Psicóloga Genoveva Peralta

29/07/2025

¿Sientes que vives en una carrera constante por hacer felices a los demás, mientras tu propia energía se apaga? 🥲No es sólo "ser amable", podría ser el hábito de complacer.

Este es un patron de comportamiento aprendido, muchas veces en la infancia, para sentirnos seguros y aceptados. Pero el costo a largo plazo es altísimo: burnout, ansiedad y una desconexión total de nuestras propias necesidades.
En este carrusel te explico cómo identificarlo y 3 pasos prácticos para empezar a poner límites sanos HOY MISMO. Porque mereces una vida donde tu voz y tus necesidades también cuenten.

¿Cúal de estos consejos vas a empezar a aplicar? 👇

27/06/2025

01/05/2025

La depresión es mucho más compleja de lo que solemos imaginar. ¿Qué ideas preconcebidas tienes sobre ella? Te invito a explorar algunos mitos y realidades que viven muchas personas. 👇

12/04/2025

Todos cometemos errores, todos tenemos días difíciles. En lugar de castigarte, practica la autocompasion. Acepta tus imperfecciones, aprende de tus experiencias y recuerda que mereces amor y respeto. ¡Especialmente de ti mismo/a!.

Feliz fin de semana y no olvides tratarte con amor🥰🤗✨

09/04/2025

Durante mucho tiempo creí que la fortaleza y la seguridad eran algo que debía buscar en el exterior. Hoy se que la verdadera fuente de ambas reside en mi interior, esperando ser reconocida. ¿Y tu? ¿Ya encontraste tu poder interno? 💪✨

03/04/2025

Tu próxima relación merece la mejor versión de ti. Sana, crece, florece antes de abrirle la puerta a un nuevo amor.
Transforma las cicatrices en sabiduría y el dolor en fortaleza.
El amor propio es el primer paso hacia relaciones extraordinarias. ¡TÚ PUEDES! 💪❤️✨

Agenda tu cita🧠






-geperalta

26/03/2025

Dale un respiro a tu mente🧠
Un espacio seguro para explorar tus emociones, superar desafíos y crecer.

Será un gusto acompañarte en tu proceso terapéutico 🫂🧠❤️

Agenda tu cita hoy.

Watsaspp (502) 50420896

26/03/2025

💔 ¿Te sientes identificado/a con la inseguridad en tus relaciones? El apego emocional inseguro puede manifestarse de diversas formas: miedo al abandono, necesidad constante de aprobación o dificultad para confiar.
👉 Desliza para conocer algunas señales y recuerda que entenderlo es el primer paso para construir vínculos más sanos.





-geperalta


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