痛症復健 Motion rehab

痛症復健 Motion rehab - 以運動及訓練為原則，為痛症人士，一對一提供測試、檢查與治療。- 通過肌力、活動測試，找出肌力不平衡，那些肌肉緊張或無力導致痛。- 編排針對性的復健訓練及伸展方案。

筋膜治療導師課程 Lv1Integrated Myofascial Therapy Lv1May - July 2025
15/07/2025

筋膜治療導師課程 Lv1
Integrated Myofascial Therapy Lv1
May - July 2025

筋膜運動 - 綜合筋膜跑步法Integrated Myofascial Movement - Running (IM-RUN)——————————————————————工作坊簡介：跑步最常見的訓練方法便是「跑步」一般情況下只要不斷努力練跑...
09/07/2025

筋膜運動 - 綜合筋膜跑步法
Integrated Myofascial Movement - Running (IM-RUN)
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工作坊簡介：

跑步最常見的訓練方法便是「跑步」
一般情況下只要不斷努力練跑便可能會進步

但很多時無論你多努力練習跑步
結果表現毫無提升
甚至越跑越差/出現痛症

這絕對與你是否足夠努力無關
而是訓練方法/跑姿的問題

筋膜系統是一個全新的運動&解剖學理論
與傳統理論只集中討論某一關節/肌肉不同
筋膜系統講求全身整體性

在此工作坊中
以筋膜理論為基礎
在跑步動作中加入筋膜線
重新認識跑姿/跑步等基礎動作
從擺手、蹬腿、提腿、呼吸、軀幹旋轉
遂一分析 & 改善跑姿/跑步動作
以更全面、更有效、更科學、更有系統的訓練方法
提升訓練成效、跑步效率、發力受阻礙、代償、傷痛 & 減低受傷機會

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工作坊內容：

1. 解剖學 & 筋膜理論
* 人體解剖學
* 筋膜理論

2. 跑姿 & 動作分析
* 跑步運動學
* 跑姿分析

3. 運動 & 痛症分析
* 跑步常見痛症分析
* 解決方法

4. 筋膜 & 功能性訓練
* Functional & Mobility Training
* Fascial Training

5. 3 KM試跑
* 測試跑
* 跑後檢討

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課程資訊：

時間：15:00 - 18:00
日期：16/8 (Sat)
授課語言：廣東話輔以英語

價錢: $ 850
早鳥價Early bird (26/7之前)： $ 780

導師 INSTRUCTOR:

蘇凱男 SO HOI NAM
-專業長跑教練
張志新 MARTY CHEUNG
-筋膜運動治療師
___________________________________

For More Details(Link in Bio):
https://linktr.ee/motionrehabhk

Whatsapp:
https://wa.me/85290920228

NCSF/NASM/AFAA Certified Course筋膜治療導師課程 Lv1Integrated Myofascial Therapy Lv1(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)___________...
29/06/2025

NCSF/NASM/AFAA Certified Course
筋膜治療導師課程 Lv1
Integrated Myofascial Therapy Lv1
(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)

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課程四大主題

1. 體態分析 PostureAnalysis
2. 觸診 Palpation
3. 手法放鬆 Manual Release
4. 復健運動 Rehabilitation

課程目標 & 內容

1. 認識筋膜特性&筋膜線應用
2. 認識筋膜& 運動與痛症關係 (Fascial & Movement)
3. 透過筋膜理論＋運動理論分析身體&動作
4. 學習觸診(Palpation) 感受筋膜狀態
5. 學習手法放鬆筋膜(MYOFASCIAL RELEASE)
6. 如何設計復健運動(Rehab Exercise)配合筋膜治療處理痛症
7. 如何運用以上理論實踐痛症分析&處理痛症

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課程資訊：

時間：10 : 00 - 13 : 00 (Sat)
日期：13/9、20/9、27/9、11/10、18/10、25/10、8/11、15/11

Study Group

日期：4/10、1/11
時間：11 : 00 - 12 : 30

Exam (50MC)
時間：12 : 00 - 13 : 00
日期：15/11
Exam Passing Rate: 80%

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授課語言：廣東話輔以英語
出席率要求: 75% (可以補堂)

