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Mónica Pérez Licenciada en Nutrición

Casa
Guatemala
Quetzaltenango
Mónica Pérez Licenciada en Nutrición

Obten una dieta personalizada, alcanza tu peso ideal, cambia tus hábitos //Vida saludable//

22/09/2025

Conmigo encontrarás el equilibrio que tu cuerpo necesita. 💚

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19/09/2025

🚶‍♀️ Caminar 30 minutos al día no solo fortalece tu cuerpo, también eleva tu ánimo y cuida tu corazón. 💚
Pequeños pasos, grandes beneficios. ✨

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16/09/2025

💚 Lo que realmente funciona para bajar de peso es gastar más energía de la que consumes, combinado con hábitos saludables. Nada de atajos mágicos. ⚖️

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12/09/2025

🥬 No necesitas jugos especiales para limpiar tu cuerpo.
Dormir bien, hidratarte y comer natural ayuda a que tus órganos hagan su trabajo de forma saludable. 💚

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11/09/2025

💚 Comer saludable no es una obligación, es un deseo que tu cuerpo y tu bienestar agradecerán. ✨

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08/09/2025

🍪 Cuidarte no tiene que ser difícil ni aburrido. Estas galletas saludables se hacen en minutos y son deliciosas. 💚

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05/09/2025

🍟 Disfrutar sin culpa también es parte de una vida saludable.
El secreto está en el balance, no en la restricción. 💚⚖️

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04/09/2025

✨ No hay té milagroso, lo que realmente funciona son tus hábitos: moverte más, elegir mejor y dejar las excusas atrás. 💪💚

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01/09/2025

🌱 No existe una pastilla mágica, pero sí un camino seguro: dormir bien, comer natural y moverte cada día. 💚

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22/08/2025

🌞 ¡Desayunar rico y nutritivo sí es posible!
Aquí van 3 formas fáciles de mejorarlo sin gastar de más:

🥚 Agrega una fuente de proteína
🍌 Incluye fruta de temporada
🍞 Cambia el pan blanco por integral

Pequeños cambios que funcionan para niños y adultos 🥣✨

21/08/2025

🍬 Reducir el azúcar no significa dejar de disfrutar tu comida.
Empieza con estos 3 cambios simples y sostenibles.
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💬 ¿Cuál vas a probar esta semana?
📍Atiendo en Quetzaltenango
👩‍⚕️ Mónica Pérez – Nutricionista
📩 Escríbeme si quieres mejorar tu alimentación sin complicaciones.
⠀

Dirección

1ra. Calle 19-44 Zona 1 . Clínica 204
Quetzaltenango
09001

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