灣仔地區康健站 Wan Chai DHC Express

灣仔地區康健站 Wan Chai DHC Express 灣仔地區康健站以「地區為本，公私合營及醫社合作」為營運理念，以及「?

08/09/2025

【中心消息- 班組取消 ☔️】

天文台於今天下午1時10分改掛3號風球，灣仔地區康健站服務會按實際情況許可下儘快恢復正常運作。而今天下午的健康班組將會📣取消📣，敬請留意！

08/09/2025

【中心消息- 八號烈風或暴風信號生效中心暫停開放 ☔️】

由於現時八號烈風或暴風信號生效，並會至少維持至今天早上11時，灣仔地區康健站服務暫時停止，敬請留意。大家也要注意安全喔！🫶🏻

【活動資訊 – 🧠堅信物業管理服務有限公司 (朗豪坊) 職場精神健康講座🧠】灣仔地區康健站早前為堅信物業管理服務有限公司 (朗豪坊)舉辦的職場精神健康講座圓滿結束🥳。活動由臨床心理學家主講，內容涵蓋壓力管理😰、及早識別精神健康挑戰及如何即時...
04/09/2025

【活動資訊 – 🧠堅信物業管理服務有限公司 (朗豪坊) 職場精神健康講座🧠】

灣仔地區康健站早前為堅信物業管理服務有限公司 (朗豪坊)舉辦的職場精神健康講座圓滿結束🥳。活動由臨床心理學家主講，內容涵蓋壓力管理😰、及早識別精神健康挑戰及如何即時回應情緒困擾等，氣氛溫馨，參加者踴躍互動🥰。

臨床心理學家以深入淺出方式，帶領大家認識職場壓力成因及自助手法，讓參加者在忙碌工作中學懂舒緩身心壓力💆🏻💆🏻‍♂️。不少員工反映講座內容貼地實用，令大家能及早覺察精神健康警號🤦🏻，互相關懷與支援，提升團隊凝聚力，現場氣氛正面🤩，大家都希望將所學帶回職場，照顧自己及身邊同事💖。

灣仔地區康健站積極外展至不同的學校及企業，致力建立健康社區。如有其他企業都有意舉辦有關的健康活動，歡迎致電 37515768 ，與本站社工湯姑娘或余先生聯絡。　

🟣慢性疾病共同治理先導計劃介紹: https://reurl.cc/bY5VQy
🟢配對家庭醫生方法: https://reurl.cc/nvzNKe

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【健康資訊 - HPV疫苗💉+子宮頸癌篩查🧐 = 全面守護健康🫶🏻】接種疫苗不等同絕對防護。即使已接種人類乳頭瘤病毒（HPV）疫苗，仍須定期接受子宮頸癌篩查😎。現有疫苗雖能有效預防部分高風險型HPV感染，但未能涵蓋所有致癌病毒類型，亦無法清...
04/09/2025

【健康資訊 - HPV疫苗💉+子宮頸癌篩查🧐 = 全面守護健康🫶🏻】

接種疫苗不等同絕對防護。即使已接種人類乳頭瘤病毒（HPV）疫苗，仍須定期接受子宮頸癌篩查😎。現有疫苗雖能有效預防部分高風險型HPV感染，但未能涵蓋所有致癌病毒類型，亦無法清除已存在的感染😰。

疫苗如同主動防護盾🛡，而篩查則是精準的預警系統🚨——兩者相輔相成，缺一不可🤜🏻🤛🏻。這好比居家安全不僅需牢固門鎖，更需定期檢查警報裝置，方能全面守護健康💪🏻。

🌟接種後仍須篩查，透過科學監測及早發現風險，持續關注，方能長遠守護，賦予自己真正的安心與保障💖。

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【活動資訊 – 🔆🔆🔆印尼人士健康檢查日 x 關注子宮頸癌🔆🔆🔆】灣仔地區康健站早前為印尼人士舉辦健康檢查日，活動精彩豐富，讓大家從多元健康服務中獲益良多🥰。參加者表示透過註冊護士提供的健康風險評估👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️，首次了解到自己血壓、...
02/09/2025

