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Microbiota y Lactancia  Materna ¿Sabías que ? La mamá puede transferir todas sus bacterias (microbiota ) al bebé a travé...
05/08/2024

Microbiota y Lactancia Materna

¿Sabías que ? La mamá puede transferir todas sus bacterias (microbiota ) al bebé a través de la lactancia materna 🤱🏻

Ps el proceso es muy curioso. 🧐

En el momento del parto, y si este es por vía vaginal, se produce estrés y se liberan hormonas que aumentan la permeabilidad del intestino de la madre ( las bacterias pueden pasar a tu torrente sanguíneo ).

De ese modo, las bacterias de la microbiota materna llegan a la glándula mamaria para salir secretadas con la leche. Posteriormente, durante la lactancia, el transporte continúa.

De hecho, si la madre toma un probiótico concreto, las bacterias que este contienen se pueden encontrar posteriormente en su leche (Perez y cols. 2007).💪🏻

Por esto es importante cuidar nuestra alimentación 🍏🍎🍐🍇🫛🥬🥒🌽🫑 y todos los factores que afecten nuestra microbiota en esta etapa tan crucial 🙏🏼.

Por un abordaje desde la raíz,
Nutrisse, Asesoría Integral en Nutrición

Sabes, la Microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo. La microbiota intestinal es la más...
01/03/2024

Sabes, la Microbiota es el conjunto de microorganismos que habitan en nuestro cuerpo.

La microbiota intestinal es la más estudiada de todas. 🤗

Está formada por virus, hongos, esporas y bacterias 🦠

Algunas de sus funciones son:
-Digestión
-Fabricación de compuestos bioactivos como vitamina K, vitaminas del complejo B y ciertos nuerotransmisores.
-Eliminación de toxinas
-Protección frente a patógenos
-Modulación del sistema inmune

La microbiota cuando está en eubiosis (equilibrio) cumple sus funciones.

Como logramos el equilibrio ?
- dieta variada 🥬🍋🍑🍎🫐🌶️🥑🍆
- Incluye pre y probióticos
- Actividad física (cachetes rojos)
- Contacto con la naturaleza 🌿

Una buena salud intestinal puede ser el camino para un mejor bienestar general. Cada vez son mas las evidencias científicas que apuntan a cómo el intestino y la microbiota impactan en muchas áreas de nuestros cuerpo.

Quieres conocer más del tema ?

En la historias abordaré más sobre la relación de la microbiota y otros sistemas.

Por un tratamiento integral donde buscamos la raíz del problema 🤗

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