la enseñanza del yoga.

06/11/2024

Aprende Yoga 📿

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28/10/2024

Flexibilidad-información extraída del libro "Aprendo Yoga" 📿

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-información extraída del libro "Aprendo Yoga" 📿

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08/10/2024

Asanas-información extraída del libro "Aprendo Yoga" 📿

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19/09/2024

Respiración Yóguica -información extraída del libro "Aprendo Yoga" 💚

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18/09/2024

All talk about silence is mere noise.

Prána Yoga Center

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