Psicóloga Pamela Cruz

Psicóloga Pamela Cruz Buscando la salud mental, emocional y relacional con nuestro yo y el medio que nos rodea. Sanando el pasado, disfrutando el presente y creando un futuro.

Es una página creada para dar información de los servicios que se proporcionan en clínica así como brindar información y blogs acerca de temas de interes para que la población pueda tener un conocimiento real y verdaderos. Se trataran temas psicólogicos, escuela para padres, crianza de hijos, diferentes conductas que preocupa a los padres de adolescentes etc.

20/02/2021
06/02/2021

Lamento informar que la línea telefónica ha estado sin servicio. Por el momento se usará el número 3017-9341

15/01/2021

NO SEAS UNA REINA DE LA TRAGEDIA

Cuando las cosas marchan muy mal, existe una fuerte tentación a ubicarse uno mismo en un rol trágico, a sentirse profundamente lastimado y lleno de amargura.

Sin embargo, el resultado de esto es hacer más difícil, el poner las cosas en orden otra vez. De hecho, puede ser casi imposible realizar una demostración, mientras se persista en esa actitud.

La auto conmiseración, mediante la cual sentimos lástima de nosotros mismos, parece proporcionamos un escape de la responsabilidad, pero desgraciadamente es una droga fatal. Confunde los sentimientos, ciega la razón y nos pone a merced de las condiciones externas.

En los dramas antiguos, el rol favorito era el de la Reina de la Tragedia. Era tradicional para ella, andar con paso majestuoso por el escenario y en un riguroso luto, un intolerable aire de inocencia lastimada. Ella nunca hacía ningún intento para mejorar las cosas, e invariablemente llegaba a un triste final.

No sea Una Reina de la Tragedia, ya seas un hombre o una mujer, porque no es una cuestión de género, sino de perspectiva mental.

No importa lo que suceda, rehúsate a tomarlo trágicamente.

Repudia absolutamente la cruz del martirio. Si no eres capaz de reírte de ti mismo (lo cual es la mejor medicina de todas), al menos trata de manejar la dificultad en forma objetiva, como si el asunto le concerniera a otra persona. Ser trágico es aceptar la derrota.

Negarse a ser trágico es afirmar la victoria. Sabe que puedes ser victorioso e insiste en la victoria.

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Emmet Fox

Regresamos para apoyarte desde el lunes 18 de enero 2021Nuevo año ☺️, una nueva oportunidad de brillar más que nunca ✨Es...
09/01/2021

Regresamos para apoyarte desde el lunes 18 de enero 2021
Nuevo año ☺️, una nueva oportunidad de brillar más que nunca ✨
Este año puede que las circunstancias de nuestro alrededor no cambien, pero sin duda. Nosotros estamos listos para evolucionar y cambiar nuestra vida.

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Por favor tomar muy en cuenta , el silencio mata a las víctimas  día a día  y el ignorar las señales a todos los demás n...
20/12/2020

Por favor tomar muy en cuenta , el silencio mata a las víctimas día a día y el ignorar las señales a todos los demás nos hace cómplices

No recuerdo muy bien pero mis recuerdos empiezan cuando tenía 5 años ... Mi mamá lloraba por qué mi papá había mu**to .... Tras varios años ella dejó de cuidarme, rara vez me daba un beso cuando me dejaba en la escuela ... Total cuando tenía 7 ella consiguió a un nuevo marido, ella me dijo que él no era nada mío que solo era mi amigo ... El señor trabajaba al principio y me compraba juguetes, ropa, útiles escolares, me llevaba a la escuela y veíamos películas juntos, yo amaba ver películas a veces jugábamos a actuar.
Fue así como el gano mi confianza y lo amaba, un día estábamos jugando a la modelo pues me había comprado un vestido hermoso.... De pronto s**o un traje de baño y me dijo "mira lo he comprado para ti porque iremos a la playa y no puedes ir si no tienes uno de estos" me emocioné pues nunca había visto el mar, lo abrase y le di un beso en la mejilla pero el voltio de repente y se lo di en la boca me llene de mucha pena casi llorando y me dijo "no mi amor! no te asustes eso es normal nosotros ya llevamos un año de conocernos y somos amigos y esto es normal, ahora para que no nos pongamos nerviosos modela el traje de baño"
Y así paso !!!
Cuando regresamos de la playa, el me compro otro traje pero esta vez diferente (sexual) me dijo anda modela y lo hice pero cuando yo terminé el me dijo " mira amor cuando tú modelas esta parte (su pene) se me hace grande y fuerte pero sabes por qué pasa esto ? (Movi la cabeza asentando que no) por qué nuestra amistad es muy grande y tenemos que dar el siguiente paso !!!
Fue ese día en que el abuso de mi !!! 😔 ( Yo tenía 8 y medio)
Un día le pregunté a mi mamá que si los amigos se podían tocar (le mostré con mi mano mis partes íntimas) pero apenas lo estaba haciendo y ella me soltó una bofetada y me grito eres una sucia !!
Entonces me dió miedo hablar de eso una vez más y me lo quedé callado durante 7 años (en los que era abusada en ocasiones hasta dos veces por día )
Hasta que un día en la secundaria nos explicaron que esas partes son muy íntimas y que nadie podía verlas más que nosotros, que no importaba si era nuestra papá, mamá hermano(a) abuelo (a) nadie absolutamente nadie !!!! y mucho menos un "amigo" o desconocido .... Fue donde me arme de valor y lo confesé a mi maestra de educación física ella me ayudó, lo denunciamos juntas y gracias a Dios el ahora está en la cárcel mi mamá me odio y no le he vuelto a ver.
Hoy tengo 27 años y no me da pena decir que fui abusada sexualmente por el novio de mi mamá!
Comparto esta historia porque un día leí que un niño no tiene la capacidad o la maldad para inventar un abuso sexual y es cierto.
Mamá, papa, hermano (a) abuelo (a) si un día está en tus manos el escuchar a un niño preguntar cosas extrañas no lo abandones investiga,porque definitivamente algo está pasando !!

