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Dra. Regina Galindo Bariatra

Casa
Guatemala
Quetzaltenango
Dra. Regina Galindo Bariatra

Clínica Bariátrica de Occidente, especialista en obesidad.

15/02/2026

💛 15 de febrero – 𝗗í𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗖𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗜𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝗶𝗹

Hoy recordamos a los niños valientes que luchan con una fuerza inmensa y a las familias que no se rinden.

Es un día para crear conciencia, apoyar la investigación y abrazar con esperanza. Que nunca falte amor, fe y acompañamiento para quienes atraviesan esta batalla. 🎗️💛

14/02/2026

El Día del Cariño nos recuerda que amar es más que palabras 💞
Es estar, escuchar, abrazar… y también cuidar.

Amor es preguntar “¿ya comiste?” 🥗
Amor es cuidar la alimentación, porque cuando cuidamos el cuerpo, también protegemos la vida ❤️‍🩹

El cariño verdadero se demuestra en los detalles diarios 💕

13/02/2026

Sí es posible lograr cambios reales sin pasar por el quirófano. ✨
La clave está en tratar tu metabolismo, tus hábitos y tu salud de manera integral. 💚
Con evaluación médica, un plan de alimentación personalizado y acompañamiento profesional, puedes perder peso de forma segura, sostenida y respetando tu cuerpo. 👩‍⚕️🥗

𝗧𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗽𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻𝗳𝗼𝗰𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗻 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘀𝗼 🧬📅

El test epigenético permite conocer cómo tu genética interactúa con tus hábitos y qué tipo de alimentación y estilo de vida favorecen realmente tu pérdida de peso. 🔍🍎

Con esta información, el plan se vuelve más preciso, personalizado y efectivo, ayudando a optimizar resultados y a cuidar tu salud desde la raíz. 🌱💫

- Test epigenético para deportistas
- Test epigenético para sistema inmunológico
- Test epigenético para belleza y antienvejecimiento
- Test epigenético para alimentación vegana

Puedes llamar al: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯 para realizar tu cita
O escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.

📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

12/02/2026

Hay días en que las dudas pesan, el miedo susurra y las circunstancias parecen más grandes que nuestra fe. Pero esta promesa nos recuerda algo inquebrantable: nada puede separarnos del amor de Dios. ✨

Ni nuestros errores, ni los fracasos, ni las opiniones, ni los límites humanos. Su amor no depende de nuestro desempeño, sino de Su fidelidad.

Y cuando entendemos eso, caminamos con una seguridad distinta: no estamos solos, estamos sostenidos. 🙌

11/02/2026

11 de febrero - 𝗗í𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝘆 𝗹𝗮 𝗻𝗶ñ𝗮 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮

La ciencia necesita mentes brillantes, sensibles y valientes. 🤓🌸
Necesita niñas que hagan preguntas y mujeres que ocupen su lugar con seguridad.

07/02/2026

𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲𝗻 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹.
Por eso, los resultados reales llegan cuando tu alimentación está pensada solo para ti, no para todos. 🥗

𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼 🍋
𝘔𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘉𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢 / 𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
Puedes llamar al: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.
📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

04/02/2026

04 de febrero - 𝗗í𝗮 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗖𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿
𝘏𝘰𝘺 𝘩𝘰𝘯𝘳𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘭𝘢 𝘭𝘶𝘤𝘩𝘢, 𝘭𝘢 𝘦𝘴𝑝𝘦𝘳𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘺 𝘭𝘢 𝘪𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘵𝘦𝘤𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘵𝘦𝘮𝑝𝘳𝘢𝘯𝘢.

30/01/2026

⚠️🍽️ 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝗻 𝘁𝘂 𝗵í𝗴𝗮𝗱𝗼 (𝘆 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲)
El hígado es un órgano silencioso, pero cuando se sobrecarga, la inflamación aparece.
Lo que comes todos los días puede protegerlo… o dañarlo.

🚫 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗼 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮:
— Azúcares añadidos y bebidas endulzadas
— Harinas refinadas y ultraprocesados
— Frituras y grasas trans
— Alcohol
— Exceso de sal

🥗 𝗘𝗹𝗶𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮:
— Verduras de hoja verde
— Frutas en porciones adecuadas
— Proteínas magras
— Grasas saludables como aguacate y aceite de oliva
— Hidratación suficiente
— Agenda cita con un especialista 😉

💚 Cuidar tu hígado no es una dieta temporal, es un cambio de hábitos.
Si tienes inflamación, hígado graso o cansancio persistente, no lo normalices.

𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼 🍋
𝘔𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘉𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢 / 𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
Llama: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.
📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

28/01/2026

Muchas veces intentamos avanzar solos, ignorando las señales del cuerpo y repitiendo hábitos que nos desgastan. Confiar en Dios también implica reconocer que necesitamos guía, orden y sabiduría para cuidar nuestra salud, nuestras decisiones y nuestro descanso.

Cuando ponemos a Dios en el centro de nuestros hábitos diarios —en lo que comemos, en cómo manejamos el estrés, en cómo cuidamos nuestro cuerpo— Él nos ayuda a enderezar caminos que parecían confusos. No se trata de perfección, sino de dirección.

Hoy es una invitación a confiar, a soltar el control y a elegir caminos que nos acerquen a una vida más plena, en equilibrio y con propósito.

26/01/2026

𝗧𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗴𝘂𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀, 𝘆 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼 🍽️🧬
El test epigenético nos permite conocer cómo tu genética interactúa con la alimentación, el estrés y tus hábitos, para crear un plan bariátrico personalizado, enfocado en mejorar tu metabolismo, reducir inflamación y prevenir enfermedad.

𝗡𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮 𝗺𝗮́𝘀, 𝗲𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗯𝗮𝘀𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝗶.
- Test para deportistas
- Test para belleza y antienvejecimiento
- Test para alimentación vegana
- Test para bajar de peso
- Test para sistema inmunológico

✅ Tomamos una pequeña muestra de 5 cabellos con raíz. (Es un proceso sencillo y sin dolor)
✅ Realizamos el análisis epigenético.
✅ Te explicamos los resultados de manera clara y personalizada.

𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗘𝗽𝗶𝗴𝗲𝗻𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗼: 𝗤𝟭,𝟱𝟬𝟬

𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼 🍋
𝘔𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘉𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢 / 𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
Llama: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.
📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

24/01/2026

🤍✨ Cómo usar el color blanco en 2026 ✨🤍
Minimalista, elegante y súper versátil… el blanco sigue siendo protagonista este año. Aquí 3 formas de llevarlo con estilo:

1️⃣ Blusa blanca formal + pantalón negro fluido + accesorios caramelo
Un look clásico que nunca falla 🖤🤍
Agrega cinturón, bolso o zapatos en tonos caramelo para dar calidez y sofisticación 🍯👜

2️⃣ Chaleco blanco de tela + pantalón de lona + accesorios con textura
Ideal para un outfit moderno y urbano 🤍👖
Juega con bolsos tejidos, zapatos en gamuza o joyería con relieve para sumar dimensión ✨🧵

3️⃣ Blusa o top con patrones + pantalón blanco
Equilibrio perfecto entre lo llamativo y lo limpio 🎨🤍
Deja que el diseño sea el protagonista y usa el blanco para armonizar todo el look 🌿

El blanco en 2026 se lleva con contraste, textura y mucha personalidad 🤍

23/01/2026

😴⚠️ 𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗲𝗻𝗳𝗲𝗿𝗺𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗻
La falta de sueño no solo te deja cansado, también altera tu sistema digestivo.
Cuando no duermes bien, tu cuerpo aumenta el estrés y la inflamación, afectando directamente al colon.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗿?
— Cambios en la microbiota intestinal
— Mayor inflamación
— Estreñimiento o diarrea
— Colon irritable
— Más antojos y mala digestión

🧠 El descanso regula hormonas, movimientos intestinales y procesos de reparación.
Dormir menos de lo necesario mantiene al colon en constante desequilibrio.

🌿 Dormir bien también es un hábito de salud
Cenar ligero, reducir pantallas, manejar el estrés y respetar horarios de sueño ayuda a que tu intestino funcione mejor.

Si los síntomas son frecuentes, no los normalices.

𝗗𝗿𝗮. 𝗥𝗲𝗴𝗶𝗻𝗮 𝗚𝗮𝗹𝗶𝗻𝗱𝗼 🍋
𝘔𝘦́𝘥𝘪𝘤𝘰 𝘉𝘢𝘳𝘪𝘢𝘵𝘳𝘢 / 𝘌𝘴𝑝𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 𝘦𝘯 𝘖𝘣𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥

𝗔𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮
Llama: 📞 𝟳𝟳𝟲𝟱-𝟬𝟱𝟭𝟯
Escribe al WhatsApp: 📲 𝟱𝟴𝟮𝟭-𝟮𝟳𝟴𝟱.
📍𝗨𝗯í𝗰𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻: Centro Médico Hospitalario La Paz, nivel 4, clínica 407, Quetzaltenango.

Dirección

Centro Médico Hospitalario La Paz, 4ta. Calle 23-61 Zona 3, Nivel 4, Clínica 407
Quetzaltenango
09001

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