22/04/2024
Les comparto la Guía de Alimentación Complementaria de la OMS para niños de 6 a 23 meses. Recuerden que son recomendaciones globales, lo ideal es que cada caso sea evaluado de forma individual.
1. Continuar con LM hasta los 2 años o +. Aquí no dice porque la guía es a partir de los 6 meses pero LME antes de esa edad es la recomendación.
2. Bebés de 6-11 meses que no reciban LM pueden recibir fórmula infantil o leche entera de animal (🐄 la más común). De 12-23 meses que no reciban LM pueden tomar leche entera de animal, no se recomiendan las fórmulas de seguimiento. En otro post les comentaré qué pienso de este punto 🧐, sobre todo la primera parte, pero me encantaría saber ¿qué opinan ustedes? 👀.
3. Introducir alimentos sólidos a partir de los 6 meses mientras se continúa con LM.
4. Ofrecer dieta diversa con todos los grupos de alimentos.
5. Evitar alimentos altos en azúcar, sal y grasas trans, evitar edulcorantes artificiales, bebidas azucaradas y limitar el consumo de jugo de frutas.
6. Suplementos nutricionales y alimentos fortificados son recomendables en los contextos en los cuales no se pueden alcanzar los requerimientos con alimentos no fortificados.
7. Alimentación perceptiva que promueva que el bebé se alimente en forma autónoma y respondiendo a sus necesidades físicas y según su desarrollo. Esto NO es métodos de alimentación, sino llevar a cabo prácticas que promuevan la regulación de la ingesta y un ambiente que brinde soporte cognitivo, emocional y social.
¿Qué les parece? ¿Algún comentario al respecto? Las leo 🤓.
Gibt es hier jemandem, der mich in Deutschland liest? Ich würde gerne wissen, was ihr zu diesen Richtlinien denkt.
