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Dr. Alejandro Mazariegos

Casa
Guatemala
Quetzaltenango
Dr. Alejandro Mazariegos

Ginecólogo y obstetra/ Mastólogo

19/09/2025

Dr. José Alejandro Mazariegos
Teléfonos: 📞 3015-5585 / 7767-7929
Ubicaciones:
XELA: 6ta avenida 0-34, Zona 9 📍
MAZATE: Edificio Medicenter, 1 avenida 3-19 zona 1 📍

17/09/2025

¿Qué alimentos son tus aliados para la salud mamaria? 🥑🍓🥦

Una alimentación balanceada no solo nos ayuda a mantener un peso saludable, sino que también es una herramienta clave para cuidar la salud de nuestras mamas. Si bien no existe una "dieta mágica" que prevenga el cáncer de mama, ciertos alimentos pueden tener un impacto positivo en la prevención y el bienestar general.

Aquí te dejamos algunos de los superhéroes de tu cocina que puedes incluir en tu día a día:

Frutas y verduras de colores intensos: Aquellas con colores vivos como los arándanos, las fresas, las espinacas y el brócoli están llenas de antioxidantes que ayudan a combatir el daño celular. 🫐🍓🥬

Fuentes de fibra: Alimentos como la avena, las lentejas y las semillas de chía pueden ayudar a regular los niveles hormonales y a mantener un peso saludable. 🥣🌾

Grasas saludables: Olvídate de las grasas "malas" y opta por el aguacate, las nueces, el aceite de oliva y pescados grasos como el salmón. Estas grasas son antiinflamatorias y beneficiosas para tu cuerpo. 🥑🌰🐟

Fuentes de proteína magra: Elige opciones como el pollo sin piel, el pescado, los huevos y el tofu, que son fundamentales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. 🥚🍗

Tu salud está en tus manos, y también en tu plato. ✨

La prevención es el mejor camino. Visita a nuestros expertos en la Clínica de Mama del Suroccidente para un chequeo. 🩺

Dr. José Alejandro Mazariegos
Teléfonos: 📞 3015-5585 / 7767-7929

Ubicaciones:

XELA: 6ta avenida 0-34, Zona 9 📍

MAZATE: Edificio Medicenter, 1 avenida 3-19 zona 1 📍

15/09/2025

¡Feliz Día De La Independencia!

12/09/2025

¿Dolor en los Pechos? ¡No Ignores tus Síntomas! 💔

¿Has estado experimentando dolor en los pechos últimamente, y no solo durante o antes de tu periodo? 🤔 Es importante que no ignores este síntoma.
El dolor en las mamas es una de las razones más comunes de consulta con el Mastólogo. 🤝

¿Qué puede causar dolor en los senos? 🤔

- Cambios hormonales 💁‍♀
- Quistes mamarios 🌿
- Infecciones mamarias 🤒
- Lesiones o traumatismos en el pecho 🤕
- Problemas musculoesqueléticos 💪

¿Qué debes hacer? 📝

Si estás experimentando dolor en los pechos, es importante que consultes con un especialista. En Clínica de Mama del Suroccidente, el Dr. José Alejandro Mazariegos, está aquí para ayudarte. 💕

¡Agenda tu cita hoy mismo! 📅

No ignores tus síntomas. Tu salud es importante. Contáctanos para programar una consulta y recibir el cuidado que mereces. 💗

10/09/2025

No te olvides de realizar tu de mama cada mes, es de vital importancia, pues la clave para vencer el Cáncer de Mama es la detección temprana.
¡Haz tu cita!

08/09/2025

¿Sabías que los quistes mamarios pueden causar molestias?
Algunos síntomas comunes incluyen:

- Bultos o protuberancias en el seno
- Dolor o sensibilidad en el seno
- Cambios en el tamaño o la forma del seno
- Sensación de pesadez o tensión en el seno

Aunque los quistes por lo general no suponen cáncer de mama, es necesario acudir con un especialista para realizarse un examen mamario y descartar cualquier anomalía.
En nuestra clínica de mastología, nuestros expertos te brindarán la atención y el cuidado que necesitas para sentirte segura y tranquila.
¡Agenda tu cita hoy mismo y cuida tu salud mamaria! 💕👩‍⚕

05/09/2025

¿Tienes miedo de hacerte una mamografía? 🤔💔 Es normal sentir ansiedad o miedo, pero saber qué esperar puede ayudarte a sentirte más tranquila. 🌟

¿Por qué es importante la mamografía? A partir de cierta edad, tu Mastólogo puede recomendarte hacerte una mamografía periódicamente para detectar cualquier problema de salud, o también puede pedirte que te realices una para complementar un diagnóstico o descartar alguna patología específica 💡

¿Cómo reducir la ansiedad y el miedo?