完成後可獲得
NCSF 5 CEUs
NASM 1.5 CEUs
AFAA 15.0 CEUs

地點：上環 永和街 25號 俊和商業中心12樓A室（上環站E2出口）
費用： $ 5600
早鳥價Early bird (23/8 或之前)： $ 5200

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筋膜運動 - 綜合筋膜跑步法Integrated Myofascial Movement - Running (IM-RUN)——————————————————————工作坊簡介：跑步最常見的訓練方法便是「跑步」一般情況下只要不斷努力練跑...
20/06/2025

筋膜運動 - 綜合筋膜跑步法
Integrated Myofascial Movement - Running (IM-RUN)
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工作坊簡介：

跑步最常見的訓練方法便是「跑步」
一般情況下只要不斷努力練跑便可能會進步

但很多時無論你多努力練習跑步
結果表現毫無提升
甚至越跑越差/出現痛症

這絕對與你是否足夠努力無關
而是訓練方法/跑姿的問題

筋膜系統是一個全新的運動&解剖學理論
與傳統理論只集中討論某一關節/肌肉不同
筋膜系統講求全身整體性

在此工作坊中
以筋膜理論為基礎
在跑步動作中加入筋膜線
重新認識跑姿/跑步等基礎動作
從擺手、蹬腿、提腿、呼吸、軀幹旋轉
遂一分析 & 改善跑姿/跑步動作
以更全面、更有效、更科學、更有系統的訓練方法
提升訓練成效、跑步效率、發力受阻礙、代償、傷痛 & 減低受傷機會
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工作坊內容：

1. 解剖學 & 筋膜理論
* 人體解剖學
* 筋膜理論

2. 跑姿 & 動作分析
* 跑步運動學
* 跑姿分析

3. 運動 & 痛症分析
* 跑步常見痛症分析
* 解決方法

4. 筋膜 & 功能性訓練
* Functional & Mobility Training
* Fascial Training

5. 3 KM試跑
* 測試跑
* 跑後檢討

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課程資訊：

時間：15:00 - 18:00
日期：27/7 (Sun)
授課語言：廣東話輔以英語

價錢: $ 850
早鳥價Early bird (10/7之前)： $ 780

導師 INSTRUCTOR:

蘇凱男 SO HOI NAM
-專業長跑教練
張志新 MARTY CHEUNG
-筋膜運動治療師
___________________________________

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NCSF/NASM/AFAA Certified CourseIntegrated Myofascial Therapy Lv1_____________________________________4 Pillars of the Co...
13/06/2025

NCSF/NASM/AFAA Certified Course
Integrated Myofascial Therapy Lv1
_____________________________________

4 Pillars of the Course

1. Sport & Myofascial Theory
2. Body Reading
3. Palpation
4. Manual Release
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Goal & Content

1. Sport Science Theory
2. Myofascial Theory & Application
3. Posture & Movement Analysis
4. Chronic Pain Analysis
5. Palpation Practical Skills
6. Myofascial Releasing Technique
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Course Info：

Time：09:00 - 17:00
Lunch Time : 12:00 - 13:00
Date：2/8、3/8、9/8、10/8
Attendance : 75% or Above

Study Group
Time : 16:00 - 17:00

Exam (50MC)
Time：16:00 - 17:00
Date：10/9
Pass Rate: 80%

Continuing Education Units (CEUs) : 1.9 / 15.0 / 5 (NASM/AFAA/NCSF)
Language：English

Location：12A Chun Wo Commercial Centre , Sheung Wan, Hong Kong

Fee： $ 5600
Early Bird ( Before 15/7)： $ 5200
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NASM、NCSF 、AFAA 、iASC國際運動機構認證Dynamic Bar Certificate Instructor Course 導師課程 ————————————————————————————————————課程簡介：Dyn...
11/06/2025

