Greenutss

Greenutss 🎓營養學家 x NASM教練
👩🏻‍⚕️Inbody測量服務👩🏻‍⚕️營養師咨詢服務👩🏻‍⚕️營養師跟進服務
🛒健康食品·雜貨店 .market
🌈持有商業登記

大家亦都可以喺以上舖頭會搵到Jan嘅蹤跡😂基本上將自己會食嘅餐廳一部份寫咗出嚟有緣見🤣🙌🏻🙌🏻
07/05/2026

大家亦都可以喺以上舖頭會搵到Jan嘅蹤跡😂
基本上將自己會食嘅餐廳一部份寫咗出嚟
有緣見🤣🙌🏻🙌🏻

【貝果控必睇！🥯 好丘 Bagel 營養大拆解】💡 營養師小貼士：食 Bagel 嗰陣，建議配搭一份蛋白例如：烚蛋、雞胸肉、無糖豆漿同埋蔬菜咁樣血糖會更穩定，飽腹感亦會更持久！🥗大家最鍾意食邊款口味？或者仲想睇邊間店嘅營養分析？留言話畀我哋...
05/05/2026

【貝果控必睇！🥯 好丘 Bagel 營養大拆解】
💡 營養師小貼士：
食 Bagel 嗰陣，建議配搭一份蛋白
例如：烚蛋、雞胸肉、無糖豆漿同埋蔬菜
咁樣血糖會更穩定，飽腹感亦會更持久！🥗
大家最鍾意食邊款口味？
或者仲想睇邊間店嘅營養分析？留言話畀我哋聽啦！👇
-
©️greenutss 版權所有 · 不得轉載 All Rights Reserved
#貝果 #均衡飲食 #高蛋白質 #增肌減脂

Sukiya丼飯營養分析不知道大家又會不會經常吃🤣這次就和大家一起看看不同款式熱量和營養價值吧🥰
04/05/2026

Sukiya丼飯營養分析
不知道大家又會不會經常吃🤣
這次就和大家一起看看不同款式
熱量和營養價值吧🥰

[睡眠不足的定義到底是?🧐］睡眠不足的定義到底是什麼🤔有和大家一起看看到底睡多久才叫做OK
02/05/2026

[睡眠不足的定義到底是?🧐］
睡眠不足的定義到底是什麼🤔
有和大家一起看看到底睡多久才叫做OK

原來肥胖真的是會遺傳的！今天就和大家一起看看當中的因由🙌🏻不過其實就算家族上有肥胖歷史也好透過自己後天的生活習慣和運動習慣也可以改變肥胖的風險的！☺️ -©️greenutss 版權所有 · 不得轉載 All Rights Reserved...
23/04/2026

原來肥胖真的是會遺傳的！
今天就和大家一起看看當中的因由🙌🏻
不過其實就算家族上有肥胖歷史也好
透過自己後天的生活習慣和運動習慣
也可以改變肥胖的風險的！☺️
-
©️greenutss 版權所有 · 不得轉載 All Rights Reserved
#肥胖遺傳 #均衡飲食 #高蛋白質 #增肌減脂

成日覺得體重管理好辛苦、咩都唔食得？其實最緊要搵到啱自己嘅節奏，唔使夾硬跟風㗎🙅‍♀️今次整理咗一個小例子俾大家參考（外出用膳！）👉 向左滑睇下啦～大家一齊輕鬆減！💪 #飲食管理 #健康飲食 #香港減肥 #不反彈 #飲食心態
21/04/2026

成日覺得體重管理好辛苦、咩都唔食得？
其實最緊要搵到啱自己嘅節奏，唔使夾硬跟風㗎🙅‍♀️

今次整理咗一個小例子俾大家參考（外出用膳！）
👉 向左滑睇下啦～大家一齊輕鬆減！💪

#飲食管理 #健康飲食 #香港減肥 #不反彈 #飲食心態

成日覺得減肥好辛苦、咩都唔食得？其實最緊要搵到啱自己嘅節奏，唔使夾硬跟風㗎🙅‍♀️今次整理咗一個小例子俾大家參考（外出用膳！）👉 向左滑睇下啦～大家一齊輕鬆減！💪 #飲食管理 #健康飲食 #香港減肥 #不反彈
21/04/2026

成日覺得減肥好辛苦、咩都唔食得？
其實最緊要搵到啱自己嘅節奏，唔使夾硬跟風㗎🙅‍♀️

今次整理咗一個小例子俾大家參考（外出用膳！）
👉 向左滑睇下啦～大家一齊輕鬆減！💪

#飲食管理 #健康飲食 #香港減肥 #不反彈

[高糖陷阱🪤Top 5]上次和大家看了高脂肪的陷阱今次就看看糖分方面的資訊吧💗不知道大家會不會經常吃到這些食物？🧐也不知道大家知不知道原來這些都是令大家攝取過多糖分的陷阱？😯-大家快去看看貼文揭曉高糖陷阱的top 5吧～👩🏻‍🏫體重管理中的...
16/04/2026

[高糖陷阱🪤Top 5]
上次和大家看了高脂肪的陷阱
今次就看看糖分方面的資訊吧💗
不知道大家會不會經常吃到這些食物？🧐
也不知道大家知不知道原來這些都是令大家攝取過多糖分的陷阱？😯
-
大家快去看看貼文揭曉高糖陷阱的top 5吧～👩🏻‍🏫
體重管理中的大家一定要好好收藏！💕
-
©️greenutss 版權所有 · 不得轉載 All Rights Reserved
-
#香港營養師 #營養 #減肥 #高糖陷阱 #增肌減脂

[油脂陷阱🪤Top 5]不知道大家會不會經常吃到這些食物？🧐也不知道大家知不知道原來這些都是油脂陷阱？😯-大家快去看看貼文揭曉油脂陷阱的top 5吧～👩🏻‍🏫體重管理中的大家一定要好好收藏！💕-©️greenutss 版權所有 · 不得轉載...
14/04/2026

[油脂陷阱🪤Top 5]
不知道大家會不會經常吃到這些食物？🧐
也不知道大家知不知道原來這些都是油脂陷阱？😯
-
大家快去看看貼文揭曉油脂陷阱的top 5吧～👩🏻‍🏫
體重管理中的大家一定要好好收藏！💕
-
©️greenutss 版權所有 · 不得轉載 All Rights Reserved
-
#香港營養師 #營養 #減肥 #油脂陷阱 #增肌減脂

Address

Room C, 21/F, World Trust Tower, 50 Stanley Street
Central & Western District

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 11:00 - 20:00

Website

https://www.instagram.com/greenutss/, https://api.whatsapp.com/send?phone=85298581744

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Greenutss posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Greenutss:

Shortcuts

Share

Category