Cristina Wölhers - Psicología y Maternidad

Cristina Wölhers - Psicología y Maternidad Psicóloga Clínica, Doula, Eterna aprendiz, Comadrona tradicional. Te acompaño en tu maternidad 💜 Soy mamá de 3, psicóloga, doula y educadora.

Graduada como Psicóloga Clínica por la Universidad Rafael Landívar, con Maestría en Gestión del Recurso Humano en Universidad Galileo, empiezo mi camino como psicóloga en 2005 y acompaño procesos psicopedagógicos en niños y niñas a partir de ese año. Años después, dejo a un lado la psicología en Recursos Humanos, para dedicarme completamente a atender en mi práctica privada. Al convertirme en mamá, descubro una parte de la psicología y del trato con los seres humanos, que no había conocido antes. Me descubro como una mujer que necesita de una tribu para gestar, parir y para criar desde una mirada más amorosa, más presente, más humana, más mamífera, en donde no caben los convencionalismos y descubro el maravilloso vínculo mamá-bebé y cómo se va gestando una familia, al llegar este nuevo miembro a la pareja. Es entonces que me capacito en Crianza Respetuosa y Crianza Positiva. En 2013, al embarazarme de mi 2ª hija, descubro mi camino como Doula, una figura que acompaña de manera física y emocional a mujeres en periodo de gestación, parto, post-parto, lactancia y crianza. Desde ese año, mi camino acompañando familias desde sus inicios, me llena de experiencias tan gratificantes y continúo mi búsqueda y acompañamiento en procesos terapéuticos, desde la mirada de la Teoría del Apego. Con cada nacimiento de un nuevo hijo, nazco de nuevo como mamá y como mujer. Buscando encajar en una sociedad donde las madres, los niños y las niñas son invisibles y cuyos derechos son vulnerados, muchas veces, en su propio hogar. Facilitadora de Círculos de Mujeres en diferentes temáticas, como Sanación de Violencia Sexual, Sanación de Violencia Obstétrica, de Linaje Femenino, de duelos gestacionales, etc. Docente universitaria durante 12 años. En 2019 nos mudamos, mi familia y yo, a la ciudad de Quetzaltenango para vivir experiencias diferentes y buscar un camino que me lleve a compartir todo el conocimiento y experiencia de los últimos años de mi vida.

Desde el inicio de los tiempos, las madres han protegido a sus bebés durmiendo junto a ellos. El colecho no es una moda ...
14/09/2025

Desde el inicio de los tiempos, las madres han protegido a sus bebés durmiendo junto a ellos. El colecho no es una moda ni una tendencia reciente; es un acto guiado por el instinto de resguardar, alimentar y mantener cerca lo que más se ama.

Cuando una madre duerme con su bebé, su cuerpo responde de forma natural: se vuelve más alerta, más sensible a cada movimiento y respiración. Ese lazo invisible entre madre y bebé convierte la noche en un espacio de conexión, seguridad y amor.

Este tiempo es pasajero, un día, esos pequeños buscarán su propio espacio. Colecho sin remordimientos 🤍

📝Gestando Pariendo y Criando en Libertad

MUJERES Las mujeres somos tejedoras, nos tejemos con hombres, niños, y unas con otras para proteger la tela de la vida.L...
09/09/2025

MUJERES

Las mujeres somos tejedoras, nos tejemos con hombres, niños, y unas con otras para proteger la tela de la vida.
Las mujeres somos creadoras, damos a luz a nuestros niños y a los hijos de nuestros sueños,

Las mujeres somos sanadoras conocemos los secretos del cuerpo, de la sangre y del espíritu porque son uno y el mismo.
Las mujeres somos amantes, nos abrazamos con gozo unas a otras, a los hombres, a los niños, a los animales y árboles escuchando con nuestros Corazones sus triunfos y p***s.

Las mujeres somos alquimistas, desenterramos las raíces de la violencia, de la destrucción y la profanación de lo femenino y transformamos las heridas culturales.
Las mujeres somos las protectoras del alma de la tierra, sacamos la oscuridad de su escondite y honramos los reinos invisibles.