【活動資訊 – 🔆🔆🔆印尼人士健康檢查日 x 關注子宮頸癌🔆🔆🔆】

灣仔地區康健站早前為印尼人士舉辦健康檢查日，活動精彩豐富，讓大家從多元健康服務中獲益良多🥰。參加者表示透過註冊護士提供的健康風險評估👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️，首次了解到自己血壓、血糖等慢性病風險🩸，更獲得個人化健康管理建議，報名參與 #慢性疾病共同治理先導計劃，提升了自我保健意識💪🏻。

當天的運動班如壺鈴及伸展班促進參加者身心健康，大家都非常踴躍參與，投入當中🤩；而由註冊護士分享的子宮頸癌講座，令女性參加者更重視婦女健康，積極了解預防方法🙋🏻‍♀️。現場更設有印尼翻譯人員方便溝通，令活動過程更貼心順暢😉。

今次活動順利舉行，有賴我們的合作伙伴——香港印尼健康關注協會 Sehat - Hong Kong 以及印尼領事館 Hong Kong 鼎力支持和協助。

健康是人生最珍貴的資產💰🧧。灣仔地區康健站將會繼續關心社會上有健康需要的人，包括少數族裔社群，一起及早預防慢性疾病、守護自己及家人的健康🫂。　

如果想更多了解自己的健康風險，歡迎致電「灣仔地區康健站」預約登記成為會員，參與註冊護士提供的健康風險評估，更多了解自己的健康風險狀況。

☎️查詢及登記電話：37515768

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【健康資訊 － ​🥰🥰及早預防‧健康加分！參加慢病共治計劃​ 🥰🥰】政府推出的「慢性疾病共同治理計劃」已在灣仔地區設立宣傳廣告牌，提醒大家重視慢性病的預防和治理😎。灣仔地區康健站誠意邀請合資格市民主動參與這項重要計劃，守護自己與家人的健康...
01/09/2025

【健康資訊 － ​🥰🥰及早預防‧健康加分！參加慢病共治計劃​ 🥰🥰】

政府推出的「慢性疾病共同治理計劃」已在灣仔地區設立宣傳廣告牌，提醒大家重視慢性病的預防和治理😎。灣仔地區康健站誠意邀請合資格市民主動參與這項重要計劃，守護自己與家人的健康🫶🏻。

慢性疾病如高血壓、高血脂、糖尿病等在香港愈來愈普遍🩸，對生活質素帶來潛在影響😰。合資格市民透過參加「慢性疾病共同治理計劃」，可以參與疾病篩查服務以及早識別慢性疾病，並透過所需要的健康管理方案和地區康健站支援服務👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️，控制慢性疾病風險因素🧐，提升參加者自我健康管理能力，及早預防勝於治療💪🏻。只需少少一步，就可以換來更長遠的健康保障💖。

參加資格:
🟡45歲或以上香港居民
🟢未曾確診患有糖尿病或高血壓
🔵已登記加入「電子健康紀錄互通系統」
🟣登記成為地區康健中心會員

唔好猶疑啦😉，只需簡單登記，即可享有醫護及專業人員的貼心跟進💚。記得守護自己同家人，健康由今天開始🤝🏻！

如果想更多了解自己的健康風險，歡迎致電「灣仔地區康健站」預約登記成為會員，參與註冊護士提供的免費健康風險評估，更多了解自己的健康風險狀況。

☎️查詢及登記電話：37515768

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🌟配對家庭醫生方法: https://reurl.cc/nvzNKe

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【健康資訊 － 💉👨‍👩‍👧‍👦接種流感疫苗，守護家人無煩擾💉👨‍👩‍👧‍👦】 流感季節即將來臨！🌬️流感病毒每年都在變化，唯有每年接種季節性流感疫苗，才能給自己和家人最理想的保護。🛡️疫苗是預防流感的最佳防線，有效降低感染、重症及併發症的...
31/08/2025

