香港遊戲及心理治療學苑 APPHK

24/10/2025

24/10/2025

APPHK 「品格小勇士」Play to Learn 成長暑假日營 🎉 圓滿結束啦！

以上就係家長們對我哋嘅真實回饋 ❤️
我哋特登分成三篇 post，同大家分享我哋正向教育理念～
今日第二篇，就想同大家分享APPHK 成日強調嘅「強項為本」教學理念 💪✨

1️⃣ 強項為本方針
2️⃣ 強項為本的效用
3️⃣ 正向工具
4️⃣ 正向語言與設限

每位孩子都值得被看見、被欣賞 🌟

💡 最新開組！
APPHK《第一期恆常執行技巧小組》現正招生中👇
📍報名連結：https://forms.gle/8L5pY4Bu75Wz5VEd7

由輔導心理學家及專業輔導員設計及帶領，透過多感官遊戲＋實證為本策略，幫助孩子：

🌟 提升專注力與記憶
🧠 學識計劃與組織任務
💬 學懂情緒調節與自我監察
💪 在成功體驗中建立自信

名額有限，唔好錯過啦🔥

#品格小勇士 #強項為本 #正向教育 #暑假日營 #家長必看 #快樂學習 #正向成長
#成長營 #暑期活動 #正向教育 #學習遊戲化 #教育心理學 #專業團隊 #輔導心理學 #執行技巧

24/10/2025

APPHK 「品格小勇士」Play to Learn 成長暑假日營 🎉 圓滿結束啦！

以上就係家長們對我哋嘅真實回饋 ❤️
我哋特登分成三篇 post，同大家分享我哋正向教育理念～
今日最後一篇，想同大家分享點解我地 APPHK 嘅日營活動咁豐富! 💪✨

1️⃣ 寓樂寓學 🎯
2️⃣ 多感官體驗 👂👀🤚
3️⃣ 適時調整 🧩

每一次活動，都係一次探索自己，一次嘅正向經驗！

💡 最新開組！
APPHK《第一期恆常執行技巧小組》現正招生中👇
📍報名連結：https://forms.gle/8L5pY4Bu75Wz5VEd7

由輔導心理學家及專業輔導員設計及帶領，透過多感官遊戲＋實證為本策略，幫助孩子：
🌟 提升專注力與記憶
🧠 學識計劃與組織任務
💬 學懂情緒調節與自我監察
💪 在成功體驗中建立自信
名額有限，唔好錯過啦🔥

#品格小勇士 #強項為本 #正向教育 #暑假日營 #家長必看 #快樂學習 #正向心理 #輔導心理學 #專注力不足 #執行功能

16/10/2025

APPHK 「品格小勇士」Play to Learn 成長暑假日營 🎉 圓滿結束啦！

以上就係家長們對我哋嘅真實回饋 ❤️
我哋特登分成三篇 post，同大家分享我哋一直堅持嘅教學理念～
今日呢篇，就想同大家講講我哋嘅專業之處 💪✨

1️⃣ 實證為本的設計
2️⃣ 與家長溝通時的透明度
3️⃣ 系統化觀察
4️⃣ 持續檢討與優化

教學唔止係活動，更係一個不斷學習、反思同成長嘅過程 🌱💬

💡 最新開組！
APPHK《第一期恆常執行技巧小組》現正招生中👇
📍報名連結：https://forms.gle/8L5pY4Bu75Wz5VEd7

由輔導心理學家及專業輔導員設計及帶領，透過多感官遊戲＋實證為本策略，幫助孩子：
🌟 提升專注力與記憶
🌟 學識計劃與組織任務
🌟 學懂情緒調節與自我監察
🌟 在成功體驗中建立自信

名額有限，唔好錯過啦！🔥

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15/10/2025

UMMAP Reads：一本書的心理時間
報名： https://forms.gle/ntdXsuXjiBQJxjSH7

一本書，一場心理與生活的對話；
也是一次閱讀自己內心的旅程。

有時，生活並不容易。
工作壓力、關係矛盾、對未來的焦慮……
明明已經十分努力，卻仍覺得一切「不太順利」——
那麼，該怎麼辦？

由註冊輔導心理學家作分享，從輔導心理學與心理學的角度出發，
一同探索 《When Things Don’t Go Your Way: Zen Wisdom for Difficult Times》 一個書中的生活智慧。

目標
本次分享會將與參加者一同——
✨ 了解書中關於心理健康與情緒調節的核心概念
✨ 結合心理學理論（如心理動力學、榮格理論等），探討心理學如何應用於日常生活
✨ 反思個人成長，學習以更溫柔的方式面對自己