NASM、NCSF 、AFAA 、iASC國際運動機構認證
Dynamic Bar Certificate Instructor Course 導師課程

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課程簡介：

Dynamic Bar 是一支非常有彈性的棍
提供槓桿作用以擴大運動範圍並產生張力，從而增強神經肌肉功能和全身力量
結合了關節動員、力量訓練和深層筋膜拉伸，以提高運動表現、降低受傷風險並加速恢復

筋膜訓練理論

以筋膜動力學理論為基礎，配合呼吸技巧進行一系列專門設計的動作
以柔和、有節奏的動作“如何”從一個練習到下一個練習
從而提升全身柔韌性、Mobility 、協調性 & 運動表現

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課程內容：

- Dynamic Bar & 筋膜理論
- 運動學 & 筋膜線
- 呼吸技巧
- 筋膜訓練理論 & 運動設計
- Dynamic Bar 導師訓練

課程資訊：
時間：12:00 - 17:00
日期：30/8、6/9
人數：20
授課語言：廣東話輔以英語

Practical exam
時間：17:00-17:45
日期：6/9

價錢: $5600 (包括2支 Dynamic Bar & 1條阻力帶)
早鳥價Early bird (10/8之前)： $ 5200

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筋膜 & 經絡針灸 - 養生運動Integrated Myofascial Movement - Chinese Acupuncture Meridians——————————————————————工作坊簡介：筋膜列車作者Tom Myer...
09/06/2025

筋膜 & 經絡針灸 - 養生運動
Integrated Myofascial Movement - Chinese Acupuncture Meridians

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工作坊簡介：

筋膜列車作者Tom Myers 曾被很多人問及筋膜線與中醫經絡的關係
他強調在研究筋膜的時候對針灸、經絡，甚至亞洲醫學幾乎一無所知

但在完成筋膜列車書籍後，他也學習了針灸、經絡等理論
發現兩者相似性極高

後來與另一位博士Dr Peter Dorsher, 發佈了
《Relationships of Myofascial Referred Pain Patterns to Acupuncture Meridians》 的論文比較了筋膜線與經絡的相似性

在此工作坊中
以筋膜線&中醫經絡的角度去分析運動與痛症關係
並以筋膜線&中醫經絡的理論設計養生運動
提升訓練成效&減低受傷機會
改善身體狀況
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工作坊內容：

1. 解剖學 & 筋膜理論
2. 經絡線 & 筋膜線
3. 針灸 & 內臟調理
4. 筋膜運動 & 中醫養生

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課程資訊：

時間：19:00 - 22:00
日期：12/8 (Tue)
授課語言：廣東話輔以英語

價錢: $ 650
早鳥價Early bird (22/7之前)： $ 580

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NCSF/NASM/AFAA Certified Course(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)筋膜運動 & 體態評估課程 Integrated Myofascial Assessment July 2025...
13/05/2025

NCSF/NASM/AFAA Certified Course
(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)

筋膜運動 & 體態評估課程
Integrated Myofascial Assessment July 2025

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課程簡介：

很多時痛症未必會經常出現，通常在做運動/某特定動作時才會引發痛
如果想找出痛症真正成因，並提出有效既解決方法，我們需要做一系列評估才可以找出問題根源。

課程主要講解如何透過體態分析，通過執行某指定動作或一套指定動作去評估，評估範圍包括肌肉軟組織的柔韌性、動作發力點、平衡與身體協調等。最終可找出身體肌肉失衡/繃緊部分，或者肌力不足等等既成因，從而找出痛症根源 & 解決方法。

課程主題：
1. 體態分析
2. 運動分析
3. 運動 & 筋膜理論應用
4. 復健運動理論與設計
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課程資訊：

時間：10:00 - 13:00 & 14:00 - 17:00 (Sat)
日期：12/7、19/7、26/7
人數：20
出席率要求: 75%以上

地點：上環 永和街 25號 俊和商業中心12樓A室（上環站E2出口）

完成可獲得 NASM/AFAA/NCSF 學分(1.9 / 15.0 / 5)
授課語言：廣東話輔以英語

價錢: $5600
早鳥價Early bird (22/6之前)： $ 5200

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如有興趣，請填妥Google From 報名
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NCSF/NASM/AFAA Certified Course(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)筋膜治療導師課程 Lv2Integrated Myofascial Therapy (IMT) Lv2 ____...
12/05/2025