【健康資訊 － 💉👨‍👩‍👧‍👦接種流感疫苗，守護家人無煩擾💉👨‍👩‍👧‍👦】

流感季節即將來臨！🌬️流感病毒每年都在變化，唯有每年接種季節性流感疫苗，才能給自己和家人最理想的保護。🛡️疫苗是預防流感的最佳防線，有效降低感染、重症及併發症的風險，尤其對長者👵、孕婦🤰及慢性病患者特別重要。

疫苗安全有效，是您「健康人生計劃」不可或缺的一部分。💪不只保護自己，更守護身邊的人。我們齊心抗流感，健康自然有保障。🌟

灣仔地區康健站將於稍後安排流感疫苗注射服務，歡迎大家留意最新消息和安排，盡早與康健站或您的醫療服務提供者聯絡，了解接種詳情。📅

記住啦，唔好等到流感來襲才後悔！立即行動，為健康加油，與流感劃清界線。​

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【活動資訊－🫀🫀健康講座：強化心臟由預防三高開始🫀🫀】您知道三高與心臟健康的關聯嗎？📢 高血壓、高血糖、高血脂看似無聲無息，卻可能悄悄損害血管、增加心臟負擔🩸🫀！這次我們特別邀請註冊護士為大家深入講解，從日常預防到關鍵指標解析，帶您掌握遠離...
30/08/2025

【活動資訊－🫀🫀健康講座：強化心臟由預防三高開始🫀🫀】

您知道三高與心臟健康的關聯嗎？📢 高血壓、高血糖、高血脂看似無聲無息，卻可能悄悄損害血管、增加心臟負擔🩸🫀！這次我們特別邀請註冊護士為大家深入講解，從日常預防到關鍵指標解析，帶您掌握遠離三高的實用技巧🥰🥰！

只要係灣仔地區康健站嘅會員就可以免費參加，仲未係會員? 快啲打電話上嚟中心預約成為會員，完成健康風險評估後就可以報名。成功報名嘅會員記得準時出席啦，遲到15分鐘或以上就唔畀入㗎啦。

🙋🏻‍♀️報名連結: https://forms.gle/oTUi438uW8ss65fX8　 或致電3751 5768報名☎️

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【健康資訊　－　💉💉肺炎鏈球菌疫苗你要知！💉💉】灣仔地區康健站早前舉辦由註冊藥劑師主講的以肺炎鏈球菌疫苗（PCV）為主題的講座👩🏻‍🔬。希望透過這次活動，讓大家人了解肺炎鏈球菌感染的風險及接種PCV的重要性，共同守護健康🫶🏻！ 🦠肺炎鏈球菌...
29/08/2025

【健康資訊　－　💉💉肺炎鏈球菌疫苗你要知！💉💉】

灣仔地區康健站早前舉辦由註冊藥劑師主講的以肺炎鏈球菌疫苗（PCV）為主題的講座👩🏻‍🔬。希望透過這次活動，讓大家人了解肺炎鏈球菌感染的風險及接種PCV的重要性，共同守護健康🫶🏻！

🦠肺炎鏈球菌感染知多D：

• 什麼是肺炎鏈球菌？
肺炎鏈球菌是一種常見細菌，它可引致嚴重併發症，包括：
🫁肺炎
🧠腦膜炎
🩸菌血症（血液感染）

• 高危群組：
👶🏻幼童（5歲以下）、👨🏻‍🦳長者（65歲以上）及慢性病患者更容易受感染，引發併發症的機會也較高

• 傳播途徑：
🤧透過飛沫（如咳嗽、打噴嚏）或密切接觸傳播

• 為何要接種PCV?
📉 PCV能顯著降低肺炎鏈球菌引致的嚴重疾病風險
💪🏻為高危群組提供針對性保護，減少併發症及住院風險

記得儘快聯絡您的家庭醫生安排接種PCV啦!

