L’More Mama Care - 產後一站式修身重塑專家

L’More Mama Care - 產後一站式修身重塑專家 L'More 作為全方位孕前孕後專門店，提供專業產後修身及孕婦護理服務，擁有最專業的技術，提供最有效的個人化方案，切合每一位媽媽的不同需求，提供貼心及具質素的服務保證。 健康／美容

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23/05/2023

#真實客戶成果 #不取巧 #不造假
張小姐生完小朋友已經有5年，以前試過紮肚，但效果麻麻，仲要每日紮住8小時
經朋友介紹下，試左我地「A.I智能修身計劃」
根據電腦分析後💻搭配合適儀器及紮肚方式
做完成績有目共睹🤝
L’More 靠實力.靠口碑💪🏻
我地雖然不是最平
但我地一定是最具實力
最用心❤️最有效的修身小店

L’More Mama Care 一連三日（3月17日～3月19日）在澳門漁人碼頭BB展等著人家來拿優惠喔優惠低至半價🎁 無論新客舊客再免費送您精美圍兜乙個🎁
17/03/2023

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好多媽媽都話生完之後機能衰退,身材走樣。產前同產後好似兩個唔同嘅人。其實生完bb 都可以繼續做靚媽💃世上沒有醜媽，只有懶媽不要放棄自己做個Perfect Mom❤️ #腹直肌分離 #獨門3小時紮肚
09/01/2023

好多媽媽都話生完之後
機能衰退,身材走樣。
產前同產後好似兩個唔同嘅人。

其實生完bb 都可以繼續做靚媽💃
世上沒有醜媽，只有懶媽
不要放棄自己
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最近疫情變化得急，為保障每位顧客安全除了每天對整店進行消毒外，更確保每位員工上班前都持有陰性結果L’More Mama care祝福每位顧客及家庭身體健康
19/12/2022

最近疫情變化得急，為保障每位顧客安全
除了每天對整店進行消毒外，更確保每位員工上班前都持有陰性結果
L’More Mama care祝福每位顧客及家庭身體健康

17/11/2022

🛎《氹仔門市緊急通知》🛎
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【真實產後9年顧客】專門及精準處理多年產後肚腩👑張小姐已經生左9年，選用我們AI智能修身技術，精準地成功幫佢甩走大肚腩🥰🌹以前的褲全部可以著返晒✌️🌷L'More Mama Care使命：專注、專心、認真幫助每位媽媽還原好身段只會做專業
16/09/2022

【真實產後9年顧客】專門及精準處理多年產後肚腩👑
張小姐已經生左9年，選用我們AI智能修身技術，精準地成功幫佢甩走大肚腩🥰🌹以前的褲全部可以著返晒✌️

🌷L'More Mama Care使命：
專注、專心、認真幫助每位媽媽還原好身段
只會做專業

感謝各位支持連日來您與我一同抗疫終於成功很高興由8月2日起再次為大家服務門市同事會陸續與大家聯繫有關預約多謝體諒
01/08/2022

感謝各位支持
連日來您與我一同抗疫
終於成功
很高興由8月2日起
再次為大家服務
門市同事會陸續與大家聯繫有關預約
多謝體諒

懷胎十月對於很多女士來說，最大心理關口就是怕身材走樣，好多女生當了媽媽就急着產後瘦身，但坐月期間就要專心坐月，不要急於產後運動。所以L’More Mama Care今天就分享了產後瘦身減肥重點，不運動身體也會很自然瘦下來了。【產後瘦身貼士】...
13/06/2022

懷胎十月對於很多女士來說，最大心理關口就是怕身材走樣，好多女生當了媽媽就急着產後瘦身，但坐月期間就要專心坐月，不要急於產後運動。所以L’More Mama Care今天就分享了產後瘦身減肥重點，不運動身體也會很自然瘦下來了。

【產後瘦身貼士】產後一個月每天戴上腰封一小時。幫助肚部還原，亦幫助傷口癒合。

了解更多詳情及資訊

#澳門

【荷蘭園店】地址：荷蘭園大馬路高士德花園74E地下
查詢熱線：2837 3351

【氹仔店】地址：氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E
查詢熱線：2881 1737

#香港
【銅鑼灣店】地址：銅鑼灣駱克道459-461號L Square 15樓全層
查詢熱線：2446 9189

【紮肚迷思】教室：【其實紮肚是否如大家所「認知」可幫助內臟歸位呢？】🔐女士懷孕時🤱隨著胎兒成長，子宮會增大令其他內臟移位👩‍⚕️👨‍⚕️但在醫學上並沒有醫學報告指出「移位」後會不歸位而導致身體受到不同程度的影響💡其實產後的內臟是會慢慢回復到...
19/05/2022

