Psicoterapia Especializada Sentido/Maricruz Figueroa

Psicoterapia Especializada Sentido/Maricruz Figueroa Psicoterapia especializada en Trauma, estrés, y tratamiento de los efectos de la violencia.

03/05/2026

Repitan conmigo: "No se juega con la seguridad de las personas!!!
*créditos de video a quien corresponde.

22/11/2025

😓La plata💰💵: De las violencias ante las cuales las mujeres por amor, pueden sufrir y callar:
Resulta que muy poco se habla que por afán de construir un nidito de amor, las mujeres pueden asumir deudas:
1. Para el televisor, la mesa, la cama, entre otros menesteres, y los artículos adquiridos salen a nombre del esposo.
2. De poner a su nombre la deuda de la casa.
3. De dar los gastos hormiga, que resultan gastos tamaño elefante. Que son invisibles porque no son demostrables, pero que sin ellos la casa no camina.

Resulta que en consulta algunas mujeres mencionan actos cómo estos y tras el término de la relación se sienten defraudadas y quedan endeudadas.

¿Cómo equilibrar eso de aportar para el nidito?

1. Valora tu plata, y la de tu pareja, ambas platas construyen y son valiosas. Registra tus aportes y valora el esfuerzo que le pusiste al adquirirla, tu tiempo, tu esfuerzo. Premiate de vez en cuando, gastar un porcentaje en ti no es abandonar a tu familia, invitate un café de vez en cuando como agradecimiento de tu esfuerzo.
2. Puedes aportar para los artículos, pero están a tu nombre. Los pones al servicio de la familia sin que eso represente un mecanismo de poder y hagas sentir mal a tu familia. Pero conservas las facturas a tu nombre.
3. Las deudas se dividen, en pareja. Ambos podrían repartirse un monto a adquirir y hacerse responsables de eso. No te endeudes desproporcionadamente. Nunca saques un préstamo que no haga uso de los números que puedes pagar.
4. La casa y su deuda a nombre de los dos. Es una forma de cuidar y respetarse entre parejas.
5. El amor no te debe representar ser esclava económica. Si no, debe de ser algo que te motiva y te da libertad de construir felizmente tu hogar.

Cuidate. Aprende de finanzas personales. La autonomía económica en las mujeres, les ayuda mucho.

Un abrazo.

Terapia presencial y online al whatsapp 3507 1849

18/11/2025

🚨Señal de peligro: qué tu apodo de "cariño", sea en sí mismo un insulto😵‍💫. Prevención de la violencia, acercándose el día internacional de la no violencia contra la mujer.

Resulta que si eso sucede: 1. Se atenta a tu derecho al buen nombre, ese derecho está en la declaración de los derechos humanos, es para todos y todas. 2. Te hace disminuir tu valor, aunque te rías y disimules, puede dañar tu autoestima, pues tu cerebro no reconoce que es una broma, lo toma como cierto. 3. De tanto que te lo dicen, te lo comienzas a decir a ti misma y eso va a tu identidad. Eso es peligroso porque lo asumes como una autodefinición.

Formas asertivas de detener esto:

1. Puedes decir que agradeces el cariño, pero que te gustaría te llame con palabras positivas y respetuosas. 2. Dile: no me gusta bromear así, me gustan las bromas que me hacen sentír respetada y apreciada. 3. Dile: "me gusta más cuando me dices.... (el apodo que te agrada)
4. Gracias por llamarme por mi nombre, me hace sentir que realmente me aprecias.

Prevenir la violencia, construye relaciones sanas.

⭐Lista en Cobán para implementar el taller Comunicación asertiva con perspectiva de género, para periodistas de Alta Ver...
14/11/2025

⭐Lista en Cobán para implementar el taller Comunicación asertiva con perspectiva de género, para periodistas de Alta Verapaz. Gracias a ASOJAV

23/10/2025

😉Aprende sobre "hacerse la víctima" a serlo. 👇.
No confundas a una víctima, con el mecanismo de "hacerse la víctima", como parte del chantaje emocional.
Si encuentras a una víctima que desea ayuda, no la desacredites.
Si te chantajean emocionalmente, recuerda que tienes el poder de cambiar tu historia. Protege tu corazón, busca ayuda.
Terapia presencial y online al whatsapp 3507 1849

19/10/2025

⭐Del libro de Ferran Salmurri, Libertad Emocional. 👏. Cuando las emociones te gobiernan, a veces puedes ponerte en RIESGO. Algunas veces debemos preguntarnos antes de tomar decisiones en nuestra vida, si no es el dolor, el enojo, la tristeza, el Trauma, el que está decidiendo. O eres tu, administrando tus emociones y sacando lo mejor de ellas.
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Lote 3, Calle Principal, Comunidad De Manzanales, Kmt. 37. 5 CA-1 Occidente. Sacatepéquez. Frente A Hospital Nazir
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Martes 09:00 - 16:00
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