25/10/2025
Muchas veces somos prisioneros de nuestros pensamientos sobre cosas que no podemos controlar. Los pensamientos intrusivos son ideas falsas, perturbadoras e indeseables, que provocan angustia, miedo, ansiedad, incomodidad o culpa.
La solución es entender y diferenciar entre las situaciones que sí podemos controlar y las que no, para enfocarnos únicamente en lo que depende de nosotros.
No dejemos caer el peso de lo incontrolable sobre nuestra mente.
Créditos de la imagen:
Gretta con ganas