Fin...

Lo encontre y quise compartirlo con ustedes, cuidemos a nuestros niños...

No importa las circunstancias de la vida, lo que importa es decidir ser feliz y cambiar con amor este mundo. 😊
27/11/2020

No importa las circunstancias de la vida, lo que importa es decidir ser feliz y cambiar con amor este mundo. 😊

Fue abandonado por su padre a los 3 años y creció con 3 padrastros diferentes. Es disléxico. Su sueño de convertirse en jugador de hockey quedó destrozado por un grave accidente. Su hija murió al nacer. Su esposa murió en un accidente de coche. Su mejor amigo; River Phoenix, murió de una sobredosis. Su hermana; tiene leucemia.

Y con todo lo que ha pasado, Keanu Reeves nunca pierde la oportunidad de ayudar a las personas que lo necesitan. Cuando estaba filmando la película "The Lake House", escuchó la conversación de dos asistentes de vestuario; una lloraba porque perdería su casa si no pagaba $ 20,000 y el mismo día Keanu ingresó la cantidad necesaria en la cuenta bancaria de la mujer; también donó sumas estratosféricas a hospitales.

En 2010 y para su cumpleaños, Keanu entró en una pastelería y se compró un brioche con una sola vela, se lo comió frente a la panadería y ofreció café a las personas que se detenían a hablar con él.

Tras ganar sumas astronómicas por la trilogía de Matrix, el actor donó más de 50 millones de dólares, al personal que se encargó del vestuario y los efectos especiales: los verdaderos héroes de la trilogía, como él mismo los llamó.

También regaló una Harley-Davidson a cada uno de los dobles de las acrobacias. Un gasto total de más de 75 millones de dólares. Y para muchas películas de éxito; incluso ha renunciado a un 90% de su salario para permitir que la producción contrate a otras estrellas.

En 1997 algunos paparazzi incluso lo encontraron pasando una mañana en compañía de un vagabundo en Los Ángeles, escuchándolo y compartiendo su vida durante unas horas.

La mayoría de las estrellas cuando hacen un gesto caritativo lo declaran a todos los medios de comunicación. Keanu Reeves nunca ha afirmado estar haciendo caridad, simplemente como una cuestión de principios morales y no para verse mejor a los ojos de los demás.

Este hombre podría comprarlo todo, y en cambio todos los días se levanta y elige una cosa que no se puede comprar: Ser buena Persona ❤

Las circunstancias de este año en particular han sido desafíos constantes, el mundo está en caos y nuestra vida parecier...
21/11/2020

Las circunstancias de este año en particular han sido desafíos constantes, el mundo está en caos y nuestra vida pareciera no ser la deseada. Toma en cuenta lo que si tienes, agradece lo bueno y lo malo, descubre que tienes que aprender de los contratiempos y entonces será fácil ver lo bueno de este tiempo y sobre todo ser feliz. ✨No dejes que nada apague la Luz que llevas dentro (todos la poseemos) simplemente brilla en contra de la adversidad ✨

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No dejes que se te vaya la vida en problemas, tristezas, desaciertos. El camino tiene sube y bajas disfruta el camino. N...
09/11/2020

No dejes que se te vaya la vida en problemas, tristezas, desaciertos. El camino tiene sube y bajas disfruta el camino. No dejes que nada apague la luz que llevas dentro ✨Brilla y se feliz✨
Bendecida semana !!

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Residénciales Bosques De San Julián
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