💬 毋須預先閱讀書本。
參加分享前無需先閱讀此書，只要帶著開放心態參與即可。

🗓 日期：26 / 10
🕒 時間：1130-1PM
👩🏻‍💼 主講：註冊輔導心理學家 嚴姑娘
💰 費用：全免

#閱讀 #輔導心理學家 #心理學 #輔導 #禪

14/10/2025

為什麼孩子上一秒還在笑，下一秒就突然情緒爆發？🤯

相信這是許多家長共同的疑問
孩子的情緒失控，看起來是瞬間發生，但其實並非毫無預警——
就像一座正在升溫的火山，總會出現3個明顯的徵兆🚨

🧠 當我們學會辨識這些「情緒火山爆發前的預警訊號」，
就能更早一步介入，幫助孩子調節情緒，也減少自己的挫敗感與無力感

🚨 本篇整理了：
🔸 情緒升溫的3大階段警號
🔸 每個階段，家長可以說什麼、做什麼
🔸 幫助孩子穩定下來，避免走向失控

📌 記得儲存這篇貼文，留待下一次情緒升溫時翻查！

📥 想免費領取《孩子情緒升溫3大警號 × 家長應對策略表》？
請留言：「我要應對表」

#親子教養 #情緒管理 #孩子情緒 #家長必讀 #正向教養
#心理學育兒 #孩子爆發前 #教養工具 #家庭情緒教育
#情緒升溫 #孩子失控怎麼辦 #親子溝通技巧

01/10/2025

👀孩子在學習或日常生活中容易分心？
專注力不足可能影響其執行技巧、學習表現及情緒調節能力。不妨試試這個專注力訓練遊戲，簡單又有趣！🎯

《蠱惑的字》🎨🧠——挑戰孩子大腦過濾干擾的能力，講出字的顏色，不要讀出文字意思，提升選擇性專注力及自控力！

🌟 遊戲有助孩子：
✔ 增強專注力
✔ 提升自我控制能力
✔ 訓練執行技巧與學習效率

📩 想免費獲得《蠱惑的字》遊戲教材？
立即留言「專注力」，我們會DM你！

🎯 想孩子在輕鬆有趣的環境中進一步學習專注與執行技巧？
誠邀參加【執行技巧恆常小組】，透過遊戲式訓練，幫助孩子應對學習及生活挑戰。
🔗 報名連結疊於 IG Bio，快啲 click 入去睇啦！

#專注力訓練 #正向教養 #執行技巧 #親子學習 #小朋友成長 #家長資訊 #提升專注力 #學習能力發展

29/09/2025

📚陪寫功課像打仗？
不是孩子不專心，是他們的大腦還在「學會專心」！🧠✨
原來孩子容易被手機吸引、被聲音干擾、腦中常跑出小劇場，其實都是因為「執行功能」還在發展中～

立即報名：
https://forms.gle/R4suCCXQwHD2B8or9

💡專注是可以練習的
分心 ≠ 不努力
給孩子多一點理解，也給他們一個能練習的空間 🌱

在我們的 執行技巧恆常小組，孩子將透過多感官遊戲，循序漸進建立：
✅ 專注力與記憶力
✅ 情緒調控力
✅ 計劃與組織力
✅ 自我監察與解難能力
✅ 團隊合作與社交技巧

📩 歡迎私訊了解詳情，名額有限，錯過又要等下次囉！

#親子教養 #執行技巧 #孩子專注力 #正向教養 #分心不等於不努力 #情緒調節 #學會專心 #親子關係 #功課戰爭終結者

18/09/2025

「點解我個仔做功課總係坐唔定？做咗一半就爆喊？」
不少 4–10 歲孩子，特別ADHD 或執行功能較弱的孩子，經常面對：
❌ 專注較短，易分心
❌ 經常拖延、難以完成功課
❌ 情緒爆發，家長與孩子經常「角力」
其實，這些行為並非單純因為孩子「唔努力」，而是大腦執行技巧尚未完全發展

✨ APPHK《恆常執行技巧小組》
立即報讀: https://forms.gle/8L5pY4Bu75Wz5VEd7
由輔導心理學家及專業輔導員設計及帶領，透過多感官遊戲＋實證為本策略，幫助孩子：
🌟 提升專注力與記憶
🌟 學識計劃與組織任務
🌟 學懂情緒調節與自我監察
🌟 在成功體驗中建立自信

小組詳情：
日期：2025年10月17,24,31日、11月7,14,21,28日、12月5日(週五,共八堂)
如需請假，缺席課堂將順延至下一期恆常執行功能小組
時間：
上午班 10AM-11:15AM
下午班 5PM-6:15PM
地點：上環德輔道中287-291號長達大廈12樓(地鐵站B出口步行2分鐘)
人數：每組最多6人，讓每個孩子都得到針對性支援
年齡：4-10歲（有機會按年齡分班）
收費：$2,800(已包1小時首次家長面談以便了解孩子情況)
導師: 專業輔導員及輔導心理學家
💡 家長專享優惠：報讀即享 95 折親職輔導／全方位遊戲輔導

17/09/2025

APPHK 輔導中心： 九月公開線上講座：關係越「滑」越近，還是更遠？——在數碼世代建立真實的連結
報名： https://forms.gle/xiLns8kQYusA8yPH7

