Auntie Rebecca Food Therapy 食療黃老師

Auntie Rebecca Food Therapy 食療黃老師 Rebecca是致力宣揚食療養生的國際頂尖手診導師,是被邀請前往新加坡及台灣教授手診的第一人。首創「五行食療養生」,融合中西醫學概念、養生調理作基礎,讓人們理解何謂「寓醫於食」。

我們提供一系列的網上養生保健課程, 也提供一些食療養生的個人資訊。網店: https://shop.rebeccafoodtherapy.com/

28/07/2025
入夏不祛濕,一年一身濕現在正是一年養生的黃金季健脾祛濕是關鍵,冬病夏治較適宜。在中醫理論中,三焦是人體氣血津液運作的通道,而中焦作為"後天之本",承擔著消化吸收、氣血生化的重要功能。 若中焦壅滯,輕則脾胃失調,重則影響全身氣機,引發多種亞健...
28/07/2025

入夏不祛濕,一年一身濕
現在正是一年養生的黃金季
健脾祛濕是關鍵,冬病夏治較適宜。

在中醫理論中,三焦是人體氣血津液運作的通道,而中焦作為"後天之本",承擔著消化吸收、氣血生化的重要功能。 若中焦壅滯,輕則脾胃失調,重則影響全身氣機,引發多種亞健康問題。

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28/07/2025

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多種名貴中藥草配伍,好吸收
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針對經絡有疏通作用!👍
28/07/2025

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這個素食者也適合的湯包今星期就多飲這個吧!
28/07/2025

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今星期就多飲這個吧!

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28/07/2025

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這個夏天天氣炎熱,每天到處玩耍少不了一身的汗,出汗過多不僅耗傷津液,當津液往外流失的時候,氣也會隨著消耗,這在中醫裡叫做「氣隨津脫」。所以,在這個時候,我們不僅要幫大人孩子補足津液,也要適當給自己和孩子補補氣!~可以吃補氣補血(精元糕)小零...
27/07/2025

這個夏天天氣炎熱,每天到處玩耍少不了一身的汗,出汗過多不僅耗傷津液,當津液往外流失的時候,氣也會隨著消耗,這在中醫裡叫做「氣隨津脫」。

所以,在這個時候,我們不僅要幫大人孩子補足津液,也要適當給自己和孩子補補氣!

~可以吃補氣補血(精元糕)小零食
~早餐後焗補氣茶包
~多飲蜜糖暖水,沖好後可以喝半天

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27/07/2025

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🌿我常常遇到客戶的問題🌿💙「 我整天沒有胃口, 腹部脹脹的, 感覺腸都很結實, 感覺有很多氣 ,令我非常不適😥」💜我回答:「 你是慢性胃炎, 食物習慣屬於偏食, 身體缺乏營養, 你食錯了食物。」💙「 我平均每天食很小的東西,也不知道為何消化...
27/07/2025

🌿我常常遇到客戶的問題🌿
💙「 我整天沒有胃口, 腹部脹脹的, 感覺腸都很結實, 感覺有很多氣 ,令我非常不適😥」
💜我回答:「 你是慢性胃炎, 食物習慣屬於偏食, 身體缺乏營養, 你食錯了食物。」
💙「 我平均每天食很小的東西,也不知道為何消化不良? 由於自己吃的份量太少,所以我習慣每次只吃少少, 就放回雪櫃去。 有時候煮一些麵也會分兩餐吃」
💜我回答:「 這也是屬於食物中毒~ 基本常識你也缺乏嗎❓食物放在室溫或者雪櫃超過30分鐘已經產生很多細菌, 而且你每天如是,變成一個壞習慣,身體就慢慢差下來就是因為發炎!」

🌿 這個案例分享給大家認識一下, 普遍很多人對食物的謬誤很多,也沒有認真的思量我們放進口的食物充滿細菌, 令到身體日漸虛弱, 去到一個非常差的時候才去作健康諮詢, 這是非常愚蠢的行為,浪費金錢和身體的免疫力! 🌿期望大家對食物認識清楚,多了解食物療法!

💪讓身體強壯和健康吧!

❤️備註整個過程我是用facetime 見面做一個手診診斷的! 這位客人的問題我只是在手掌上的反射區找出來的。

~2024年的工作狀況已經回復正常
~可以多和大家和客人見面真好

 #三伏天 👉 夏吃薑 🔥 夏天吃薑最好早上吃,因為晚上是養陰安神的生活,吃薑容易影響正常睡眠,也容易出現上火的症狀。 🌟 三伏天是喝薑棗茶最好的時間段,每天早上喝一杯,加入紅糖,幫助我們散發掉體內的濕寒,讓整個三伏天都元氣滿滿 🥃 貴在堅...
27/07/2025

#三伏天
👉 夏吃薑

🔥 夏天吃薑最好早上吃,因為晚上是養陰安神的生活,吃薑容易影響正常睡眠,也容易出現上火的症狀。

🌟 三伏天是喝薑棗茶最好的時間段,每天早上喝一杯,加入紅糖,幫助我們散發掉體內的濕寒,讓整個三伏天都元氣滿滿

🥃 貴在堅持,每天來一杯。

養生不是遙不可及的目標,而是融入日常生活的點點滴滴,讓健康成爲你的習慣,自然就有好身體!
27/07/2025

養生不是遙不可及的目標,
而是融入日常生活的點點滴滴,
讓健康成爲你的習慣,
自然就有好身體!

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