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FisPelvica

Fisioterapia de suelo pélvico, obstetricia, uroginecología, fisiosexología

29/05/2026

Nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2 Quetzaltenango. Trabajamos con previa cita 4815-8960.

06/05/2026

El entrenar el suelo pélvico de manera preventiva es una herramienta clave para cuidar tu salud antes que aparezcan síntomas.

Estos músculos cumplen funciones importantes para el buen funcionamiento del cuerpo. No esperes a que algo tenga que pasar para acudir a fisioterapia pélvica.

Entrenar hoy para no rehabilitar mañana.

22/04/2026

Una pregunta muy frecuente...

¿En que momento debería acudir a fisioterapia pélvica?

Por acá te cuento cuándo deberías acudir, si tienes alguna duda mandame un mensajito y platicamos.

Trabajamos con previa cita, nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2 Quetzaltenango

16/04/2026

La fascia es una red de tejido que envuelve todas las estructuras del cuerpo como: Músculos, huesos, órganos, nervios y vasos sanguíneos, distribuyendo tensión mecánica y conexión por todo el cuerpo.

El movimiento, la hidratación y la alimentación son muy importantes para que la fascia funcione bien y si no la cuidas puede volverse rígida, provocando dolor y restringiendo tu movilidad. El cuerpo no tiene partes separadas o independientes, es un sistema completamente integrado.

15/04/2026

La postura y el suelo pélvico están íntimamente conectados. Tu postura determina cómo se distribuyen las presiones internas sobre los músculos que sostienen tus órganos pélvicos.
La postura es muy importante para el funcionamiento del suelo pélvico.

Nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2 Quetzaltenango.

10/04/2026

Ya casi es fin de semana y para hoy un poco de humor 🤣, para hacer conciencia en la forma en que mueves tu cuerpo durante el embarazo, como te agachas, te levantas, como te acuestas y te levantas de la cama ya que es crucial porque el cuerpo experimenta cambios biomecánicos profundos que aumentan el esfuerzo sobre la espalda.

A medida que el bebé crece, el centro de gravedad de mamá se desplaza hacia adelante, lo que genera una mayor carga en la zona lumbar, por eso es importante que pongas atención a tus movimientos y los esfuerzos los hagas con las piernas y brazos, mas no con la espalda.

06/04/2026

La fisioterapia de suelo pélvico es fundamental en la vejez porque ayuda a preservar la autonomía, mejora la calidad de vida y previene complicaciones derivadas del debilitamiento muscular natural o cambios hormonales.

En FisPelvica estamos para acompañarte en cada étapa de la vida.
Nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2.

24/03/2026

Los escapes de o***a NO son normales a ninguna edad, ni tampoco es algo que debas aguantar.
Son señal de que tu suelo pélvico necesita atención específica.
Con fisioterapia pélvica podemos ayudarte para que recuperes el control, tu confianza y tu bienestar.
Te espero en consulta 🤗

26/02/2026

El masaje perineal es un herramienta muy recomendada para prepararte para el parto, con el fin de mejorar la circulación, la flexibilidad del área perineal, disminuyendo el riesgo de desgarres y reducir la necesidad de episiotomía.

En FisPelvica te enseñamos paso a paso para que lo hagas correctamente.
Si estás embarazada éste masaje puede ser un gran aliado en tú preparación.

Agenda tu cita, podemos acompañarte en éste proceso. Nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2 Quetzaltenango.

21/02/2026

Muchas mujeres vienen sin saber si su suelo pélvico está bien, mal o simplemente desconectado.
En el video puedes ver una sesión real de una paciente con biofeedback.
Una tecnología que nos permite ver y medir en tiempo real como está funcionando el suelo pélvico. Sin suposiciones.

Con ésta tecnología la conciencia mejora, ayudando a identificar la musculatura a trabajar y crear un anclaje cerebral para mejorar el control y la activación.

El biofeedback electromiográfico registra la actividad muscular y la traduce en gráficas visibles en la pantalla.
Esto nos permite enseñar, corregir y entrenar de forma precisa, para que entiendas qué está pasando y poder mejorar.

Es especialmente útil si tienes:
✅Escapes de o***a o gases
✅Prolapsos (Caída de útero, vejiga, etc).
✅Falta de tono (sentir floja el área vaginal) tras el parto o la menopausia.
✅Dificultad para contraer o sentir el suelo pélvico
✅Dolor en las relaciones sexuales

Y no es la única herramienta, también utilizamos, tecarterapia, estímulo eléctrico, neuromodulación, terapia manual y otras técnicas complementarias.

En FisPelvica trajamos con aparatología en fisioterapia uroginecológica para acompañarte en todo el proceso del tratamiento y recuperación, adaptados a tu cuerpo y a tu movimiento.

Trabajamos con previa cita, nos ubicamos en la 3A avenida 0-37 zona 2 Quetzaltenango.

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Quezaltenango

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