📅 日期：25/9/2025 （Thu）
🕖 時間：7:30pm – 9:00pm
🎤 講者：輔導心理學家 黎紫翠姑娘 及 輔導心理學家 彭晴姑娘
📍 形式：Zoom 線上公開講座（費用全免）

今次講座會一齊拆解：
✅ 為什麼我們容易機不離手？
• 為何我們很自然就想滑手機？
• 社交媒體在滿足我們什麼需要？
✅ 社交媒體如何影響人際關係？
• 為什麼我們認識的人多了，但深交的朋友卻沒有增加？
• 社交媒體能幫助我們發展深厚關係嗎？
✅ 如何在數碼時代找到「真實連結」？
• 如何有意識地決定時使用手機？
• 如何從「淺層交流」走向「深度連結」？

17/09/2025

《APPHK X Sunday Kiss 》正向教養專欄
#正向教養 #家長教育 #正向心理學 #正向教育
【正向教養4大重點 專家：勿矯枉過正 應以強項優勢為育兒基礎】是由APPHK 註冊輔導心理學家Thomas Chan 撰寫，分享正向教養的核心不只是“避免負面情緒”，而是要以孩子的強項優勢為基礎，創造積極的交流環境。

教養過程中的負面情緒其實是正常的，關鍵在於如何調整心態，並利用孩子的強項來促進良好的互動與成長！💪

有興趣了解更多正向教養資訊的家長， 記得緊貼留意住APPHK FB 或IG啊～ 假如現時你正經歷著教養上的挑戰，不妨來參加有APPHK 專業團隊舉辦的服務：

SEN 家庭全方位支援報名表： https://forms.gle/egxCz56kB2N3biT4A
SEN正向支援訓練計劃報名表 : https://forms.gle/G6KCHqHbPULC7vYh7
SEN恆常社交情緒小組報名表: https://forms.gle/fdJQoPPFwhfHeAU68
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在2024-2025 學年，APPHK 已跟多間學校及非牟利機構合辦超過500個正向為本的SEN輔導小組。APPHK的服務主張正向為本，除提供以實證為本的方法支援SEN學童外，我們更重視幫助學童發掘品格強項和潛能，促進學童正面發展，以助累積正向經驗來作為面對挫折和逆境時的重要個人資源，促進正面的發展， 如有興趣合作及了解更多，歡迎致電3755 4982查詢 。
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Follow us on:
IG: apphkorg & apphkcoun.psy
Tel: 3755 4982
Wtsapp: 5702 9345
Website: www.apphk.org
www.apphkcoun.org
Email: info@apphk.org

https://www.sundaykiss.com/%E8%82%B2%E5%85%92/%E6%AD%A3%E5%90%91%E6%95%99%E9%A4%8A-%E5%BC%B7%E9%A0%85%E5%84%AA%E5%8B%A2-strengths-%E8%A6%AA%E5%AD%90%E9%97%9C%E4%BF%82-sk23-1965624/

正向教養｜相比其他心理學派，正向心理學由來不算太長，粗略估計至今有六七十年左右。跟其他上百年的理論，尚算是「後輩」。話雖如此，正向心理學也一直在改變、成長，甚至慢慢融入其他心理學範疇，使它能在更多層面...

10/09/2025

APPHK 推出第四期恆常社交情緒小組 ，為小朋友提供真實情境教育，透過小組互動讓孩子們重現日常生活中的社交挑戰。
立即報名: https://forms.gle/fdJQoPPFwhfHeAU68

📍個別化目標
在課程開始前，輔導心理學家會與家長進行家長諮詢，了解小朋友社交情況及協助家長制定每學期的個別社交目標，改善社交動機及情緒管理，亦會在課程後與家長一同檢視小組成效。

💖正向心理學
以正向心理學為基礎，我們幫助小朋友認識、發掘、發揮自身品格強項，從而調整社交行為及提升社交自信心。

❤️情緒教育
小組亦會提供一個安全的地方讓小朋友覺察、認識、辨別、表達及調整情緒，學習社交恰當的情緒表達方法。

恆常社交情緒小組🌸
小組的詳情如下🥰

日期：20/9，27/9，11/10，18/10，25/10，1/11，8/11，15/11 (星期六)(週六,共八堂)
如需請假，缺席課堂將順延至下一期恆常社交情緒小組

時間：
上午班 11:30-13:00
下午班 15:00-16:30
(兩班皆尚餘少量名額）
地點：上環德輔道中287-291號長達大廈12樓全層
人數：3-6人
年齡：4-9歲（有機會按年齡分班）
收費：
⁠$320（首次家長諮詢以了解小朋友的社交狀況和背景及定立個別社交目標）
⁠+ $2000 (八堂社交小組;中期跟進；季度總結及訂立新目標）
⁠合共: $2320

導師：
輔導心理學家：車姑娘 (Jessica Chea)
輔導心理學家：彭姑娘 (Rachel Pang）
*由於名額有限，請家長盡快報名付費作實，以確保留位成功