Las mujeres somos buceadoras nos sumergimos en los misterios, donde nos encontramos seguras, maravilladas y plenas de nueva vida.
Las mujeres somos cantantes bailarinas, profetas y poetas, recordamos quienes somos mientras viajamos por la vida.

*Del muro de Maya Medicina Ancestral

✨👨‍👩‍👧‍👦 Papás y mamás que desean familias más sanas¿Quieren aprender a cuidar de sus hijos con recursos naturales, segu...
09/09/2025

✨👨‍👩‍👧‍👦 Papás y mamás que desean familias más sanas
¿Quieren aprender a cuidar de sus hijos con recursos naturales, seguros y efectivos? 🌱💛

En nuestro Programa Generación Esencial recibirás:

✔️ 3 clases virtuales en vivo con Cristina Wölhers – psicóloga clínica familiar, doula, psicoterapeuta y experta en medicina alternativa.
✔️ E-books exclusivos con toda la información, protocolos, recetas y guías prácticas que podrás aplicar de inmediato en tu hogar.

Aprenderás sobre:

🌿 Los septenios y cómo la vida de tus hijos cambia cada 7 años.
🌿 Botiquín natural y defensas fuertes para tus peques.
🌿 Protocolos seguros para resfriados, fiebre, congestión, piel y emociones.
🌿 Cómo crear un hogar con menos tóxicos y libre de alergias.

📅 Iniciamos miércoles 17 de septiembre
💻 3 sesiones virtuales interactivas
💲 Inversión: Q.99 | $12

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06/09/2025

Investigaciones recientes muestran que la repetición de situaciones emocionales durante los primeros años influye sobre la manera en que el cuerpo responde a desafíos. Por qué es clave para la seguridad o la alerta en etapas posteriores

💫Los niños no están fuera de control en estos tiempos. Son estos tiempos los que nos controlan y nos mantienen fuera del...
06/09/2025

💫Los niños no están fuera de control en estos tiempos. Son estos tiempos los que nos controlan y nos mantienen fuera del alcance de los niños.

💛Pregúntate cuándo fue la última vez que dejaste a un lado tu cel para tener una conversación real con tu hij@.

💫Pregúntate cuándo fue la última vez que salieron al parque a jugar...realmente a jugar.

💛Pregúntate cuándo fue la última vez que terminaste el mes sin ansiar que llegue el día de pago en tu trabajo, para después tenerlo que gastar todo en pagar deudas.

💫Pregúntate cuáles son las presiones actuales que aquejan a nuestra sociedad y entonces culpa a la sociedad, no a los niños. Sus necesidades no cambiarán así cambien los tiempos.

Sandra Ramírez

Y el origen de todos esos vínculos es ese apego primario, ese lazo temprano con mamá, papá o cuidadores que sostuvieron ...
04/09/2025

Y el origen de todos esos vínculos es ese apego primario, ese lazo temprano con mamá, papá o cuidadores que sostuvieron (o no) nuestra llegada al mundo. Incluso desde la ciencia sabemos que la infancia no es pasado mu**to, sino una huella viva que organiza la manera en que luego nos relacionamos con el otro, con el deseo, con el propio cuerpo y con el mundo. Allí se establecen las bases de la confianza, la seguridad y la capacidad de regular las emociones. Esa tan anhelada paz mental.

Como padres, es nuestra responsabilidad poner atención a la calidad de ese primer vínculo, que cuando está marcado por la presencia, la empatía y la posibilidad de reparación, el niño aprende a confiar en que el otro está disponible y que él mismo es digno de amor. En cambio, cuando ese lazo está herido por la negligencia, la amenaza, la inconsistencia o el abandono emocional, las marcas se traducen en modos de vínculo más dolorosos en la adultez: dependencia, miedo al abandono, dificultad para poner límites, autocrítica severa, etc.

El trabajo terapéutico es una oportunidad de sanar el vínculo con uno mismo, para ir sanando esos vínculos fuera. Esto no solo es un regalo para uno, sino también un acto de reparación intergeneracional. Al ofrecer vínculos saludables hoy, dejamos de perpetuar la cadena de dolor. Nuestros hijos aprenden que el mundo es un lugar habitable, que sus emociones pueden sostenerse y que los conflictos pueden ser resueltos sin violencia. A lo mejor de ese modo, ellos no deban sanar de lo mismo que nos lleva a consulta.

