Dra. Claudia Paiz

13/01/2026

Aveces el silencio grita más fuerte que el llanto. 🧸💔

Hoy, 13 de enero, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, quiero recordarte que la depresión no es solo un tema de adultos. Los niños y adolescentes también la atraviesan, pero su lenguaje es distinto al nuestro.

No siempre verás tristeza; a veces verás irritabilidad, un bajón en las notas o dolores de panza que no tienen explicación médica. Detectarlo a tiempo no solo cambia su presente, sino que protege su vida adulta.

¿Qué podemos hacer en casa?
✅ Escuchar sin pantallas: Regálales tiempo de calidad.
✅ Validar sus emociones: “Está bien sentirse así, aquí estoy para ti”.
✅ Mover el cuerpo: El juego y el deporte son medicina natural.

Recuerda: Pedir ayuda profesional no es un fracaso, es el acto de amor y prevención más grande que puedes hacer por ellos. 🫂✨

¿Sientes que es fácil hablar de emociones con tus hijos?

06/01/2026

¡Feliz Día de Reyes! ✨🐪

Hoy no solo celebramos una tradición, celebramos la magia de la infancia: esa capacidad única de nuestros pequeños para asombrarse con lo sencillo y soñar en grande.

Como pediatra, sé que los mejores regalos no siempre vienen envueltos en papel brillante. Mi mayor deseo para sus hogares hoy es:

Salud para seguir creciendo fuertes.

Risas que llenen cada rincón de la casa.

Tiempo de juego compartido, que es donde se construyen los mejores recuerdos.

Que la ilusión de este día se mantenga encendida en sus corazones durante todo el año.

05/01/2026

¿Sabías que el primer baño del bebé no tiene que ser inmediato? 🛁✨

Muchas familias sienten la presión de bañar al recién nacido apenas llegan a casa, pero la ciencia nos dice algo diferente. La OMS recomienda esperar entre 24 y 48 horas para proteger esa capa blanquecina llamada vernix caseosa, que es como una “crema natural” protectora.

En esta guía junto a la Dra. Claudia Paiz, te enseñamos cómo hacer de este momento una experiencia segura y llena de amor:
✅ Prepara el ambiente (agua a 37-38°C).
✅ Opta por un baño de esponja al inicio. ✅ Seca con toques suaves, sin frotar.
✅ ¡Prioriza el contacto piel con piel al terminar!

Desliza para ver el paso a paso completo y guarda este post para cuando llegue el gran día. 👣

¿Cómo fue tu experiencia con el primer baño? ¿Hubo nervios o mucha calma?

03/01/2026

01/01/2026

🥦🎉 Alimentos saludables en fiestas 🎉🥦
Disfrutar de la Navidad y las celebraciones no significa dejar de cuidarnos. Incluye frutas frescas, ensaladas coloridas, proteínas magras y opciones ligeras que aporten energía sin excesos. Porque celebrar también es elegir bienestar en cada bocado. 🥗🍎💚

01/01/2026

🌟🎉 ¡Feliz Año Nuevo!
Comienza un nuevo calendario y con él, la oportunidad de seguir cuidando lo más valioso: la salud y el bienestar de quienes más queremos.
Que este año esté lleno de sonrisas, crecimiento y momentos que acompañen cada etapa con amor y profesionalismo.

💙 Porque cada persona merece un año grande en salud y felicidad.

29/12/2025

🩺✨ Ansiedad navideña en niños: cómo manejarla ✨🎄
Las fiestas pueden generar emociones intensas en los más pequeños: cambios de rutina, exceso de estímulos y expectativas elevadas. Para cuidar su bienestar, los pediatras recomiendan: mantener horarios de descanso, ofrecer espacios tranquilos, validar sus emociones y acompañarlos con paciencia. La Navidad también es enseñarles a disfrutar con calma y seguridad. 👩‍⚕️💖

25/12/2025

👩‍⚕️🎄 Feliz Navidad !!!🎄👩‍⚕️
Que estas fiestas estén llenas de salud, alegría y momentos inolvidables en familia. Nuestro mayor deseo es que cada niño crezca rodeado de cuidado, amor y bienestar. ¡Gracias por confiar en nosotros durante todo el año! 🌟👶💖

22/12/2025

🎇✨ Seguridad con pirotecnia para niños ✨🎇
La magia de las luces no debe poner en riesgo la salud de los más pequeños. La pirotecnia puede causar quemaduras, lesiones auditivas y accidentes graves. Por eso, los especialistas pediátricos recomiendan: evitar que los niños manipulen fuegos artificiales y disfrutar solo de espectáculos seguros y supervisados. 🧑‍⚕️👩‍⚕️💖

19/12/2025

🎇✨ Seguridad con pirotecnia para niños ✨🎇
La magia de las luces no debe poner en riesgo la salud de los más pequeños. La pirotecnia puede causar quemaduras, lesiones auditivas y accidentes graves. Por eso, los especialistas pediátricos recomiendan: evitar que los niños manipulen fuegos artificiales y disfrutar solo de espectáculos seguros y supervisados. 🧑‍⚕️👩‍⚕️💖

19/12/2025

🩺🎄 Regalos seguros: cómo elegir juguetes por edad 🎄🩺
La elección del juguete adecuado no solo trae diversión, también protege la salud y el desarrollo infantil. Los pediatras recomiendan:
- Revisar la edad sugerida en el empaque.
- Evitar piezas pequeñas en menores de 3 años.
- Priorizar materiales no tóxicos y resistentes.
- Escoger opciones que estimulen habilidades según la etapa de crecimiento.

Un regalo seguro es también un gesto de amor y cuidado. 👩‍⚕️💖

17/12/2025

🩺✨ Resfriado navideño: ¿cuándo sí traerlo a consulta? ✨🎄
Los resfriados son comunes en esta temporada, pero hay señales que indican que tu hijo necesita valoración pediátrica: fiebre persistente, dificultad para respirar, rechazo de líquidos o decaimiento marcado. Celebrar la Navidad también es cuidar su salud con responsabilidad médica. 👨‍⚕️👩‍⚕️💖