- Habla con tu médico sobre tus preocupaciones 💬
- Practica técnicas de relajación como la respiración profunda
- Elige un centro con tecnología moderna 🏥
- Pide a la tecnóloga que te explique el procedimiento 📝

¿Cómo reducir las molestias físicas?

- Reduce la cafeína antes de la cita ☕
- Considera tomar un analgésico de venta libre 💊
- Elige el momento adecuado del ciclo menstrual, para evitar hacerla en un momento en el que tus senos estén muy sensibles 📆

¿Qué esperar durante el examen?

- El procedimiento es rápido y las molestias desaparecen pronto ⏱
- La compresión es necesaria para obtener una imagen completa de la mama, pero los dispositivos modernos han reducido las molestias💯

¡No dejes que el miedo te detenga! Cuida tu salud. 💖

03/09/2025

¿Sabías que la menopausia puede afectar la apariencia y la salud de tus senos? 🌸💕

Durante la menopausia, la disminución de estrógenos puede causar:

✨ Senos menos firmes y más pequeños
✨ Mamas menos llenas y caídas
✨ Cambios en los pezones y la ar**la
✨ Aparición de quistes benignos

¡No te preocupes! Es importante que sigas cuidando tu salud mamaria. Recuerda:

💡 Continuar con los autoexámenes mamarios regulares
💡 Programar revisiones médicas periódicas

¡Cuida tu salud y mantén tus senos sanos! 💖

01/09/2025

¿Qué es un nódulo mamario? 🤔 Es un bulto o masa en el seno que puede ser sólido o quístico. La mayoría son benignos, pero es crucial consultar a un médico para descartar cáncer. 🌟

¿Qué hacer si detectas un nódulo?

- Consulta a un médico para una evaluación profesional
- Pruebas diagnósticas: mamografía, ecografía o biopsia

No esperes, agenda una cita hoy mismo 📅 y toma el control de tu salud. 💡
¡Haz tu cita!
🩺Dr. José Alejandro Mazariegos
- 📱 3015-5585 / 7767-7929
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- 📍 MAZATE: Edificio Medicenter, 1 avenida 3-19 zona 1

29/08/2025

¿Te preocupa el cáncer de mama debido a antecedentes familiares?
🤝 No estás sola. La detección temprana es clave.
Agenda una cita con el Dr. José Alejandro Mazariegos, Ginecólogo y Mastólogo, y toma el control de tu salud. 💡

27/08/2025

Conoce y previene el cáncer de mama 🌸

El cáncer de mama es una enfermedad causada por la multiplicación anormal de células en la glándula mamaria que forman un tumor maligno. Sin embargo, si se detecta en sus inicios, tiene cura. Por eso, es fundamental que realices autoexploraciones regulares y acudas a un Mastólogo para tus chequeos periódicos. 💡

¿Por qué es importante la detección temprana? 🤔

- Aumenta las posibilidades de cura 💯
- Reduce el riesgo de complicaciones 🚫
- Mejora la calidad de vida 🌈

Agenda tu cita en la Clínica de Mama del Suroccidente 📞

Con el Dr. José Alejandro Mazariegos, podrás recibir atención especializada y cuidado personalizado para la prevención y tratamiento del cáncer de mama. No esperes más, protege tu salud hoy mismo. 💪

25/08/2025

Consejos para reducir el riesgo de cáncer de mama: 🤔

1. Come frutas y verduras 🍎🥗 ricas en antioxidantes y fibra.
2. Incluye grasas saludables 💧 como frutos secos y aceite de oliva.
3. Limita carnes rojas y procesadas 🍖.
4. Mantén un peso saludable 🏋‍♀ a través de una alimentación equilibrada y ejercicio regular.
5. Realiza ejercicio regularmente 🏃‍♀ para mejorar la función inmunológica y reducir la inflamación.
6. Limita el consumo de alcohol 🍷.
7. Duerme lo suficiente 😴 para mantener una buena salud en general.

Recuerda que la prevención es clave 🌟.
Consulta con el Dr José Alejandro Mazariegos, experto en Ginecología, Obstetricia y Mastología 💡 para obtener más información sobre cómo puedes reducir tu riesgo de cáncer de mama.

Contáctanos: 📞
- Teléfono: 3015-5585 / 7767-7929
Nuestras sedes: 📍
- Quetzaltenango: 6ta Avenida 0-34 Zona 9, Colonia La Floresta 🌳
- Mazatenango: Edificio Medicienter, 1 Avenida Zona 1, frente al Hospital Nacional 🏥
¡Tu salud es nuestra prioridad! 💕

Dirección

6 Avenida 0-34 Zona 9
Quetzaltenango

Teléfono

+50230155585

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