📸

💙 Este viernes 5 y sábado 6 de septiembre estaré brindando terapias y acompañamiento psicológico a bajo costo, en las in...
30/08/2025

💙 Este viernes 5 y sábado 6 de septiembre estaré brindando terapias y acompañamiento psicológico a bajo costo, en las instalaciones de Miranda Urban Spa, zona 9 de Xela.

💜 Bienvenidos! Pongo al servicio de la comunidad mi trabajo y mi compromiso de acompañamiento humano y cálido.

“Respira...Serás madre toda tu vida.Enséñale las cosas importantes. Las de verdad.A saltar en los charcos, a observar a ...
21/08/2025

“Respira...Serás madre toda tu vida.
Enséñale las cosas importantes.
Las de verdad.
A saltar en los charcos,
a observar a los bichitos,
A dar besos de mariposa
y abrazos muy fuertes.
No olvides esos abrazos
y no se los niegues nunca:
puede que dentro de unos años los abrazos que añores sean los que no le diste.
Dile Cuánto le quieres siempre que lo pienses.
Déjale imaginar.
Imagina con él.
Déjale llorar.
Llora con él.
Las paredes se pueden volver a pintar.
Los objetos se rompen ...
y se reemplazan continuamente.
Los gritos de mamá duelen para siempre.
Puedes fregar los platos más tarde.
Mientras tú limpias, él crece.
Él no necesita tantos juguetes.
Trabaja menos y quiere más.
Y, sobre todo, RESPIRA.
Serás madre toda tu vida.
Él sólo será niño una vez.”

Autor Jessica Gómez

Ojo! Esta información es de México, pero en Guatemala estamos igual. Información que sana! Cuidemos nuestros partos! Cui...
20/08/2025

Ojo! Esta información es de México, pero en Guatemala estamos igual. Información que sana! Cuidemos nuestros partos! Cuidemos los nacimientos de nuestras crías!

Vives en un país 🇲🇽 en donde 9 de cada diez bebitos nacen por cesárea (ojala fuera el 40% que dicen las estadísticas); en donde todos los embarazos CADUCAN antes de la semana 40… En un país en donde es mejor si la madre pare acostada y en donde se “salvan perineos” con episiotomias, es decir, desgarres de segundo grado.

Vivimos en un país en donde da TERROR una mujer pariendo a su modo, y en donde se cree que hay que meter muchas manos y líquidos y agujas para tener un parto “seguro”…

Se OLVIDÓ por completo cómo se atiende un parto normal y saludable, en primer lugar porque se DEJARON de atender.

😞 Regrésenos nuestros partos! 😫

Nota 📝 Existen médicos maravillosos que atienden partos normales e integran en su práctica muchisima sabiduría sobre estos procesos. Sin embargo estos médicos no suelen aprender estos métodos en las escuelas de medicina; generalmente se acercan a otro tipo de profesionales como las parteras, y tienen que DESAPRENDER .. 🧑‍⚕️

💜AGOSTO DE AROMATERAPIA💜🪻La aromaterapia es una práctica terapéutica qué utiliza aceites esenciales extraídos de plantas...
19/08/2025

💜AGOSTO DE AROMATERAPIA💜

🪻La aromaterapia es una práctica terapéutica qué utiliza aceites esenciales extraídos de plantas🍃para promover el bienestar físico y emocional, es una forma de medicina alternativa.

¿Qué aprenderás?

✅Formas de uso de la Aromaterapia
✅Beneficios de la Aromaterapia
✅Conocimiento básico de los tipos de aromas, propiedades y formas de uso apropiado y seguro, de la mano de un profesional.

🗓️Fecha: Sábado 23 de Agosto 2025
⏰9:30 a 11:30am
📍Miranda Urban Spa
📲Reserva tu espacio: 5331-6795

💫No te lo pierdas!!!
💛Incluye Material de Apoyo y un Aroma personalizado

Más información por mensaje directo 💜
16/08/2025

Más información por mensaje directo 💜



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Quetzaltenango
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