Lunes 08:00 - 16:00 Martes 08:00 - 16:00 Miércoles 08:00 - 16:00 Jueves 08:00 - 16:00 Viernes 08:00 - 16:00 Sábado 08:00 - 12:00

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Dra. Regina Galindo Bariatra

Casa
Guatemala
Quetzaltenango
Dra. Regina Galindo Bariatra

Clínica Bariátrica de Occidente, especialista en obesidad.

25/09/2025

🍎 𝗦𝗼𝘆 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼, ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗿?
Ser diabético no significa dejar de disfrutar la comida, significa aprender a elegir mejor.

𝗔𝗹𝗴𝘂𝗻𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝘀𝗼𝗻:
✅ Preferir frutas y verduras frescas con índice glucémico bajo (manzana, pera, kiwi, arándanos, fresas, pepino, tomate, cebolla, aguacate, guisquil, perulero, ejotes)
✅ Incluir proteínas magras como pollo, pescado o huevo 🍗🐟
✅ Evitar azúcares y bebidas procesadas 🚫🥤
✅ Comer en porciones adecuadas y en horarios regulares ⏰

𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮: no existe una dieta única para todos, cada persona necesita un plan de alimentación adaptado a su salud y estilo de vida.

👉 En nuestra clínica bariátrica te acompañamos a crear hábitos saludables que sí funcionan y mejoran tu calidad de vida.

📅 ¡Agenda tu cita hoy y da el primer paso hacia tu bienestar!
Puedes llamar al: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯 para realizar tu cita
O escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.

📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

22/09/2025

Hoy reflexionemos sobre nuestro carácter:
¿Estoy siendo humilde?
¿Trato con amabilidad a otros?
¿Practico la paciencia en momentos difíciles?
¿Soy tolerante?

Aplica la humildad, la amabilidad, la paciencia, la tolerancia con amor.

¡Esforcémonos para mejorar!

21/09/2025

🧠 Día Internacional del Alzhéimer – 21 de septiembre

La prevención comienza con hábitos y nutrientes que apoyan la salud cerebral:
✔️ Omega 3
✔️ Ginkgo biloba
✔️ Vitamina C
✔️ Coenzima Q10

✨ Encuentra estos aliados para tu bienestar en nuestra clínica.

Llama: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.
📍𝗡𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango

19/09/2025

𝗟𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮𝘀 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗻, 𝗹𝗼𝘀 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗰𝗲𝗻. No se trata de cambiar lo que comes solo por unas semanas, sino de transformar tu estilo de vida paso a paso. 🍏

✅ Los pequeños hábitos construyen grandes resultados: elegir mejor, moverte más, cuidar tu cuerpo todos los días.

✅ Creemos que la verdadera salud no está en las restricciones temporales, 𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗲𝗻 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲.

Te acompañamos a crear hábitos que sí duran, para que alcances tu bienestar sin volver atrás. ✨ 𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗵𝗼𝘆, 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀.

¡Reserva tu cita!
📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯 para realizar tu cita
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📍𝗡𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango

17/09/2025

La hipertensión no aparece de un día para otro, es el resultado de pequeños descuidos que con el tiempo afectan silenciosamente tu corazón y tu salud.
Cuidar tu estilo de vida, tu alimentación y tu peso es una decisión de amor propio y de prevención.

En la clínica, te acompañamos a dar pasos firmes hacia una vida más sana, con la guía y el respaldo médico que mereces.

¡Reserva tu cita!
📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
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📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

15/09/2025

¡Hoy conmemoramos la independencia de nuestra querida Guatemala! 🇬🇹✨
Elevamos nuestras oraciones a Dios para que continúe derramando misericordia, provisión y protección sobre cada guatemalteco y guatemalteca.

Celebramos la libertad y agradecemos las bendiciones que Él ha derramado sobre nuestras familias y nuestra nación. 🙏💙🤍

12/09/2025

A nuestros pacientes y público en general anunciamos:

𝗟𝗮 𝗰𝗹í𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿𝗮́ 𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟭𝟯 𝘆 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝟭𝟱 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, por asueto nacional.

El día martes 16 de septiembre abriremos en horario normal.

¡𝗙𝗲𝗹𝗶𝗰𝗲𝘀 𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘁𝗿𝗶𝗮𝘀! 🩵🇬🇹

12/09/2025

𝟭𝟮 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - Día Internacional de Acción contra la migraña

Tu bienestar importa. Hoy hacemos conciencia sobre la migraña y acompañamos a quienes la padecen.

10/09/2025

𝟭𝟬 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 - Día mundial de la prevención contra el suicidio

En el Día Mundial de Prevención contra el Suicidio recordemos: tu vida es un regalo de Dios. Aunque la oscuridad pese, Su amor es más fuerte que cualquier dolor. Nunca caminas solo, siempre hay esperanza en Él.

10/09/2025

En la consulta bariátrica trabajamos más allá de la báscula: te acompañamos a descubrir cómo elegir alimentos que nutran, te den energía y te acerquen a una vida plena.

Porque no se trata de comer menos… sino de comer mejor. 💚

¡Agenda tu cita!
Llama📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.

📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

04/09/2025

¡𝗣𝗿𝗼𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗯𝗿𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿𝗮! ✨😱
Este mes es para consentirte y resaltar tu belleza con nuestros combos de servicios estéticos

🌸 ¡𝗦𝗶𝗹𝘂𝗲𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮! escoge 2 áreas para eliminar grasa y formar músculo:
abdomen / rollitos de espalda / espalda alta o baja
✅ 1 sesión de criolipólisis: liposucción sin cirugía
✅ 1 sesión de drenaje linfático: elimina toxinas y retención de líquidos
✅ 1 sesión de tonificación muscular electromagnética: fortalece y moldea el músculo

𝗧𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼 𝗱𝗲: 𝗤𝟭,𝟬𝟬𝟬 ✨

🌸¡𝗗𝗲𝗽𝗶𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗴𝗹𝗼𝘄! combo de 3 áreas:
bigote / axilas / bikini (no línea interglútea, no bikini brasileño)
✅ 𝗗𝗲𝗽𝗶𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗹𝗮́𝘀𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝟯 𝗮́𝗿𝗲𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗤𝟭,𝟱𝟬𝟬✨
✅ 8 sesiones por área

*APLICAN RESTRICCIONES*
*APLICA PARA PAGO EN EFECTIVO*
*ÚNICAMENTE EN SEPTIEMBRE*

¡𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮!
Llama: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱
📍𝗘𝗻𝗰𝘂𝗲́𝗻𝘁𝗿𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

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03/09/2025

Confiar en el Señor con todo el corazón significa dejar de apoyarnos en nuestra propia lógica. A veces no entendemos el camino, pero Él siempre ve más allá y dirige nuestros pasos con amor.

¡Bendiciones en este mes!

Dirección

Centro Médico Hospitalario La Paz, 4ta. Calle 23-61 Zona 3, Nivel 4, Clínica 407
Quetzaltenango
09001

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 16:00
Martes	08:00 - 16:00
Miércoles	08:00 - 16:00
Jueves	08:00 - 16:00
Viernes	08:00 - 16:00
Sábado	08:00 - 12:00

Página web

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