NCSF/NASM/AFAA Certified Course
(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)
筋膜治療導師課程 Lv2
Integrated Myofascial Therapy (IMT) Lv2

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課程目標 & 內容

完成IMT Lv1後, 相信大家都會對痛症成因&處理方法有基本認識
但當你嘗試分析一個真實案例
你會發現遠遠比起書本上更加複雜

以筋膜角度
身體必須要整體分析
同一種腰痛成因可以有無限種

- 肌肉在不同動作下扮演的角色
- 12條筋膜線之間如何互相影響
- 身體出現的代償機制
- 個人運動習慣
- 軟組織質感
- 筋膜放鬆方法
- 復健運動設計

看似不同同角度
但實則全部互相影響
其中一環有錯都會影響治療效果

而IMT Lv2主要透過各種真實案例
從不同角度去分析身體各部位痛症
以案例帶出如何綜合運用『筋膜&運動學理論』+『觸診+放鬆實際技巧』
深入學習身體各部位在不同情況下痛症的成因
並提出解決方案

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課程大綱

1. 綜合筋膜線應用 Integrated Fascia Line application
2. 姿勢&運動分析 Posture & Movement Analysis
3. 肌力測試 Muscle Testing
4 觸診 Palpation
5. 手法放鬆 Manual Release
6. 復健運動 Rehabilitation

課程資訊：

報讀者必須完成筋膜治療導師課程 Lv1 課程
時間：14:30 - 17:30 (Sat)
日期：13/9、20/9、27/9、4/10、11/10、18/10、25/10、1/11、8/11、15/11、22/11、29/11
出席率要求: 75%以上

Study Group:

時間：17:30-19:00
日期：27/9、8/11

Exam:
時間：17:30-19:00
日期：18/10、29/11

Pass Rate: 80%

完成並通過考試可獲得 NASM/AFAA/NCSF 學分(1.9 / 15.0 / 5)
授課語言：廣東話輔以英語

費用： $ 8800
早鳥價Early bird (23/8之前)： $ 8500
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Whatsapp: https://wa.me/85290920228

NCSF/NASM/AFAA Certified Course筋膜治療導師課程 Lv1Integrated Myofascial Therapy Lv1(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)___________...
13/03/2025

NCSF/NASM/AFAA Certified Course
筋膜治療導師課程 Lv1
Integrated Myofascial Therapy Lv1
(國際體適能專業認證機構/美國國家運動醫學學會/國際師資培訓課程)

_____________________________________

課程四大主題

1. 體態分析 PostureAnalysis
2. 觸診 Palpation
3. 手法放鬆 Manual Release
4. 復健運動 Rehabilitation

課程目標 & 內容

1. 認識筋膜特性&筋膜線應用
2. 認識筋膜& 運動與痛症關係 (Fascial & Movement)
3. 透過筋膜理論＋運動理論分析身體&動作
4. 學習觸診(Palpation) 感受筋膜狀態
5. 學習手法放鬆筋膜(MYOFASCIAL RELEASE)
6. 如何設計復健運動(Rehab Exercise)配合筋膜治療處理痛症
7. 如何運用以上理論實踐痛症分析&處理痛症

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課程資訊：

Class (2)

時間：19 : 00 - 22 : 00 (Wed)
日期：7/5、14/5、21/5、4/6、11/6、18/6、2/7、9/7

Study Group

日期：28/5、25/6
時間：19 : 00 - 20 : 30

Exam (50MC)
時間：21 : 00 - 22 : 00
日期：9/7
Exam Passing Rate: 80%

______________________________________________________________________

授課語言：廣東話輔以英語
出席率要求: 75% (可以補堂)

完成後可獲得NCSF 5 CEUs 學分

地點：上環 永和街 25號 俊和商業中心12樓A室（上環站E2出口）

費用： $ 5600
早鳥價Early bird (20/4 或之前)： $ 5200

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Whatsapp:
https://wa.me/85290920228

Address

Central & Western District

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 11:00 - 19:00

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