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Carla Egurrola - Fitness & Wellness

Casa
Guatemala
Santa Catarina Pinula
Carla Egurrola - Fitness & Wellness

Carla es una profesional en fitness y salud. Cuenta con una licenciatura en nutrición, un diplomado

31/12/2025

Este no es un carrusel de metas, ni de presión por “empezar con todo”.

Es un cierre… y un abrazo.

Es para ti, que no solo has vivido este año, sino que lo has sentido entero.

Desliza si quieres hacer un ritual emocional de cierre y apertura, sin exigencias.

De mujer a mujer. De alma a alma.

Con amor

- Carla

25/12/2025

Esta Navidad no quería hablarte como coach, ni como guía.

Quiero hablarte como mujer.
Desde el alma. Desde el camino que también estoy recorriendo.

Porque sé que esta época puede remover muchas cosas.
Y también sé… lo fuerte que eres.

Este es mi mensaje para ti.

Guárdalo si te toca. Compártelo si puede tocar a otra.

19/12/2025

El yoga me enseñó una diferencia sutil pero profunda:
💡la diferencia entre empujar y expandir mis límites a nivel físico.

Desde mi experiencia en la gimnasia olímpica competitiva, estaba acostumbrada a exigirle a mi cuerpo.
A darle órdenes para alcanzar objetivos:
fuerza, flexibilidad, intensidad, estética.🏆

Pero no fue sino hasta después de tres cirugías de rodilla y una lucha constante con mi imagen corporal, que el yoga llegó a mi vida.

Y me recordó algo esencial:
✨ el movimiento también puede ser disfrute.

Lo bien que se siente habitar el cuerpo.
Moverlo y retarlo desde un espacio de compasión y diálogo, no de imposición.

💫Hoy ya no le exijo a mi cuerpo sin escucharlo.
Conversamos.
Recibo su retroalimentación.
Y me mantengo atenta a lo que este vehículo realmente necesita para tener una mejor experiencia de vida.

¿Y tú?
¿Desde dónde te estás moviendo hoy: desde la exigencia… o desde la escucha?

17/12/2025

🚨 **¡No existen enfermedades incurables!** 🚨
Descubre un *nuevo paradigma de salud* que rompe con la medicina convencional y va más allá del cuerpo físico.

🎙️ En *Soy Bienestar Urbano*, *Carla Egurrola*, coach de transformación y bienestar, entrevistará a la *Dra. Marielos Sequeira*, médica y cirujana, especialista *medicina regenerativa y antienvejecimiento*.

📻 **Sintoniza Radio Infinita 100.1 FM**
📲 **Facebook Live**

✨ Una conversación que puede *transformar* tu manera de entender la salud.

09/12/2025

Llevas mucho peso en silencio… y tu cuerpo habla por ti. 😔
La autoexigencia no siempre se ve — pero deja huella.
No estás sola: muchas mujeres sienten ese agotamiento emocional día tras día.

Hoy date permiso de escucharte con gentileza.
Regálate un respiro, reconecta contigo y sana desde adentro. 💛✨

👉 Guarda este post cuando necesites calma
👉 Comparte con alguien que también se exige demasiado

05/11/2025

¿Qué pasaría si te dieras permiso de ignorar todos los conceptos que tienes sobre ti?
Sobre lo que crees que puedes o no puedes hacer.
Sobre lo que es posible… y lo que no.

Si soltaras por completo tu historia, todas esas “pinturas” que ya hiciste…y te atrevieras, solo por un instante,
a mirar el lienzo vacío frente a ti.🎨

Ese espacio fresco, lleno de vida y potencial,
donde la inspiración no viene del pasado,
sino del presente.👩🏻‍🎨

Porque cada momento es una nueva posibilidad de crear algo totalmente distinto.
Algo más auténtico. Más vivo. Más tú. ✨

29/10/2025

No eres tu historia. Eres la conciencia que puede crear una nueva. Soltar no es olvidar, es dejar de identificarte con lo que ya no te representa. ¿Qué pasaría si soltaras la versión antigua de ti?

29/10/2025

Has hecho de todo.

Te has esforzado. Te has trabajado. Has sostenido mucho.

Y aun así… hay una parte de ti que sigue esperando por ti.

Este no es un carrusel de motivación.
Es una invitación a recordar que no necesitas “repararte”.
Solo necesitas un espacio donde puedas parar… y sentirte de nuevo.

🌿 *El vuelo de tu vida* no es hacia afuera.
Es de regreso a ti.

Si algo se movió adentro al leer esto,
📩 escríbeme **“VUELO”** y te cuento si este espacio es para ti.

No para convencerte.
Sino para escucharte, juntas.

28/10/2025

Más allá de las prácticas y rituales que renuevan el cuerpo y la mente, en estos 4 días viviremos una exploración profunda: un entendimiento que nos conecta con la fuente de nuestro bienestar y confianza natural.

Una vez que lo ves, nada vuelve a ser igual, esta comprensión transforma la vida mucho más allá del retiro, abriendo el camino para emprender el siguiente vuelo de tu vida con libertad y total confianza.

días inmersivos de tranformación, bienestar y aventura (del 20 al 23 de noviembre en

Quedan únicamente 3 espacios. Si quieres unirte, mándame un DM, ahora.

26/10/2025

Quizá te enseñaron que avanzar requiere empujarte.
Forzarte. Controlarte.

Pero ¿y si no fuera así?

¿Y si no se trata de “motivarte” más…
sino de parar, escucharte, y moverte desde otra parte de ti?
Desde consciencia.
Desde presencia.
Desde verdad.

Eso no se encuentra en libros.

Se siente cuando por fin… haces silencio adentro.

🌿 *El vuelo de tu vida* no es esfuerzo. Es claridad.
📩 Escríbeme “CLARIDAD” y agendamos una llamada para saber si este retiro es tu espacio.

26/10/2025

Quizá te enseñaron que avanzar requiere empujarte.
Forzarte. Controlarte.

Pero ¿y si no fuera así?
¿Y si no se trata de “motivarte” más…
sino de parar, escucharte, y moverte desde otra parte de ti?
Desde consciencia.
Desde presencia.
Desde verdad.

Eso no se encuentra en libros.
Se siente cuando por fin… haces silencio adentro.
🌿 *El vuelo de tu vida* no es esfuerzo. Es claridad.

📩 Escríbeme “CLARIDAD” y agendamos una llamada para saber si este retiro es tu Espacio.

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