27/04/2026
Comer en familia, también es educación y conexión 💖
Básicamente enseñamos a los peques a comer comida de verdad sin sermonear, a disfrutar alimentos que nos da la naturaleza sin premios ni castigos, a no depender de pedir o ir a comer fuera para estar contentos.
La ensalada fue de pepino, cilantro, aguacate y limón.. pero antes de prepararla les pregunté: niños, les gustaría probar la ensalada con cilantro.. uno de ellos lamió el plato al final (quiénes me conocen sabrán quién fue..)
Y bueno, cocinar 2 lb de carne.. sí, a veces me da pereza pero el cansancio es común en una mamá trabajadora 😅
Uh, esa pasta es carbohidrato 👻 por supuesto! Necesitamos energía inmediata, y para evitar poco de glucosa, le pusimos grasa (crema pura) y proteína (queso).
Comer saludable es una responsabilidad con tu salud y un placer para tu paladar. Disfrútalo junto a los tuyos!