【紮肚迷思】教室：
【其實紮肚是否如大家所「認知」可幫助內臟歸位呢？】🔐

女士懷孕時🤱隨著胎兒成長，子宮會增大令其他內臟移位
👩‍⚕️👨‍⚕️但在醫學上並沒有醫學報告指出「移位」後會不歸位而導致身體受到不同程度的影響

💡其實產後的內臟是會慢慢回復到原來位置的，無須外來力量幫助的

#科學紮肚 #只需紮肚3小時

〖澳門〗
【連勝店】
地址：澳門連勝馬路30號A
查詢熱線：2896 9023
【荷蘭園店】
地址：荷蘭園大馬路高士德花園74E地下
查詢熱線：2837 3351
【氹仔店】
地址：氹仔飛能便度街116號泉悅花園地下E
查詢熱線：2881 1737

〖香港〗
【銅鑼灣店】
地址：銅鑼灣駱克道459-461號L Square 15樓全層
查詢熱線：2446 9189

👀不少客人都會問🤔「在家狂做SIT UP腹部運動，得唔得呀﹖」🤨點解腹部筋膜會越拉越寬❓⭕剛生產後的媽媽，在腹橫肌未曾恢復力量前，❎不適宜進行腹部核心肌肉，例如﹕仰臥起坐或平板、跑步及跳繩等負重的運動﹔搬抬重物🔊﹔長時間抱站著BB等，都會增...
29/04/2022

👀不少客人都會問🤔「在家狂做SIT UP腹部運動，得唔得呀﹖」
🤨點解腹部筋膜會越拉越寬❓

⭕剛生產後的媽媽，在腹橫肌未曾恢復力量前，❎不適宜進行腹部核心肌肉，例如﹕仰臥起坐或平板、跑步及跳繩等負重的運動﹔搬抬重物🔊﹔長時間抱站著BB等，都會增加腹腔壓力，加劇腹直肌分離，腹部筋膜拉得更寬的反效果🔕。

產後4️⃣星期左右，惡露排清之後，🤷‍♀️媽媽應先為自己進行腹直肌分離檢測，如在2️⃣指距間，就可以再逐步鍛煉淺層、核心肌肉，提升腹部力量。➿大部份媽媽做了紮肚及按摩治療，確定👩‍⚕️沒有子宮下垂、尿滲、盆骨錯位等，約8-12星期後便可恢復正常運動💬。

💨當然，如新手媽媽在產後發現腹部久久未有感覺，💫或是無力伸張收縮等異常情況，須盡快找家庭或婦科醫生檢查👩‍⚕️。

🤰孕婦時， 總覺得頭暈暈、疲勞或嘴唇發白？🤸因孕婦是缺鐵性貧血之高危險群💫，這些症狀和疲勞相似，孕婦多較容易忽略😱。💭缺鐵情況嚴重到影響紅血球的製造，造成貧血、血氧供應不足時，💣就會影響人體細胞的能量供應而出現以下症狀💬：1. ➡️虛弱疲倦...
29/04/2022

🤰孕婦時， 總覺得頭暈暈、疲勞或嘴唇發白？
🤸因孕婦是缺鐵性貧血之高危險群💫，這些症狀和疲勞相似，孕婦多較容易忽略😱。

💭缺鐵情況嚴重到影響紅血球的製造，造成貧血、血氧供應不足時，💣就會影響人體細胞的能量供應而出現以下症狀💬：

1. ➡️虛弱疲倦
2. ➡️臉色蒼白
3. ➡️暈眩
4. ➡️呼吸急促、心跳變快
5. ➡️免疫力降低
6. ➡️體力、運動耐力不佳

🌟【懷孕期間】🌟
🤔懷孕時鐵質的需要量增加，鐵的補充除了供應孕婦本身及胎兒所需外，✨並大量貯存在胎兒體內，👶以供嬰兒出生後四個月內使用。👁️孕期鐵營養不足可能對胎兒的腦部與精神症狀造成不良影響，吸收鐵質豐富的食物，如：🥦深綠色蔬菜、紅肉🥩、肝腎內臟、貝類🦐等。

以下5️⃣種是含鐵及幫助吸收鐵質的食物來源：
1. ▶️ 豬或雞的肝臟
2. ▶️蛤蠣或其他貝類
3. ▶️菠菜
4. ▶️維他命C, 懷孕初期就可以開始補充維他命C錠或葉酸，促進鐵在腸胃道的吸收。
5. ▶️動物性蛋白質+鐵質：牛奶、豆類、牛肉、鮪魚等。

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