Psicóloga Ligia Alejandra Hernández Monroy

25/03/2026

12/03/2026

✨ A veces somos nuestros jueces más duros.
Nuestra mente repite dudas, exagera errores y nos hace olvidar todo lo que sí hemos logrado.

Recuerda esto: no eres insuficiente.
Muchas veces solo estás mirando tu vida desde el filtro del miedo.

Respira, vuelve a mirarte con más compasión…
porque dentro de ti hay más capacidades de las que tu mente te deja ver. 💚

26/02/2026

Las promesas suenan lindo… pero el amor verdadero se ve en los hechos. 👀

👉🏼 Quien te quiere, actúa.

18/02/2026

👉🏼Tu pareja no vino a salvarte vino a
caminar contigo.

Te explico por qué en este post Deja tu
opinión en los comentarios, Te leo.💬

11/02/2026

Casarse enamorado suena mágico 💍✨ pero el enamoramiento no siempre ve a la persona, ve la promesa.

El amor que dura no nace del impulso, sino de elegir conscientemente. ❤️‍🩹

31/01/2026

🧠💗 5 Cosas que puedes hacer para cuidar tu salud mental 👇🏻

• Descansar sin culpa
• Decir que no
• Comer y dormir mejor
• No compararte
• Hablar de tus emociones

25/01/2026

La autoestima sana se forma cuando aprendes a tratarte con respeto incluso en los días en los que no rindes, no cumples o no avanzas como esperabas.

👉 Tu valor no se define por tu productividad.