想了解更多健康資訊？只要係灣仔地區康健站嘅會員就可以免費參加不同的講座，仲未係會員? 快啲致電3751 5768給我們預約成為會員，完成健康風險評估後就可以報名。　

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【活動資訊－💖💖健康講座：認識子宮頸癌💖💖】子宮頸癌係女性常見癌症之一，但早期好多時都冇明顯徵狀😰，一唔留神就錯過咗黃金治療時機😓。灣仔地區康健站的註冊護士將在會健康講座上分享子宮頸癌成因解析、疫苗注射及抹片檢查重要性💉、預防策略以及破解H...
27/08/2025

【活動資訊－💖💖健康講座：認識子宮頸癌💖💖】

子宮頸癌係女性常見癌症之一，但早期好多時都冇明顯徵狀😰，一唔留神就錯過咗黃金治療時機😓。灣仔地區康健站的註冊護士將在會健康講座上分享子宮頸癌成因解析、疫苗注射及抹片檢查重要性💉、預防策略以及破解HPV病毒迷思等資訊，助你掌握關鍵防癌知識🫶🏻，愛惜自己既你記得報名參加，一起守護健康🥰！　

只要係灣仔地區康健站嘅會員就可以免費參加，仲未係會員? 快啲打電話上嚟中心預約成為會員，完成健康風險評估後就可以報名。成功報名嘅會員記得準時出席啦，遲到15分鐘或以上就唔畀入㗎啦。

🎈報名連結: https://forms.gle/CAJp33Mt9UfduiC39 ​或致電3751 5768報名

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【活動資訊 – 運動講座 9/2025】現代人生活繁忙，長時間坐辦公室或低頭使用手機，容易導致腰酸背痛，甚至形成不良姿勢，影響健康！9月份註冊物理治療師會同大家分享舒緩腰酸背痛的方法，教您如何透過簡單的運動和日常調整來舒緩不適。此外，仲會同...
27/08/2025

【活動資訊 – 運動講座 9/2025】

現代人生活繁忙，長時間坐辦公室或低頭使用手機，容易導致腰酸背痛，甚至形成不良姿勢，影響健康！9月份註冊物理治療師會同大家分享舒緩腰酸背痛的方法，教您如何透過簡單的運動和日常調整來舒緩不適。此外，仲會同大家探討常見不良姿勢同教大家矯正姿勢的實用方法，有興趣的會員就留意啦!

只要係灣仔地區康健站嘅會員就可以免費參加，仲未係會員? 快啲打電話上嚟中心預約成為會員，完成健康風險評估後就可以報名。成功報名嘅會員記得準時出席啦，遲到15分鐘或以上就唔畀入㗎啦。

報名連結:
https://forms.gle/n2KVy3NE9GWuncJ86
或致電3751 5768報名

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【健康資訊－💪🏻健康人生、你有得揀☺️】健康不是「等有問題才處理」，而是應該提前規劃、主動管理🧐。無論你是年輕上班族💼、家庭照顧者👩🏻‍🍼，還是退休人士👴🏻，「健康人生計劃」為你提供個人化的健康策略，針對不同年齡、性別、健康狀況，從飲食建議...
27/08/2025

【健康資訊－💪🏻健康人生、你有得揀☺️】

健康不是「等有問題才處理」，而是應該提前規劃、主動管理🧐。無論你是年輕上班族💼、家庭照顧者👩🏻‍🍼，還是退休人士👴🏻，「健康人生計劃」為你提供個人化的健康策略，針對不同年齡、性別、健康狀況，從飲食建議🍅、運動指導🏋🏻，到定期健康檢查📝，疫苗接種等💉，一步步助你建立更健康的生活模式🫶🏻。

灣仔地區康健站早前在不同的健康班別與會員分享「健康人生計劃」的重要，讓大家可以清晰有方向地管理自己的健康🥰！
立即行動，成為灣仔地區康健中心會員🤳！讓專業團隊與你一起規劃屬於你的「健康人生計劃」，守護生命每一階段🫂！

查詢及登記電話：37515768

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